Dzis na saczescie juz w miare normalnie jem. tzn rano poszedł kurczakz rożna z tesco z chlebem, a na obiad pizze zamówiłem bo moja przyjechała to coś trza było na szybko zjesc a gotować cudów śie nie chciało %-) teraz przedtreningowy wjedzie i trejn ;-)
[...] moze jedynie poza ludzmi ktorzy go jedza i bronia go jak nawet jak nikt go nie atakuje jakby obrazano ich ulubiony klub czy wyznawana religie rano poszedł kurczakz rożna z tesco z chlebem, a na obiad pizze zamówiłem Mega ch**owy trneing, dawno takiego czegos nie mialem. Caly trening brzuch tez mialem tak nadęty ze ledwo co oddech mogłem złapać
[...] rozumiem, ze jest latwiej i szybciej, ale chyba slowa latwiej i szybciej ludzie trzymajacy diete caly rok nie znaja, bo inaczej mozna siegnac po telefon i zamowic pizze, bo jest latwiej i szybciej. szczegolnie, ze ludzie uzywaja tez mikrofali do odgrzewania posilkow w domu, co juz jest kompletnym d****izmem, bo co za problem wrzucic do [...]
2 godzinki ja dzis.off musze ta pizze oj**ac co kupilem se wczoraj. ... ogln musze wiecej kalorii, jiz powoli a po studniowce panci co jest 19 stucznia to ostro kcal xd
Ten Tanq to jest idiota jednak no sami pwoiedzcie od poł roku sie smieje ze pizze mrozone to syf jak ja moge to jesc a teraz pisze ze dobre xD Jak wy mozecie wogole taki syf jesc xD
Przecież możesz zrobić sobie pizze z ziemniaczanego spodu, spokojnie może wlecieć po treningu, nie widzę powodu by tak nie robić. http://www.sfd.pl/Pizza_na_ziemniaczanym_spodzie_-t1116733.html jeśli chodzi o pizze z mąki, to owszem każdy składnik osobno. I robisz BTW.
[...] smaczniej hehe. 30.12.16 Dzisiaj przedostatni dzień redukcji w zasadzie. Jeszcze jutro do wieczora jałowa micha. Potem Sylwester z fit ekipą i będziemy całą noc robić pizze i jeść syf %-). W Nowy Rok wspólny trening, pewnie jeszcze pofolguje z michą i od poniedziałku zaczynam wychodzić z redukcji. Trening Plecy: 1. Martwy ciąg - 5x80kg; [...]
No Marian... Kupiliśmy składniki na ciasto, wuchte sera i składniki na górę i będziemy sami sobie robić pizzę przez całą noc :-D Kvrwa no podgadywałem o to z kim będziesz lepil to ciasto %-)
Ja też właśnie lekkie śniadanie. Wypiłem 0,7 Jacka z Wolskim na pół i trochę szampana, więc też lajt. Natomiast jedzenie... %-). Poszły 4 duże pizzę na całą blache na wszystkich, 3 rodzaje krokietów, 2 rodzaje pierogów, 3L lodów, sałatki, orzeszki i kupę cukierków Wawelu :-D. Pełna świnia przez 6h %-) Zaraz idziemy na trenio, a po noworoczny [...]
Ekhem, ja tu czegos nie rozumiem - eliminujesz mięso, ok, jeśłi to z powodów ideolo..Ale polędwicę sopocka z połową tablicy Mendelejewa w składzie jesz. Eliminujesz gluten a jesz chleb słonecznikowy, pizze i mufiny - moze stąd brak postępów. I niestety to regularnośc w aktywności fizycznej przynosi efekty.. Z czasem :-)