cykliki j/w generalnie możesz policzyć sobie ile inni czasem wydają nie dbając w ogóle o dietę gdy na przykład wpadnie pizza parę batonów i parę litrów pepsi
[...] tłuszczowej: 36 Aktywność w ciągu dnia: praca (jako kierowca) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: dużo pieczywa, gotowych produktów (lasagne, pizza) Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: awersja do pomidorów Stan zdrowia: bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia [...]
[...] a potem zimna aby zawężać pory ale to nic nie daje... Nadal mam wągry i te cholerne dziury na nosie... Chciałem iść do kosmetyczki ale jak zobaczyłem kumpla morde po tygodniu była gorsza niż pizza w osiedlowej Pizzeri ... Proszę o radę ludzi którzy walczyli z takim czymś i czym to skutecznie zwalczyli... Będą sogi. Z gory wielkie dzieki. Pozdro
Adzik masz racje, chyba mi sie cos po%@#!%#, bo widzialem na jednej stronie jak jesz pizze (i chyba cisnalem pare str dalej), bo na nastepnej znow byla pizza, tak wiec przepraszam, moja wina. Tak jak mowisz raz w tygodniu nikomu nie zaszkodzi
hehehe:) racja! to ciesze sie tym bardziej, bo wczoraj bardzo się przejełam. ten artykuł, który wkleiłeś jest świetny. Już planuję sobie co zjem....i aż chce sie żyć dla takiej chwili... może pizza domowej roboty z mąki razowej i pszennej pół na pół? może koktajl bananowy? ach rozmarzyłam się!
[...] tak malutko ważysz- może kiedyś ja dojde do tej wagi co ty? dziekuje za przepis na pizze-a robilas juz taka??? bo podobno z maki razowej nie da sie tak upiec cista tzn nie wyrosnie ale ja nie piekłam tylko tak słyszałam:) ale pizza zachęca! bede tu wpadać! to jedziemy z dietka ! dobrej nocy Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-13 23:27:10
Szukalam, szukalam i znalazlam to wstawiam, robilam i jest smaczne, inne w smaku niz standardowa pizza, wyprobowane na znajomych :) podobno smakowalo. Teraz jak robie to tylko taka. Na gore mozna dac co sie podoba. Taka maka ma duzo blonnika a to wazne wiec jak tylko moge to ja wciskam wszedzie zamiast bialej przetworzonej. Jak zrobie w weekend to [...]
ta pizza na fotografi wygląda tak znakomicie!!!! w środę zrobię sobie pizze. Postanowiłam. zamiast ketchupu dam zwykłe pomidory na górę i też będzie. o czekamy na fotorelacje:) otręby- nie umiem ich zjeść hehe
No i wreszcie sie wyleczlam :) Jeszcze nie czuje sie w 100% soba ale juz rano byly brzuszki, dzien 9, a po obiadku na silownie, jupiiiiiiiiiiiiiiii. Brzuszki robie teraz rano przed praca, ale bede musiala dodawac powtorzenia co bedzie zajmowac coraz wiecej czas, a nie wsmiecha mi sie wstawac godzine przed praca. Zdrugiej strony nie wyobrazam sobie [...]
może być. ja na uczelnie robię sobie np kanapki z jajkiem i pomidorem, albo nawet takiego właśnie placka zawijam w folie aluminiową i wygląda jak pizza. pomysłów jest wiele, bądź innowacyjna, a dasz sobie rade.
[...] + biceps, weekend - basen, w poniedzialki do tego zajecia z rehabilitacji Odżywianie: przez pare lat jadłem jak chciałem, kiedy chciałem i co chciałem - chipsy, batony, pizza, alkohol, kebaby itp... zdarzalo mi sie twarogi (lubie bardzo) ryby (lubie bardzo tunczyka)... Obecnie od 3 tyg odrzucilem fast foody, jem o wyznaczonych porach (8.00 , [...]
kurde pizza za mną chodzi, z boczkiem i salami i cebulą i to jest Ten, co chce mieć estetyczną sylwetkę Milena ja będę targać drążek w sobote,ale podchwytem i clustersy
[...] sie filmow keidys o bulimiczkach wiec wiedzialam co się zaczyna dziać. dziś sie tak ciesze ze mam ta dietę. Zyję oddycham jestem zadowolona i jem zdrowo a jutro pizza jem ponad 1700 kcal utylam przez pierwszy tydzien ale to sa konsekwencje glodowek. glodisz sie to zrzucasz wodę stajesz na wage widzisz 2 kilo mniej zaczynasz znow [...]