pizza

pizza regeneracja i odpoczynek od "diety"

posiłek nr 2 posiłek 3 posiłek 4 posiłek 5 posiłek 6 posiłek 7 i takie coś - pizza razowa

Pizza własnej roboty

podwieczorek przy skokach : pomarańcza ptasie mleczko herbata + omega i witaminy Treca a na kolacje chyba pizza pójdzie, z resztą zobaczę co ciekawego jest w sklepowej zamrażalce Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-11-27 18:19:02

Po kolokwium - pizza, potem new york beef classic, 2 gofry, tiramisu, paczka familijnych + mars delight ... przejad~łem sie teraz 2 jogurty belriso + lod magnum ... coś ze mną nie tak :S Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-12-11 22:34:18

pizza omletowa Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-12-13 16:57:07

Dzisiaj pizza... Raz w miechy można

Ale jaki miales tradzik? Taki konkret pizza przez caly rok czy po prostu w lato elegancko a w zime wysyp (po czesci od opalania) ktory dalo sie maskowac kosmetykami ale wszystko sie czailo pod skora jak tylko przestane smarowac sobie morde jakims specyfikiem ktory z reguly tani nie byl...? ;]

[...] jak chcecie zeby rano bylo (jakby wogole nie bylo xD) i tak sie mecze... Tylko ze wlasnie dzieki izo mam nadzieje ze juz niedlugo :D Ale wiadomo, jesli ktos ma taki hardcor-pizza na facjacie, jakies wielkie gule czy ropniaki i jak to wygniecie to ****a mac 9 dzien brania to jeszcze nic, mi po 2 tyg zaczela leciec krew z nosa (ale tylko bodaj [...]

8:00 salami pieczywo 10:00 pizza ze sklepiku 15:00 "gołąbek" w sosie pomidorowym zupa jarzynowa z mięsem 18:00 whey mass gain 100g 20:34 ? nie ma to jak dieta

18:00 100 makaron 100 mięso mielone wołowo-wieprzowe właśnie: kanapki z wędzoną makrelą dzisiaj : 10:00 4 całe jaja 100 pieczywa 12:00 50 owsianych 30 białka 14:00 pizza Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2010-01-24 10:24:30

1. Odżywka białkowa 40g + 125g owsianych + 15g oliwy 2. Pizza pełnoziarnista (120g mąki pelnoziarnistej + 150g poledwicy wolowej + 75g sera) 3. Spaghetti Bolonese bodybuilding version :D (200g poledwicy wolowej + 125g makaronu + 20g oliwy) Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-01-31 18:22:11

chleb z tatarem + jog z musli + mandarynka za 2h pizza (wyrób domowy)

DZIEÑ Nr 6 ///56dni do zawodow Relacje z dnia: wpadl do mnie kumpel i jedzenie bylo takie pyszne ze szok pizza itp a tak to luzny dzien,plecy juz mniej bolaly...

[...] pływał+bieganie. A co do tej diety to nie chciałbym jakoś konkretnie ukladać z podzialem na dni etc. Postaram się jeść te produkty które lubię, ale bez tych niezdrowych jak pizza. Czyli: -dużo jaj(tylko nie wiem czy z żółtkiem) -pomidory -jogurty, ale tu słyszałem że te owocowe danone itd. nie są najlepsze bo mają dużo węglowodanów, więc już [...]

[...] w domu (przewaznie zupa) z ryzem/makaronem brazowym i piersia 3. obiad: mieso jakie jest plus ryz brazowy, surowka 4.kanapki z tym co jest w lodowce i jak sie uda jakies bialko (np jajka) 5. cos bialkowego jajka, serek wiesjki, tunczyk, makrela. raz w mieisacu kebab/pizza plus kilka piwek:D Zmieniony przez - kris4real w dniu 2010-06-10 23:21:43

[...] bardzo zadko 4-5 browarkow i juz mam faze dobra do tego tubka baczki i jest pieknie w trakcie picia i palenia jakies jedzonko obojetnie co najlepiej cos smacznego heheh pizza lub jakis kebab a kiedy jest to u mnie w domu to juz na taki balet mam przygotowane żarełko i jem co 3 godziny do tego aminokwasy 3 tabletki do posilku i i magnez no i [...]

kaaark :) szkoda tylko ze ta pizza psuje efekt ;)

Gregor podobno pizza a B hamburgery - tak slyszalem, nie przekrecaj game Marcin, napisz lepiej jak to było z tym "ładowaniem jabłkami"* po treningu, bo pamietam ze dobrze Ci szlo na tym *nie ma zwiazku z zadnym porno, greene nie jest jego kolega. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2010-11-30 22:58:13

kurfa zwnowu powiadomki siadły Ska2010laR - szerokość ok, ale ta pizza brzuchol za duży ale zima jest, także czas na spalenie będzie jordanwlkp - jak już inni pisali, w końcu widać te kg barki i kaptury mega Mocny275 - i tak o niebo lepiej niz ostatnie foto w "Galerii" w Twoim temacie pamięć mięśniowa robi swoje artist_06 - [...]