Dieta, trening i ogromny zastój

Dzięki wielkie za rady, zastosuje się do każdej z nich. Nim organizm przyzwyczai się do niej trochę minie, ale jeżeli nie zamkną tematu to zdam relacje za jakiś czas jak efekt.
Pozdrawiam serdecznie i życzę udanych treningów :)

Pamiętaj, że masujesz, więc ta dieta to tylko wytyczne. Jak zjesz pizzę czy jakieś pierogi to też się nic nie stanie.

Masuj i powodzenia.