piwo

Nie biore monohydrantu keratyny bo mnie zaleje wodą. Często to słyszymy i jest to faktem, ja po pierwszym cyklu na monohydrancie nabralem 15kg wody i jak wypilem jedno piwo to wszystko wysikalem. Ale jest na to sposob - Jabłczan kreatyny. Jak wiadomo jabłczan jest dużo droższym suplementem niż monohydrant. Jednak jest sposób na samodzielne [...]

[...] mieszkanie przepakować się i dzisiaj śpię u rodziców - jutro jestem kierowcą. Dieta - śniadanie to co zawsze - obiad to co zawsze - shake to co zawsze - wieczorem w domu 1 piwo wrocławskie Piast :-D Przejada mi się ten obiad powoli, tzn mogę go jeść ale już smakuje jak styropian - obojętnie po prostu. Będzie trzeba coś wymyśleć fajnego. Jakieś [...]

Ozzy próbowałeś kiedyś Litovel Cerny Citron? najlepsze piwo jakie w życiu piłem

[...] to ogólnopolskie. Ale tam są wszystkie burżujskie piwa w dobrej cenie. Kormorany, weizenbocki, litovel właśnie, starovar, fortuna, fasenberg itp. A litovel cerny citron to jest takie piwo cytrynowe ale zupełnie inaczej smakuje niż radler. To nie jest takie piwo 50/50 z lemoniadą tylko ciemne pełne mocne z taką intensywną nutą cytryny ZAj**ISTE

To czeskie piwo jest ;p Dobra ja lecę coś obejrzeć i spać, papatki

LITOVEL jak sama nazwa wskazuje piwo Czeskie :)) myślałem, że litewskie :-(

ło kurva, Ozzy znawco :-D tak czy tak, piwo 1 klasa

[...] Polki zamężne za Odrą, na wakacjach w ojczyźnie (mężowie dzwonili i one nawijały z nimi po niemiecku) Ale... Jadły jak stary Kaszub przed wyjściem w rejs. Kawał ryby, piwo i frytki. Figury miały idealne (albo i lepsze). Oczywiście w ramach walenia komplementów (jednak podświadomie miałem chęć odpłacić Szkopom "za spalone wiejskie chaty" [...]

Ja ćwiczę, dbam o siebie, piwo - tak, frytki - od święta i figura osy mi obca.. Może za mało tych frytek.. ;-)

Ile przykładowo jedno piwo daje białka? Według tabeli żywieniowej w 100ml piwa jasnego mocnego jest 7 g białka!! Wiem że to nie jest przyswajalne białko. Ale czy warto pić takie piwo np. Dębowe mocne, bardzo lubię to piwo a jeśli dawało, by dużo białka to byłym bardzo szczęśliwy ;) :D Dlatego proszę o odpowiedź ;)

Piwo to śladowe ilości białka , same węglowodany. Jak chcesz wyrzeźbić bojler to efekty będą pro :)

[...] 0,5 kg w dół co tydzień. Oczywiście dieta jest. Mam jednak ciągotki do piwa, nie żeby dużo, ale tak powiedzmy z 3 piwka na tydzień, w porze wieczorowej jedno. Wiem, że piwo jest bardzo kaloryczne, wiem też że wzmaga uczucie głodu i tu się pojawia problem, bo po wypiciu już 1 piwa pożywam więcej pokarmu niż mam zaplanowane i przez to od [...]

[...] troche nie trzymana dzisiaj - za duzo orzechow wloskich wpadlo ale za to nie bede pil oliwy z oliwek wiec reasumujac kalorie mniej wiecej beda na podobnym poziomie. Na niedziele planuje sobie odpuscic diete - bedzie pizza, paluszki cebulowe, piwo, jakies ciasto itp:) jedynie bialko bede trzymal mniej wiecej na takim samym poziomie co zawsze.

wlicz w bilans i się napij piwo dobrze na nerki działa

bo po 0.02 to jak byś poszedł pić i piwo w nadgarstek wcierał

[...] asfalcie niż po mocno nierównym terenie. Dzień aktywny, bo przeszedłem jeszcze ok. 6-7km (w KRK był dzisiaj finał Tour de Pologne). Niestety miska słaba (Pizza 32cm + lody + piwo)... przekroczyłem chyba bilans pomimo tego porannego biegu i późniejszego marszu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea6205998c224f288da174174797a378.JPG [...]

Phi, delikatnie powiadasz, ja czuję że po podbitym T będę tarł jajami o beton, a gdzie tu jeszcze tren i reszta ;-) jednego śmiecia mniej, złapali brudasa rumuna w birdro jak kradł piwo

[...] nie potrzebuje kaloryfera. Zatem czy wystarcza same aeroby, powiedzmy co drugi dzień, 4x w tygodniu po 45min? Dodam, ze myslalem ze schudne przez wakacje będąc w pracy, ale pomimo ciężkiego wysiłku i małej ilości jedzenia cały czas brzuch sie powiększał. Zorientowałem sie ze to pewnie przez śmieciowe picie, typu cola, soki 100% czy piwo.

[...] mamy izotonik. Rózni się co prawda smakiem od sklepowego, ale jakość znacznie wyższa. Możemy także dodać sok z pomaranczy, lub innych owoców, liście mięty i mamy rózne smaki. Inną alternatywą jest ..piwo..., ale pamietajmy, nie przesadzajmy z ilością, jedno po treningu w zupełności wystraczy. Pite przed,,po prostu rozleniwi. STAY FIT ENDLESSFIT

10 Sierpnia Dieta 240g jaj + 100g płatków owsianych + 50g gainera 500g ziemniaków 200g piersi Kiełbasa 200g + karkówka, boczek, pierś + chleb + piwo Twaróg Po jadłospisie widać co dzisiaj robiłem %) Trochę pobimbałem w tym tygodniu, ale uważam, że mi się należy bo trochę w tym roku już się napracowałem nad sylwetką. Jutro siłka!