pizze

hicior ja jem normalne posilki, kurczaki z ryzem, na sanidanie kanapki z szynka z indyka, ale mowie ze nie posadiam diety i idac przez maisto nie omieszkam wstapic do mc donalda na zestaw xxl, albo jesc codziennie pizze jako trzeci obiad. nie mam ani grama tluszczu, poniewaz waze 64kg przy wzroscie 1.77

Pizza? :P zjesz małą pizze nawet w połowie i juz masz diete poje*aną :P a jak zjesz całą to umrzesz. bez przesady. ;)

[...] fenomen . Od świąt (3 dni cheat) zrobiłem pare dni treningu , potem nastepny cheat bo do kumpla pojechałem na mieszkanie , potem przerwa dwa dni i cheat bo z rodzinką na pizze , potem przerwa i 18-nastka potem przerwa i komunia ... Po dwóch takich tygodniach co już miałem zastój w redu spadło 1,5kg i 1cm w pasie . mam 14,15 % bf mam nadzieję [...]

juz pizze dodalem do jadłospisu :) taka 450gram i schabowy dzis mi wpadł z rosołkiem hehe a po powrocie do domu smazone ziemniaczki i pol litra mleka

Cheat day? A zalewa Cię mocno po tym obżarstwie, w sensie: 2 kg więcej na wadze, które schodzą dopiero po 3 dniach? I z jakich źródłem robisz to ładowanie, czysto czy same słodycze, pizze, kebaby i inne takie?

pewnie tak no ale w zyciu trzeba wszystkiego sprobowac no prawie wszystkiego ... przy nastepnym cyklu poprawie diete ale trudno mi jesc przez 4 miechy to samo kusza te slodkie buleczki ciasta batony pizze i inne nie zdrowe rzeczy ktore jednak szkodza nie tylko sylwetce ale i zdrowiu ... ide do lekarza i przypne pasa pozdro 4 all !!!!

[...] zaczyna jakies opowiesci dziwnej tresci, ostatnio sie jakis pajac z gimnazjum przyczepil (widac ze szukal przyjaciela) i zaczal opowiadac jak jego ziom na domowce zjadl pizze a pozniej sie pozygal na parapet ... niestety nie umiem 2 czlowiekowi sprawic przykrosci wiec musialem tego sluchac bo nie dalbym rady powiedziec "czlowieku, daj [...]

No tak,ale Macarinelli,Mormeck,Fragomeni...Czy oby Adamek nie pokonałby ich ?Poza tym mi wystarczy jedno nazwisko-Steve Cunningham-Pokonał Marco Hucka przez TKO u Niemców,czego nie potrafi nikt(nikt z niemcami na PTS nie wygrywa,a próbowali Ramirez czy Afolabi).To był bokser o wiele lepszy niż ci powyżej.A Bell owszem koks brał niemniej jednak gdy [...]

[...] to zawsze na sniadanie jem platki czekoladowe pozniej na drugie sniadanie chleb bialy zwykly z maslem i szynka i oczywiscie do tego jablko.Na obiad to jem co sie trafi raz pizze raz kotlety albo schabowe albo mielone z jakas salatka i ziemniakami.Jakies 2 godziny po obiedzie robie sobie podwieczorek czyli cos slodkiego do zjedzenia.Pozniej na [...]

w kazdym bardz razie sa przepisy na pizze, ktora mozna jest co drugi dzien i bedzie zdrowa.

chipsy/pizze to na prawdę od świeta. Po wadze najlepiej zjesc cos lekkostrawnego (owoc itp.)

wg mnie najlepsza opcja to banany a pizze itp naprawdę od święta

co do węgli i ich IQ to ja nie jestem zabardzo zorientowanyheheh, a pizzy nie powinienes jesc ale widziałem na SFD przepisy na mało kaloryczne pizze i naprawde fajnie sie prezentowały

sa tez zdrowe pizze - na ciescie RAZOWYM i z mala iloscia tluszczu w farszu

mozesz zjesc pizze, czy cokolwiek innego na co masz ochote. Raz na jakis czas krzywdy Ci to nie zrobi ;-)

no na tym polega cheat meal, tym bardziej jeśli zwykle twój cheat meal tak nie wygląda tylko powiedzmy "zdrowiej". ja sobie wyznaczam że właśnie raz w miesiącu jem pizze albo jakieś wypasione ciacho (no i to jest taki cheat na wypasie) a tak to jako cheat mi wpada kebab, albo sporo białego pieczywa np. z ulubiona wedlina i masłem(bynajmniej dla [...]

tzn? czego glownie nie jesc? Tak jak na redukcji odstawic czipsy, pizze, kebaby?

[...] sie soki zoladkowe. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w [...]

******lenie ze nie ma warunkow . normalna dieta jest w chooj tania w porownaniu do tego co wydajesz od czasu do czasu na pizze , batony czy cos . bo skoro nie masz diety to nei wierze ze nie jesz slodyczy albo fast foodow czasem . bo co niby ? twarog drogi ?? mleko drogie ?? ryz taki drogi ?? to sa produkty ktore sie wykorzystuje tez w normlanym [...]

[...] juz poprawilem i wyszlo 5000 kcal. troche jeszcze brakuje do weglowodanow okolo 30gram. a czy moge pic takie napoje jak frugo , tymbark, soki z kartonikow (tymbark,Capprio) i czy moge co jakis czas zjesz jakas pizze/kebaba/hot-doga ? Zmieniony przez - Kubulos16 w dniu 2013-05-12 22:04:00 Zmieniony przez - Kubulos16 w dniu 2013-05-12 22:11:48