muwicie że rozciągnięty kopie silniej może i tak ale przecież wysokie kopnięcie na głowe nie ma takiej samej pociągnięcia co takie samo uderzenie na korpus(te niższe jest silniejsze) np z mawashi -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..
dlamnie żadna nowośc połowa mojej sekcji chodzi na siłke a prawie wszyscy z sekcji mojego kumpla i nic w tym nadzwyczajengo że na siłke chodzą fighterzy -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..
Ekwador za***ista dyska, najlapsza na jakiej byłem, a co do tego piatku to trzeba cos zmienisc bo trening pol godziny po sniedniu nie moze byc, co ma Ci dac na niego energi, kolecja z poprzedniego dnia? napisz wszystkie dni w ktore mozesz cwiczyc Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..
Jeżeli chodzi o sparingi to nie musisz w nich koniecznie brać udział możesz trenować po to żeby wyrobić kondycje. U nas w sekcji chodzi kolesiówa na kicka tylko dlatego że jej lekarz kazał uprawiać jakiś sport. Znam kolesi którzy trenują po 3 lata nie wyglądaja na skinów i zabijaków tylko na zwykłe cioty, w sparingach też nigdy nie brali udziału. [...]
aha kto podwiesil posta super ze podwieszony a co do wczorajszego dnia bylem 5 ale to moj pierwszy start w kadetach mialem 3 walki 2 przegrane 1 wygrana wszystkie do wygrania tylko sedzia niepisze dlatego zeby powiedziec jaki to niejestem ale tak bylo te dwie walki co przegralem do wygrania tylko po pierwsze nieumialem zachowac sie taktycznie bo [...]