pizze

wogole nie jem słodyczy ,ale raz-dwana miecha zjem jakoms pizze albo szarme ,zazwycZaj w weekend kiedy robie se chwile wolnego

Dobra, mamy: 1. Lody 2. Pizzę 3. Wino + sery ktoś coś jeszcze szamie w sobotni wieczór? Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2013-07-26 12:52:46

bierzemy 0,7l lub 1,0l whisky single malt... Czyli 4 sposoby: 1. Lody 2. Pizzę 3. Wino + sery 4. Whiskey single malt + woda... i ew. dla tych, co mogą: 5. Wpierdzielamy, co się da i ile się da :) ( inspired by RafałRRRRR )

To ja tylko dla porządku, kolejne danie na listę: 1. Lody 2. Pizzę 3. Wino + sery 4. Whiskey single malt + woda... 0,7 na X osób 5. Tortilla z kurczakiem, wołowiną i ew. dla tych, co mogą: 6. Wpierdzielamy, co się da i ile się da :) ( inspired by RafałRRRRR )

przecietny kowalski je pizze, frytki napycha sie fastfoodami je ziemniaki, pije piwo wszelki alkohol i nie zwraca uwagi na to co je, a ja zwracam. to czemu niby nie jem zdrowo? Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-12 20:04:33

[...] albo cos * do tego ser, szynka, pomidorek ( w odpowiedniej kolejnosci ) pieczarki i ser na sam koniec..wstawiasz do rozgrzanego piekarnika i czekasz az bedzie dobra . hrhr chaotycznie ale jest juz od roku nie robilem wiec wybacz znajomi na pizze nie narzekaja jak o czyms zapomnialem to poprawcie albo cos jest niejasne P.S. - Mleko ?

Przepis na pizze z TelePizzy znajdziecie na www.vipowie.eu :))

[...] pizzy i fileta to od czasu do czasu na pewno nie zaszkodzi jeśli będziesz się tak sztywno trzymał diety to długo nie wytrzymasz. Myślę wiec że raz na tydzień czy 2 możesz zjeść pizze Do 5 posiłku daj jakieś węglowodany bo dopiero teraz zauważyłem że od 15.30 w ogóle nie ma ich w twojej diecie. Zmieniony przez - Piterix w dniu 2009-04-07 09:15:31

ze 2 kilo zlapalem przez lunche w macdonaldzie nie lepiej u Nas na uczelni zjeść pizzę?

[...] ważę 84kg. Wtedy po prostu dużo grałem w tenisa(prawie codziennie), siłownia, basen, bieganie, ogólnorozwój. Ogólnie cały czas byłem w ruchu. Normalnie sie odżywiałem, nie brałem żadnych odżywek. Jadłem słodycze, pizze, piłem colę itd. a było całkiem nieźle. Od 3 lat ruszam sie dużo mniej. Może więcej też jem i przez to wyglądam jak wyglądam.

[...] reżimem diety chyba, że chcesz zrzucić masę nie do wakacji a do ferii. Masz czas - niech Cię dieta nie zmęczy - ważysz 80 kg więc jak odrzucisz pogryzanie batonami, kluchy, pizze, Cole, soki owocowe. To pojedziesz przy aeorobach i tak ostro w dół. Jeśli szybciej będziesz jechał odbije się to na Twojej odporności. Wiem co mówię. Jak miałem 16 lat [...]

cos chyba sknocilem z iloscia drozdzy albo zle zagniotlem ciasto w kazdym badz razie jakby zrobic je cienkie to idealnie by pasowala na spod pod pizze. Skorka jest wy***ana ale w srodku jest jakby zakalec ale nie do konca. Poprostu ciasto wyszlo za ciezkie chyba za krotko je wyrabialem i zamiast ugniatac palcami to gniotlem je dlonia. Ale mowie [...]

[...] grudnia 2011 Waga : 75 Wzrost : 192 Cel treningowy : masa zalanie sie Staż treningowy na siłowni : rok cwiczylem wrocilem cwicze 2 msc Uprawiane inne sporty : kręce pizze w restauracji Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : duzo bardzo jem Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane [...]

[...] jeszcze jedną sprawę, czyli coś w rodzaju Cheat Meala - mogę korzystać? mam na myśli przykładowo Pizze 32cm z jakąś rukolą, szynką parmenska, pomidorkami koktajlowymi itp z pizzeri, zestaw w McDonaldzie albo paczkę Chipsów raz na dwa/trzy tygodnie. Dodam jeszze, że przed chwilą się ważyłem i w ogóle nie tyję mimo bilansu na plusie, to znaczy że [...]

ja dzis wrócilem z domków przez 4 dni jadlem czipsy,ciastka pilem piwo,wóde i szampana rózne drinki zarłem tosty,pizze i fryty i zyje

[...] rady. Widze ze zaczynacie sie tu klucic a to jest niepotrzebne :) Tak myslalem ze przez tydzien nic sie nie stanie :) Za alkoholem nie przepadam takze jeden problem z glowy, pizze, chipsy, kebaby itp trzeba jesc bo inaczej bym umarl pod tym namiotem :) do tego dochodzi jakis kubus albo owoce sobie tam kupie. Ogolnie to chodzilo mi tylko o to ze [...]

[...] w wyznaczonym czasie dostarczac wyznaczonych składników, ale w przypadku łapania masy jakieś odstępstwa nie są takie straszne, więc czasami nawet wskazane jest zjeść pizze, żeby odbiec od rutyny 3. Wystarczy poczytać w dziale "odżywianie" na tym forum. Propozycji diet jest wiele - myślę, że możesz znaleźć coś dla siebie. Po [...]

Czyli jak to jest z tym czasem na trening? Tylko 1 dzień masz i ile godzin? Co do diety to nie patrz na żadne jedzenie co 3h, czy 6-7 posiłków bo to jest po prostu mit. Jak jesteś chudy, to jedz bez ograniczeń, tylko skupiaj się na tym, by ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE BYŁO PRZEKROCZONE NA KONIEC DNIA. Spokojnie możesz jeść żelki, pizzę, fast foody i [...]

[...] jadłam pasze dla krowy :( no ale ważne ze soczewica nie jest ble :) Faluniu z tą redukcja moze byc problem po wczorajszym wieczorze :( byłam nie konsekwentna i zjadłam ... pizze callzone małą ale całą z mozzarella, oliwkami, riccotta, i suszonymi pomidorami :/ wiem nie powinnam ale nie mogłam sie powstrzymac teraz mi nie dobrze, pojde pozniej [...]

To zmieńmy to, abyś jadła długo bardzo zdrowo, jeśli lubisz, raz na tydzien możesz sobie pozwolić na jakąś pizze, czy inny syf :) Twoja budowa na to pozwala, chyba już wszystko wiesz, to czekamy na efekty? Dodatkową motywacją może być to że proszę Cię żebyś relacjonowała swoje podboje :)