pizza

http://imageshack.com/a/img836/545/argn.jpg Tydzień 2,Dzień 6: T R E N I N G - brak D I E T A: 120g musli + białko kanapki + jabłko 100g makaronu + 150g piersi z kurczaka pizza :D serek wiejski + kieliszek oliwy S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine Anabolic - rano na czczo 53g USN - 100% WHEY PROTEIN - porcja do śniadania USN - 19 ANABOL [...]

Dziś bardziej kalorycznie, chociaż i tak troszkę brakuje, pomimo tego czuję, że jak dla mnie to wystarczająco - wydaje mi się :) Ostatni posiłek o 23 dopiero wpadnie. Wiem, z tą pizza dałem ciała :/ Mam nadzieję, że prócz tego nie jest źle. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e8eabbd11664325a2bf233e311900de.png

jeśli już kiedyś miałeś problem z trądzikiem to zapewne teraz też się pojawi. Ziomek ode mnie z siłki był w podobnej sytuacji, morda od pryszczy wyglądała jak pizza leczył się antybiotykami od dermatologa i pomogło a kiedy wskoczył na cykl problem wrócił. Smarował tym antybiotykiem ale g**** to dało. Poszedł jeszcze raz do dermatologa i ten mu coś [...]

Dzisiaj bez pączków, ale za to z pizzą i innymi łakociami ;-) Tym razem ciasto z płatków owsianych. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39e9b239fbc947af95d4bd8a1911d1b4.jpg

Zdrowa pizza. ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ba2db2929d648098957e6475cae9ce4.jpg

Czytając i patrząc na instrukcję nie da się praktycznie tego spitolić, chyba, że drożdże przeterminowane się doda, albo za dużo cukru do rozczynu. Następnym razem zróbcie serowe rogi. Wyłożyć obrzeża serem i zawinąć. Pizza Hut moze possac kule %-) I z samej żytniej to lipa jest. Min 50/50 z pszenną Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-27 [...]

Pizza zagościła również w moim menu ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9778cbee8bc34aa5be27250f6fea2398.jpg

a co wy dzis z ta pizza;o

to jest ta pizza co z Łodzianinem robilam :P

pizza jest na topie w tłusty czwartek :)

pizza jest zawsze na topie

[...] ramion z hantlami młotkowo 2x22kg x 10 2x22kg x 8 3. Uginanie ramienia na wyc. górnym 10kg x 12 12kg x 10 Trening trwał 50 minut + tabata + lekkie rozciąganie. Dziś przy wiośle ból pleców w dolnym odcinku, więc za tydzien zaczynam od 80kg. Dieta 2024 kcal 166g białka 133g węgli 88g tłuszczu + pizza z kebabem około 700-800 kcal tak na oko %-)

Wszyscy pizza a ja przed chwila sie z faworkami meczylem hehe

u mnie na podwieczorek burger kilogramowy %-) a przed snem pizza i pączke

[...] maja dostosowywac sie do ochudzajcej. TO by znaczylo, ze trzeba sie w domu zabarykadowac w pokoju i jesc w samotnosci, a jak wyjsc ze znajomymi, przeciez beda chipsy i pizza, a ja na diecie. Bez przesady, kazdy ma swoj rozum, moze przeciez nie nakladac sobie tego wszystkiego co inni, ktos z bronia stoi nad nimi czy jak. To jest ich wybor, [...]

[...] się pod biustem + biodróweczki (stringi muszą wystawać nad), a nad nimi z tyłu 2 schaby, a z pzody nie widać zamka ani tego kolczyka w pępku... w dzień tylko 4 pączki i mała pizza, bo trzeba się ograniczyć, ale wieczorem skorzysta ze "skalpela", a potem głodóweczka przez tydzień i udawadnianie innym, że to jedyna słuszna droga, bo nic innego nie [...]

Witam. Tak jak w temacie.Interesuje mnie ile kcal ma pizza na normalnym ciescie z pizzerii oraz ile mniej więcej może wazyc.Na roznych stronach sa inne dane.Na jednej jest napisane ze margherita na grubym ciescie to ok 1500kcal na innej ze 2400kcal..Co sadzicie ? Pozdrawiam.

Ostatnio ciągle każdy wrzucał zdjęcie pizzy i smak mi się narobił. Oto moja zdrowa w 100% własnoręcznie wykonana (sosy też) pizza http://i61.tinypic.com/jpzpjt.jpg http://i57.tinypic.com/2939kkx.jpg

Zaraz pizza, tym razem spód w 100% z płatków owsianych. Jak co sobotę mały zapas warzyw i owoców zrobiony ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fd7087987c74754aea7c5f1d98e9ed3.jpg

Co sadzicie aby raz w tyg np sobota ,w dzien gdzie jest ostry trening silowy dac dzien woly od diety w sensie ze kcal i btw nieliczone, sniadanie,przed i po treningu dobry posilek a reszta to co sie trafi np jakies ciasto ,pizza czy kebab ze znajomymi.?