Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja w sumie nawet jej nie mam w znajomych narazie \-) nie zaprosiłem, ona też, raz z nią wracałem tylko z uczelni na przystanek i pogadałem, za 2 tygodnie idziemy grupą na piwo, to może tam coś ten teges wiecie \-) No k***a Kacper gdybyś widział mnie na fejsbuku to byś wiedział haha
Panteon lubisz piwo i różne ciekawostki dlatego załączam ci filmik na ten temat.Oczywiście w trakcie słuchania konieczny jest kufel dobrego piwa i kawałek dobrego mięcha http://www.youtube.com/watch?list=PL7gwKnXT-Q9poCt0-TulRs3gYav2iLY8B&v=rtmJrzRxre8&feature=player_detailpage.
przy Alibi we Wro stała dziś ponad paleta jajek, makreli, era i łososia też nei brakowało;-) + dla smakoczy - tatra (piwo) jakoś za 2zł + drugie za 1grosz:))
Dzisiaj jeszcze udało mi się zaliczyć bieganie :-) 20' spokojnego biegu 5' skipy, poskoki itd 6x100m podbieg/p marsz na dół 10' truchtu Rozciąganie Podbiegi - mocne i równe tempo, dało w kość :-) Jutro w planie treningowy luz i piwo w rozsądnej ilości.
[...] do kawy to zdecydowanie wanilia, kokos, numery 1, ALE .... jak nie bylo tycyh smaków to piłam czesto z bananowym %-) <3 zdarzyło sie ze z truskawkowym, orzechowym, kawowym i ciastkowym tez . a tak na marginesie ... to że lubie banany to juz wiemy ;-D ale piłam ostatnio piwo bananowe !!! i tez zaj**iste !! takze banany w kazdej postaci LUBE ;-)
Dobra gira i nie *** że zła góra, bo też dobra :-D Co jeszcze masz dzisiaj w planach do zeżarcia? %-) Dzieki :D góra jak góra, nogi mam dobre %-) Co mam w planach - nachosy, piwo, jakiegoś batona/czekolade (nie wiem), mcflurry i coś się jeszcze wymyśli, bo póki co bida jest, tylko jakieś 2,5tys kcal, przydałoby się nabić jeszcze z 3,5-4,5tys :D [...]
Sylwia piwo bananowe? Czego to ludzie nie wymyślą %-) Te Twoje gofry i kawa z białkiem muszą być wyśmienite! tak jak wspomniałam na poczatku MOJEGO dziennika piszemy tu o wszystkim ;) I to mi się podoba 8-) aaa i jakie fajne nutki treningowe :-D
Przecież to dotyczy dziennika. Nie poprostu że obcej osobie Dorota by opowidziała "swoje sekrety" Koniec tematu, miłego wieczora bo mnie UNS na piwo namówił %-)
Przecież to dotyczy dziennika. Nie poprostu że obcej osobie Dorota by opowidziała "swoje sekrety" Koniec tematu, miłego wieczora bo mnie UNS na piwo namówił %-) Jak sama nazwa na to wskazuje - sekret to sekret ;) To chyba tyle w tym temacie, AMEN.
[...] przed czy nie %-) Sebastian Boziu kochana 6 tabl na dzien 8-O dawka jak dla słonia hehehehe, ja chyba bym wyskoczyła w orbite i zjadła wszystkich na siłce !!! :-} Amberson piwo bananowe jest tylko w Żabce jak co :-D , smakuje jak piwo z sokiem bananowym ! No przyznam szczerze ze te gofry mi wychodza całkiem niezłe :-PP a nutków mam wiecej jak [...]
[...] kulka mozarelli, bułka wieloziarnista - obiad jajecznica z 5 jajek, bułka wieloziarnista - kolacja shake z mleka, WPC, owsianych, banana - z syfu wpadł mały twix do kawy i 1 piwo na wycieczce Trening - 3h 40min chodzenia, zaliczona Dolina Strążyska + Dolina Białego + Sarnia Skała (położona między tymi dwoma dolinami). Wychodzenie do góry Doliną [...]