Ja sobię w sobotę pewnie w centrum handlowym gdzieś pizze zjem, wypiję piwo, a na deser lody Będe sobię zawsze takie luźniejsze soboty robił, byle nie przesadzać Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-13 15:20:43
[...] tak długo? kilka rzeczy się nazbierało m.in nawał nauki (ćwicznia, zerówki na uczelni etc) , 2 mecze w tygodniu, sporo treningów i na boisku i na siłce a do tego moja laska szaleje ostatnio i kompletnie nia mam na nic czasu... ale nadrobie to ;] zostałem namówiony wiec głos na pizze poszedł, zadko jadam takie cos ja też b.żadko jadam takie coś
[...] wszystkiego sie wykrzeklam w pogodni za moim marzeniem smuklej sylwetki i rozmiaru 34-36...o brzuszku nie wspomne... moj chlopak narzeka, ze nie pojde z nim na pizze ani do chinskiej, ze nie zjem w kinie zelkow i gumiako, ze nie jem normalnych lodow,etc... alkoholu prawie w ogole nie pije, bo to kalorie, jak znajomi ida na pizze [...]
najlepsze jest jak przyjezdza gosc z innego miasta i lazi z taka szmajora za raczke na pizze do parku, pokazuje sie z nia na miescie a kazdy ryczy ze smiechu
[...] wracasz na wieksza ilosc kalorii, przy czym po rowno obcinasz wszystkiego i z bialak i wegli i tluszczu dopuszczasz raz w tygodnu posilek dowolny (mozesz isc z chlopakiem na pizze )Przy czym dobrze bys postarala sie ulozyc wszytskie posilki w stylu zbilansowanym, slowem rozlozyla policzona ilosc wegli na wszystie posilki. I zwiekszyla ich ilosc, [...]
[...] to jedno z wiekszych wyzwan dla mnie! nie wiem jak to ulozyc... wegle przed scianka szamac i po niej tez? z tym wolnym posilkiem raz w tyg zaksoczylas mnie! moge isc na pizze, chinszczyzne i wypic kieliszek dobrego wina? chlopak bedzie wniebowziety, a ja struchlala, czy nie przytyje... czy taki trening da mi zwiekszone spalanie i przyspieszy [...]
jak ja Ci zazdroscze tej twojej pracy... u mnie w miescie sa chyba 3 myjne i kazda automatyczna... moze ktora pizzera chcialaby zebym pizze rozwozil swoim skuterkiem ? dobry pomysl ? Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-16 22:24:58
Ide zaraz na pizze jak myslicie raz na jakis czas fast food nie zaszkodzi co ? raz na 2 miechy to sie nic nie stanie mam nadzieje Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-05-20 19:40:22
Bedziesz sie integrowal tak ? Bylem w pizzerni ogladac mecz tlok byl i duszno. Na pizze czekalem cala pierwsza polowe. Dostalem i postawilem talez na kancie stolu i mi spadl. I tyle z dzisiejszego wieczoru ehhh
[...] Nalezy ograniczac "zle" tluszcze, slodycze i zywnosc przetworzona. Mozna robic sobie tzw. dzien wolny od diety. ja np. robie tak w niedziele, kiedy pozwalam sobie na pizze , lody, ciasto i inne przyjemnosci, jednak w miare rozsadnie. Nalezy jesc ok. 20-30% bialek, 50-60% weglowodanow oraz ok. 15% tluszczow. jednak chodzi tutaj o kalorie [...]
[...] drugiej strony budulcem mięsni jest białko, wiec tez go musze spozywać, ale te węglowodany to muszą być w takiej wspaniałej postaci typu ryż czy ziemniaki ? czy moge jeść tą pizze i pulpety w sosie pomidorowym ze słoika za 6 zł ( student jestem, wiecie, szybke żarcie lubie ) no to jak to jest, bo przez dwa miechytrzymałem dietę ( może wlasnie za [...]