pizza

to pizza zalewana sosem

słaba pizza, słabe lody%-)

pizza mi zasmakowała tak samo jak lody , oczywiście nie zjadłem 2 pizz i całej puchy lodów \-) jak bym miał takie zapasy amerykanskich jak Ty to bym nie musiał kupowac zamienników %-)

[...] /SFD/Images/2015/11/22/f7fc254526db4c0ab2441b294d4b92d8.jpg 1.320g całe jajka + 135g owsianka + dżem bez cukru 2.160g pierś z kurczaka + 125g ryż biały+ 30g orzechy brazylijskie 3.45g C6 4.pizza, lody 5.160g pierś z kurczaka + 125g ryż biały 6.100g wafle ryżowe + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2015/11/22/72eaed52f0a1465a8dcc7279a6f405bd.jpg

[...] /SFD/Images/2016/2/28/561c46f412b14ecc8249ceef171bdb78.jpg 1.380g całe jajka + 100g twaróg półtłusty + jogurt 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż basmati 3.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 4.pizza , frytki 5.80g Be Fit 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/2/28/54d0c9e988f54e18b1670290ce4e413e.jpg

[...] treningiem /SFD/Images/2016/8/20/9f60c2648d904a09927a5c1b97812819.jpg /SFD/Images/2016/8/20/c539073e020945a4a18290fda774df71.jpg 1.400g całe jaja + ser zółty 2.220g pierś z kurczaka + 40g orzechy włoskie + warzywa 3.60g C6 4.220g schab + warzywa 5.35g C6 + 25g wiórki kokosowe 6.pizza lody /SFD/Images/2016/8/20/68cf36576be44055af517f84f6f7a730.jpg

Jaki by to nie był ser, to i tak tych tłuszczy będzie sporo, więc na potreningowy posiłek jakoś bym nie polecał. A pizza bez sera to juz nie pizza %-) Ogólnie temat fajny !

[...] DAJ LEPIEJ PIERS Z KURAKA JAK MOZESZ A NA OBIAD DAWAJ RYBE Następny posiłek: I właśnie nie wiem co tutaj dać, zwykle jem wtedy pare jajek znowu z kanapkami, lub mrozona pizza?// PIZZA MROZONA ODPADA,CHLEB RAZOWY Z JAJKAMI BEDZIE OK Przed snem: W łożku przed snem zawsze wcinam prawie 200gram twarogu półtłustego , na sucho bez chleba. // OK, [...]

"...jakis paton pizza itd" paton ?? what is it f*** paton ? ja wole czasami zjeść jakiś wolny posiłek bo potem mam większą motywacje do ćwiczeń i przynajmniej nie chodzi mi po głowie jakaś pizza czy baton Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-01 15:52:36

[...] element diety, a poprostu ostatnie wyjście na impreze skończone zresztą wyrzutami sumienia przez te zbedne kcal. 6.Sałatka Cezar z KFC to też zamiennik ;] 7. Sobotnie piwo i pizza to efekt spędzenia czasu u dziewczyny a nie ;] (nie żeby mnie zmusiła) Te 9 dni to taki okres przejściowy, moje pytanie jest takie czy po wyrzuceniu tych paru rzeczy [...]

[...] pork chop and cabbage supper- pancakes with jam Saturday breakfast- three eggs with becon and tea lunch- cheeseburger and cofee dinner- salat, rice and fish supper- slice of pizza and coke Sunday breakfast- salat with onion, cabbage, cucumber, carrots and apple lunch- bun with chceese and apple dinner- fish chop, rice and salat supper- chocolate [...]

dzisiaj trening: 1. Hip Thrust 4x15 rest 75 sec 15x50/15x50/12x50/15x50 15x50/13x50/14x50/15x50 15x50/12x50/13x50/14x50 15x40/15x45/15x45/15x45 15/40/15x45/13x45/13x45 15x40/15x45/13x45/13x45 15x50/12x50/10x50/12x50 15x40/12x40/12x40/15x40 15x40/15x40/13x40/12x40 2. Single ARm DB Row 4x 10 rest 75 sec 10x12,5/10x12,5/10x12,5/10x12,5 [...]

Sobota: cały dzień na zakupach... matko ile ludzi 1. 3 jaja, chleb gryczany, masło 2. Wieprzywina, ryż, warzywa w sosie sojowym 3. Pizza moja z chorizo, mozarella, warzywami + lód (okropny) Dziś: 1. Omlet jaglany, z masłem orzechowym, bananem, 2 jaja 2. Udko z kaczki z frytkami z ziemniaków 3.? 1. martwy ciąg 4x10 10x40/10x45/10x45/10x47 [...]

wczoraj już znośnie na siłce :D 1. Jaglane, whey, orzechy włoskie 2. Indyk w sosie z mleczka kokosowego, warzywa, ryż 3. Makaron sojowy z pastą curry, indyk, warzywa 4. Pizza ryżowo-gryczana, kurczak, mozarella 1. Glute bridge 4x10 12x60/10x70/10x80/10x80 zmianiam zakresy na mniej, a cieższe 10x60/15x70/10x80/10x90 20x60/20x60/20x60 [...]

Dzięki :-) Wtorek- wyrywany ząb środa, czwartek z tego powodu DNT, trochę bolało, więcej niż ostatnio, jeszcze trochę czuje nie pamiętam już co jadłam, ale tak sobie, bo jak bolało to zjadłam tylko jogurt Piątek: 1. Omlet- 3 jaja, trochę kiełbasy, oliwki, warzywa, parmezan 2. Makaron kukurydziany, sos pomidorowy z mięsem mielonym, parmezan 3. [...]

Jaka pizza omnomnom

[...] 8x4/8x6/8x6/8x6 ten przysiad bułgarski chciałam zrobić, ale tak mnie zaczęło kolano boleć, ze nie mogłam... w domu zrobiłam mobilizację piłeczką i przeszło. 1. Omlet pizza z szynką i kozim serem 2. Pulpeciki wołowo-indycze z makaronem kukurydzianym i sosem pomidorowym 2. Omlet jaglano- owsiany, czekodżem, masło orzechowe 3. Makaron z [...]

[...] element diety, a poprostu ostatnie wyjście na impreze skończone zresztą wyrzutami sumienia przez te zbedne kcal. 6.Sałatka Cezar z KFC to też zamiennik ;] 7. Sobotnie piwo i pizza to efekt spędzenia czasu u dziewczyny a nie ;] (nie żeby mnie zmusiła) Te 9 dni to taki okres przejściowy, moje pytanie jest takie czy po wyrzuceniu tych paru rzeczy [...]

[...] i ziemniaków z burakami wliczonymi w michę +wpadnie grzeszek, tj. kieliszek czekoladowego brandy, ale cóż, sama zakupiłam ten prezent współlokatorce %-) No i kiedysiajsza pizza gryczana, wczorajsza kolacja i obiad z dziś :) Dzisiejszej kolacji nie zjem tak późno, wkradł się błąd. }:-( [...]

Pizza to weglowodany proste o wysogim IG nie zlozone.Gdyby taka pizza robiona w knajpie skladala sie z ww zlozonych to watpie czy nasi pakerzy jedli by ryz jeszcze.Pozatym roztopiony ser...to tluszcze nasycone.Ale,jak raz w tygodniu zjesz pizze nic Ci sie nie stanie.Nie jestesmy profesjonalnymi kulturystami.