2msc? Taaa, pewnie 2 dni przed walką wstanie sprzed telewizora odłoży piwo i pilota i przyjedzie. 6 dni przed galą a przeciwnik nieznany, gorzej niż na jakichś lokalnych galach.
[...] wiejski i jakieś warzywa. Obiad - placek ziemniaczany z mięsem i warzywami. Przekąska - owoc Kolacja - mięso wołowe, warzywa. Sobotnia noc była imprezowa więc było tez i piwo, ale w granicach rozsądku. Niedziela: Śniadanie - 3 naleśniki z serem II śniadanie - chuda wędlina, sałatka Caprese. Przekąska - jogurt i banan Obiad - 3 krokiety, [...]
Fela, nie kumam po co przychodza na silownie jesli nie chce im sie cwiczyc.... W koncu mozna isc do kina albo na piwo jak sie czlek towarzysko chce poudzielac...
wlasnie kup se faldomierz bo jak mowisz ze raz piwo czy kefir wieczorem pojdzie i inne wegle to retencja wieksza ale z drugiej str fat tez rosnie %-) wiec faldomierzem najlepiej
Jeżeli nie odwołujemy się do wyższej wartości, to zgoda. Ja opieram pojęcia dobra i zła na Dekalogu i prawie naturalnym. A czy ludzie robią to, co im się opłaca - nie zawsze. Komu się opłaca spędzać popołudnia jako wolontariusz w hospicjum, jeżeli można w tym czasie iść na piwo?
ogólnie, czasy były cięższe, z tego co mi wiadomo ; ) Treningi były cięższe, zimy surowsze, a lata upalniejsze. Piwo smaczniejsze, ziemniaki odżywsze, a dziewczyny bardziej cnotliwe.. Ach te czasy.. :-)
Ja tam polece na 2-3tyg swieta+sylwek no ja normalnie nie znosze tam latac, ale ostatnio bylo nawet ok, spotkalem kumpli wypilismy piwo zjedlismy pizze, dobrze bylo :D normalnie to kurde zlot rodzinny nawet ziomkow nie mam okazji zoabczyc jaki sens.
[...] porcja białka z chudego mięsa ok 200-250gram (drób bez skórki, schab, wołowina), lub jaj. Węgle złożone - kasze, ryże, ziemniaki, do każdego posiłku porcja warzyw. Wywal to piwo. Dozuć do tej siłki jakiś wyslkek aerobowy np jazda na rowerze. Na początek daj 3 razy w tygodniu po 30-40minut. Przyjdź za miesiąc i powiedz czy jest lepiej (a będzie [...]
[...] dobrze. Jedyni znajomi Polacy to ci na uniwerkach lub w mieszanych malzenstwac, mam zle doswiadczenia z 20-toma na flacie ktorzy potem zlaza sie przetlumacz, pomoz, a co ja mam zrobic, i ich wieczne cwaniactwo jak im pomoc to za free i juz a jak tobie potrzebny glupi numer telefonu do kogos tam to postaw piwo to dostaniesz. Omijac nie dotykac :D
[...] nalezy im sie szacunek nie? Nikog nie krzywdza tnac genitalia dzieciom w koncu to ich dzieci nie? Zyj i daj zyc innym a jak tna noworodkom genitalia to detal. warezz - nie jestem w temacie SAA ale stawiam piwo ze to jak z suplementacja jak porownasz co wypisuja na tym forum z zachodnimi forami i badaniami naukowymi to sie za glowe zlapiesz
warezz - nie jestem w temacie SAA ale stawiam piwo ze to jak z suplementacja jak porownasz co wypisuja na tym forum z zachodnimi forami i badaniami naukowymi to sie za glowe zlapiesz Porownaj sobie sklad supli w EU i w US. czasami sie zastanawiam czy nie zamawiac stamtad. Flex1976 kiedys pisal ze profesionalni kuturysci ktorych zna wala duzo [...]
warezz - nie jestem w temacie SAA ale stawiam piwo ze to jak z suplementacja jak porownasz co wypisuja na tym forum z zachodnimi forami i badaniami naukowymi to sie za glowe zlapiesz Porownaj sobie sklad supli w EU i w US. czasami sie zastanawiam czy nie zamawiac stamtad. Flex1976 kiedys pisal ze profesionalni kuturysci ktorych zna wala duzo [...]