wódka, piwo, reszty nie pamiętam pogoda nie dopisała, ale to nic nazwa mojej zacnej miejscowości i tak Ci nic nie powie, powiem tylko, że niedaleko Stalowej Woli
[...] ja naprawdę mało jadłam, tylko, że nie odmawiałam sobie słodyczy i innych takich (głównie śliwek w czekoladzie, chipsów), no i częściej jakieś alko piłam, głównie piwo A z drugiej strony, jak miałam czasami takie okresy, że bardzo mi się chciało jeść, to nigdy nie przekraczałam wagi 64 kg, a i w wyglądzie raczej nie było dużej [...]
[...] kurczaka zastępuje indykiem albo rybą-zależy na co akurat najdzie mnie ochota ; ). Ale ryby spożywam nie rzadziej niż raz na tydzień. Alkohol w nie większej ilości niż 1 piwo na 2-3 tygodnie. Plan treningowy to typowy split(4 razy tygodniowo) + 4x sesje aerobów po 40-45min. Moje pomysły na poprawienie wyników to: -Przejście na CKD(to chyba [...]
[...] i żeby jednak lepiej na drugi dzien nie było tego treningu bo wiadomo co innego jak sie jest na krecie to wtedy juz chyba najlepiej wogóle nic, chyba ze sie myle to mnie poprawcie choc pewno chocizby jakies tam piwo wypił na cyklu to i tak by tragednii nie było a przeciez sa i tacy co chleja sa na cyklu tak wygladaja lepiej niz nie jeden
czasem zdazy mi sie piwo obciagnac ale to w sumie nie jest moj glowny grzech bo od biedy mozna sobie to wliczyc do bilansu kalorycznego, wiekszym moim grzechem jest natomiast ze przynajmniej kilka razy w tyg zdaza mi sie nie zjesc tych 5 - 6posilkow tylko 3 - 4 co jak wiadomo nie jest zbyt dobre. oprocz tego zdaza mi sie czasem zapomniec do [...]
[...] schorzeniami - moze byc szkodliwe. Czy są jakieś skutki uboczne? - niektorzy odczuwaja pieczenie skóry. Zdarzały się również problemy jelitowe. Czy można pić przy nim piwo, 2-3 dziennie? - jak masz zamiar pic piwo 2 - 3 razy dziennie to odpusc sobie HP i podobne suplementy. To nie jest zestaw do drinkowania. Na ile wystarcza jedno [...]
Jaki jest wpływ HP na wątrobę? Czy jest szkodliwe? Czy są jakieś skutki uboczne? Czy można pić przy nim piwo, 2-3 dziennie? Na ile wystarcza jedno opakowanie (1000 gram)? Czy możecie mi polecić jakąś konkretną dietę? Z góry dzięki za informacje.
Mnie również jest bardzo przykro, że nie dotarłam, ale niestety grypa żołądkowa mnie pokonała. Mam nadzieję, że następnym razem się uda. Scorpion, mam nadzieję, że przyjmiesz ode mnie przeprosinowe piwo, kiedy wpadnę do Krakowa (a wybieram się w styczniu/lutym na 90%). Jeśli nie, to pozostaje mi dokonać aktu autobanicji w ramach ekspiacji
[...] itd i czy nie trace tych najlepszych młodzienczych lat w zyciu dlatego postanowaiłem sie tak bardzo siłka nie przejmowac, ale jednak sie nie da;/ pojechałem z kumplami na piwo i lachmana, wrociłem i od razu wyrzuty sumieniakurva tak sie nie da;/ chyba jednak siłka to juz nałóg i nie da sie tak zeby sie nia nie przejmowac...no trudno;D micha z [...]
[...] lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - Typowy 3 dniowy split Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać słabość do piwa, wypije gdzieś 1 piwo na tydzień Cel : redukcja długo terminowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : problemy z ciśnieniem Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane [...]
A piwo na przeczyszczenie mogę sobie wypić? Czy na razie pić tylko sporo wody? Makaveli01 Dzięki za pomoc, ten post co ktoś napisał to widziałem a o tym moczu czytałem. Moja teza jest taka że to kreatynina mi to zrobiła a kreatyna była jakaś nie wydajna i po prostu fake.. Ok dzięki za pomoc. Jakby ktoś coś jeszcze wiedział to proszę pisać. Thx. [...]
[...] mnie nie bolą tylko codziennie występuje temperatura co świadczy o stanie zapalnym..) - czy powinienem jakoś sobie nerki przeczyścić? Myślałem żeby sobie wypić dzisiaj jedno piwo bo podobno dobrze przeczyszcza, ale czy te piwo mi nie zaszkodzi bardziej? Proszę o jakieś rady! Do lekarza idę dopiero w poniedziałek. PS. Jeśli temat umieszczam w [...]
moze i ludzie na poczatku brali po 10 strzalow omy 100 metki i lapali po 10-15 kg wody ale to bylo kiedys ! organizm mlody czysty wiec tak jak pierwsze piwo sponiewieralo cie do tego stopnia ze nie wiedziales jak do domu wrociles tak i te 10 strzalow omy zrobilo 10kg teraz musisz brac wiecej duzo wiecej tym bardziej ze idzie cykl za cyklem ... [...]
[...] piłkę nożną? Nie oglądam piłki nożnej nie mam na to czasu i generalnie nie jestem fanem piłki nożnej. Kibicuje narodowej drużynie, ale do tej pory rozczarowują. Jakie piwo lubisz, czy też nie pijesz piwa? Prawie nie piję alkoholu, niestety nie mogę odpowiedzieć na to pytanie. Przepraszam. Co twój młodszy brat Ivan robi teraz? Ivan w tej [...]
Ja odpuszczam treningi w tym tygodniu.. przyda mi się tydzien regeneracji, a w taką pizgawicę i tak nie ma się ochoty wychodzić z domu.. I do tego jeszcze boli mnie gardło, głowa i mam temperaturę No nic.. idę sobie wypić ciepłe piwo... Manieq - zimno, bo zimno.. ale śniegu nie ma wcale, co nie?