pizze

Pamiętaj, że masujesz, więc ta dieta to tylko wytyczne. Jak zjesz pizzę czy jakieś pierogi to też się nic nie stanie. Masuj i powodzenia.

Róznica w zapotrzebowaniu na pewno jest, tylko ciekawe, w która strone :-P Maria, ale Tobie dobrze :-P Ja tez nie jestem masterchefem jesli chodzi o ryby i z tego względu wolę zamówić sobie w restauracji. Ostatnio jednak zaczęłam sama kombinowac, bo mam ochotę przemycać więcej rybek do swojej diety. A grunt to dostać w sklepie swiezy filet i [...]

Osttanio mam fazę na fit pizzę więc kombinuję jak mogę i wychodzi ;-D 1. Pizza z mąki pszennej pełnoziarnistej 2. Pizza z mąki orkiszowej 3. Pizza z mąki żytniej pełnoziarnistej 4. Rostbef, kasza jaglana, jarzyny 5. Placek z mąki orkiszowej, lody białkowe własnej roboty /SFD/2017/3/2/e49fe52fc0e346adbfe7f3a1f843a83a.jpg [...]

Jak zamówię pizze to zjem ze smakiem ale na pewno mniej niż kiedyś - wiem, forum sportowców, a to nie zdrowe ;). Mam produkty, które jem ze smakiem ale mniej niż kiedyś. W sumie mógłbym co kilka godzin zjeść batona i by mi starczyło. Jem posiłki bo tak trzeba, czyli musi być śniadanie, obiad i kolacja. Jakieś pół roku temu siłownia, urosłem w [...]

28.02.2017 Dzisiaj bez treningu, węgle miały pójść w dół, ale nie do końca się udało, gdyż okazało się, że moja ukochana mamusia zrobiła pizze i nie mogłem odmówić :) Jutro trening B także mam nadzieję, że uda się dołożyć w martwym. Dieta: 1. Placuszki + jabłko 2. Kurczak ze smażonymi ziemniakami + surówka z czerwonej kapusty (nie wygląda, ale [...]

[...] uwielbiam i bardzo czesto chodze. Nie bylo popcornu chociaz nie powiem, ochote mialam i to niemala. Jak maz wciaga przy mnie pol litra lodow na jedno posiedzenie albo duza pizze - nie rusza mnie, ale zawsze w kinie jak mi chrupie kolo ucha to musze uruchmic wszystkie zasoby silnej woli. Podstawowym argumentem jest to ze ten kinowy popcorn to [...]

[...] zrobiłem... chyba już myślałem o cheacie %-) reszta weszła dobrze, żadnego bólu głowy nie było :-) 4 posiłki wpadły dzisiaj programowo, potem oszamałem ze znajomymi 2 duże pizze na 3 osoby i poprawiłem mcflurrem właśnie wróciłem do siebie, kupiłem jeszcze w sklepie toblerone, carte d'or śmietankowe z owocami leśnymi i kit kata no i na tym już [...]

Nie wiedziałam, że są u nas takie rzeczy w sprzedaży - albo może leży na pólkach, a ja nie zwróciłam uwagi... W każdym bądź razie to jest różnica pomiędzy białym a bielszym :), dla zdrowia i sylwetki kompletnie żadna; jedynie dla konsystencji gotowej pizzy. Ale dlaczego od razu popadać w skrajności - pomiędzy spodem z kalafiora a spodem z mąki 00 [...]

Dziś byłem oddać krem, zaznaczę że wciągam od 8 tyg kreatynę, aminokwasy, gainer i białko, ale jem też warzywa dożo kasz, pełnoziarniste pieczywo, ryby i generalnie mięso. Wyniki podręcznikowe, a koledze który był zemną odmówili pobrania krwi gdyż ma za mało hemoglobiny , ale on za to wypija dziennie 3-4 piwa i żre w kółko pizzę :) A ćwiczył przez [...]

A typ 00? Ten typowo na pizze? :-P Nie wiem, może to tylko taki 'potoczny' typ, a w rzeczywistości jest wyższy ;-)

Ta prawdziwa na pizze ma chyba jeszcze niższy typ niż taka standardowa ;-)

pewnie najtansza mąka pszenna, ostatnio w lidlu widziałem kupowali 20 kg mąki castello czy jak ona się tam zwie, chcesz dobrą pizze zjedz raz na miesiąc prawdziwą i potraktuj to jako cheat http://www.sfd.pl/PIZZA_LIGHT_NA_CIE%C5%9ACIE_RAZOWYM_Z_MOZZARELL%C4%84-t821967.html

Witaj, pizza taka prawdziwa nigdy fit nie będzie. Można próbować wymieniać mąkę, robić spód ziemniaczany, z kalafiora, z sera i nie wiadomo czego jeszcze, ale to nigdy nie będzie to samo. Jak masz ochotę na pizze to zaplanuj sobie taką radość raz na jakiś czas, wlicz w bilans i się ciesz smakiem ;-)

Musisz cześciej jesć te pizze to organizm się przyzwyczai %-) Raz w tygodniu można bez problemu zjeść, nawet na redukcji (chyba, że jesteś mocno otyły).

też taką pizze bym oj**ał.

[...] Podsumowanie: 3 607,0 kcal B;197,0g W:462,4g T:107,6g Dodatkowa suplementacja: wit.c, zen, d3+k2 Mała humorystyczna anegdota na koniec: na wyjeździe skusiłem się na pizze z serowymi rogami (zjadłem prawie całą - tak smakowała) co prawda bardzo rzadko jem fast foody, ale to był ten czas, po czym chodziłem ospały cały dzień i prawie [...]

[...] nie mam dziś ochoty robić czegokolwiek, tym bardziej że wszystko już u mnie pozamykane i nie miałbym nawet gdzie kupić składników dlatego chciałbym sobie zamówić takową pizze. To jak, da się to zrównoważyć w taki sposób? Dzisiaj zjem o 1000kcal więcej, a jutro o 1000 mniej. A co do obwodów to mierzyłem się tylko w pasie jakieś 2 tygodnie [...]

CO to za dieta, 5kg w 5 tygodni to dużo. Można zrobić sobie fajną pizze na "dobrych" podstawach, wpisz sobie pizza na ziemniaczanym spodzie od melo15 przepis jest ;-) Ponadto nie opieraj swoich efektów na wadze, a na obwodach.

chcesz zjeść pizze, a martwisz się o parę gram drożdży , które trzeba dodać do przyrządzenia ciasta? 8-)

Czy ciasto na pizze wyjdzie z maki orkiszowej i ryzowej?