sraczke po pączkach miałem. Ej lodzianin. Ty pracujesz w urzedzie skarbowym nie? %-) a jak mi pit z roboty dali a nie mam dodatkowych dochodów to zanosze taki jak dostałem czy musze cos wypełniac?
Stiv przeciez placisz ten caly NFZ czy jak to sie nazywa ...dodatkowo musisz placic dla lekarza ???? :-o Ja nie wiem jak to jest w PL bo nic tam nie oplacam , nawet pit-ow nie rozliczam , wszystko tutaj
Przestancie pracowac do chooja, moze jakis relaks a nie tylko skarpeta i liczenie pieniedzy plus sprawdzanie kursow. Pit Bull ty tam juz calkiem schudniesz jak pies
żadnych dodatkowych na soku ci nie potrzeba, jedynie to co wyjdzie z kury, ew ze 2 żółtka, tyle czasu masz mało, uj** wszystko do minimum, będziesz miał efekty najlepsze jak to tylko możliwe w tak krótkim czasie Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-13 13:49:27 co to jest sok?};-) \-) pit poka
ile Pit waga zeszla a ile z pasa? ;-) dzięki lara.. Nie wiem, bo co tydzień się zamierzam tylko ważyć i mierzyć. Po pierwszym tyg się zważyłem i spadło 5,7kg, ale to wody fchooj pewnie. W poniedziałek kolejne ważenie i pas zmierzę, ale widzę po sobie, że jest cudnie :-D Już sobie marzę, jak będzie za 8 tyg %-)
Co do podciąganie to dokładnie na początku i na koncu 25 powt. Dopuszczalne jest złapanie tchu jednak jest to uproszczenie tego treningu a w przypadku czasówki strata cennych sekund. Ja kiedy szykowałem się do tego treningu w styczniu 2010 wykonywałem podciągnięcia w ilości 3-3-2-2 w serii gdyż nigdy to ćwiczenie nie było mi tak potrzebne kończąc [...]