pizza

ok, daję zdjęcia: pizza i tosty z ostatnich kilku dni: Z dzisiejszej wigilii nic nie mam, ale miałem śledzie, kapusta z grzybami, panga, pierogi i takie tam...

[...] wydatki a jak by nie bylo land rover to marka do puki nie zalczeli pchac tam silnikow bmw ;) ale i tak daje rady tam gdzie patrol staje tam land dopiero sie rozgrzewa ;p shoo vel szo pizza najlepsza na noc i tak juz obecnie kto cierpi oprcz mnie z przejedzenia ;> ?>?????????????????????????????????????????????????????????????????????????

[...] na poręczach dynamicznie - 5x5 W OLN mam coś normalnego do robienia tego ćwiczenia. Tutaj idzie znacznie gorzej i nie czuję tego ćwiczenia w ogóle posiłek potreningowy: pizza i cola, czyli ała, ale smaczne samopoczucie po: ogólnie trening dupnie, bo nie u siebie w OLN na siłowni Jeszcze jutro tu wykonuje trening i spadam do Olsztyna. Potem [...]

28,12,2008 Wolne Dziś dzień wolny od wszelkiej aktywności jadłem spałem i tak w koło. micha trzymana zdarzyło sie małe odstępstwo pizza ale to tylko pół. Dziś po raz pierwszy od świąt w ruch poszło białko sni i whey mass gain Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-12-28 21:17:05

Udo podobnej grubości jak u mnie A co to za dobroci z poprzedniej strony ? Jaka pizza czy co ? pozdr

No taka pizza, ale kupiona pizzerka w sklepie za 2zl, a dodatki u gory moje a co do swetrow i koszulek to przerzucam sie na koszule chyba, bo nie wiem czy to zasluga 130 w barach <dumny> czy czego innego w kazdym razie mam opiete na plecach i pod pachami tak ze boje sie wyciagnac rece do przodu , natomiast pod spodem wisi jakby 2 rozmiary za [...]

nazwa - miszczofska Trzeba bedzie spróbować, chociaż pizza chyba lepsza. pzdr

dobre a co za pizza tam lezy

hehe darek ty to masz prze***ane tak siedze w uk pizza z morisona kurczka na gore w kroic i mozna jesc

średnia pizza i piwo..zamiast tego masz tuńczyków na caly tydzien. niech prawidłowe odżywianie trwa takze po zbiciu wagi. bez tlumaczen typu: a jedno nie zaszkodzi.

[...] delikatnie klc i zmiejszasz aero. wiem jak to jest, bo sam zrobilem elegancka redukcja a pozniej rzucilem sie na ****owe zarlo i wszystko w morde strzelil (cholerne lato, pizza i borwary ). wiec tak naprawde duzo zalezy od tego bedziesz mogl po redukcji dalej ciagnac diete....no albo cyklik na primie i problem z glowy tylko wiesz jak z [...]

ja ostatnio ładnie mase poleciałem pizza 1kg z biedry na to 1kg sera i 1kg mięsa mielonego ale dobra była

###DZIEŃ 1### 19.01.2009 - Poniedziałek - TRENINGOWY (Dzień maksymalnego wysiłku - góra) Ogólnie to od piątku się nie mogłem doczekąć powrotu do diety/ćwiczeń, nakupowałem żarcia, robiłem sobie jakieś dziwne odmiany niektórych ćwiczeń i takie mini-treningi na niektóre partie. Do niedzieli jadłem najczęściej średnio po 3posiłki, wiem że źle, że [...]

[...] Unoszenie lekko, nie chciało mi się nic innego na barki ładować. Bicepsy, tricepsy, przedramię spompowane konkretnie. Pierwszy raz w życiu robiłem nawijanie i bardzo mi pasuje, ze względu na &#8222;nierycie&#8221; nadgarstków. Nóg mi się nie chciało. Suple: Mono chyba się powili rozkręca, bo pizza na plecach coraz okazalsza. pzdr/

[...] z minionych tygodni. I wszystko idzie jakbyś zwiększył intensywność i zaatakował innym treningiem ;) A i spróbuj jeść jak pijesz. Mniej piw, więcej jedzenia (np. w barze, pizza, hamburger wiesz sam z resztą). To powinno zmniejszyć szkody. Zwrócić uwagę możesz zawsze 2 słowa skierować do kolegów np. "Dmuchaj tak żebym ja nie musiał się [...]

sporo obciąłeś... 1500 kcal przy pracy fizycznej i jeszcze aktywności sportowej to do wakacji nie schudniesz, a znikniesz. przy takiej ilości kalorii 1-2 piwka raz w tygodniu nie zaszkodzą (skoro to nektarek). na moje oko to masz za mało białka w diecie - jogurt i 100g mięsa to odrobinę za mało. sam wspomniałeś o 2g na kg masy - dla Ciebie to [...]

o ****a!!!!!!! bicepsa zapomnialem dzis zrobic xD haha Ta redukcjaaa... a u mnie jutro pizza na chacie, jak sobie jednego dnia przerwy nie zrobić ? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-01-27 23:34:01

Dieta idzie jak lawina. muszę wy***ać jeden worek ryżu z rozkładu bo mi węgle zaczynają nie służyć. A dzisiaj to tak zwany posiłek oszukany. wieczorem mam drugi - pizza na mieście.

z czym ta pizza?

pizza z chlebem razowym dieta musi być