piszczel

Po co chcesz je zmienić to dobre ćwiczenie na łydki i piszczel

no łokiec tez mam 1 sztuke , na piszczel , na dolny odcinek grzbietu takie gatki fajne :) , i na przedramie. jak bede w domu to moge wrzucic fote jesli chcesz. :) Bo narazie w robocie jestem

j/w.. mam kumpla w klasie jest twojego wzrostu wazy 80kg i jest CHUDY jak piszczel.. doping to nie metoda na niedozywienie, uwierz ze jakbys zjadl wiecej by ci poszla masa. na dopingu bedziesz rosl tak samo jakbys to zrobil na kreatynie na tym stazu, tyle ze ty sie skoksujesz wazac 70kg i potem juz bedziesz musial zapier*alac trena zeby cos poszlo [...]

slysze tutaj cos o niedokrewnieniu okostnej na piszczelach. nie wiem co to jest ale od 1,5 miesieca biore glukozamine. Od tego czasu bola mnie piszczele u obu nóg (prawa zdecydowanie mocniej). Czuje delikatny ból przy chodzeniu, a przy bieganiu jest już dosyć duży ból. Jak naciskam palcem na piszczel czuje jak bym mial ogromnego siniaka (taki ból [...]

Na tegorocznych MŚ WMF mają być również walki na zasadach pro-am. Czyli tylko ochraniacze na piszczel, krocze, szczękę i rękawice 10/12oz. Bez kasków. Tak przynajmniej jest w oficjalnym komunikacie.

[...] polki, ale chroni przed kontuzja stopy. Wielu z nas ma te od Boostera wyzej wymienione i niektorzy maja od Venuma, tez sobie chwala. Potwierdzam jednak Twoje słowa. Ten ochraniacz nadaje sie do lekkich kopnięć. Ostatnio podkręcamy tempo na treningach i kazde nabicie mocniejsze na piszczel partnera powoduje ból i siniaki a wydawał się solidny.

na staw skokowy chyba oczywiście, że są ochraniacze na piszczel i nie kop stopą, tylko właśnie piszczelem

Może nie być w ogóle bólu , natomiast prowadzić to niestabilności stawu kolanowego w przypadku ACL tak zwanej szuflady przedniej a więc odczucia że piszczel ucieka do przodu , jeśli nie jest się wyczynowym sportowcem to poprzez wzmacnianie mięśni i wyrobienie tzw. stabilności czynnej właśnie poprzez siłę mięśniową , propriocepcje utrzymywać je we [...]

heh to chyba zaczne zbijac wage do 30kg A tak powaznie to jakos mi sie nie chce wierzyc ze cos takiego jest mozliwe A z tymi ochraniaczami to mogloby byc tylko na stope bo nie lubie miec na piszczel

kopałem nie raz i wole bez ochraniaczy na piszczel , nie krepuja ruchow przynajmniej

zakup butów i ochraniaczy na piszczel kosztuje ok 120-150 zł i nie są wcale takie złe np: buty http://allegro.pl/item763117336_ochraniacze_na_stope_dragon_z_pu_roz_l.html ochraniacze http://allegro.pl/item766296223_mistrz_swiata_poleca_ochraniacz_piszczeli_twardy.html albo też jednoczęściowe [...]

hehe nie ma to jak dobre pocieszenia. na poczatku nie bylo do smiechu tak jak w tym filmiki o ku..wa zlamalem piszczel :D

ja moze troche nie na temat, ale powiem Ci, ze kumpel mial otwarte (dosc powazne) zlamanie nogi (piszczel i strzałka) wstawili mu prent, lezal w szpitalu cos ok 3 tyg, potem w domu... schudl 15 kg, wienc jesli ktos ma problemy z dieta moze sprobowac cos sobie zlamac :D hehe

to moze napisze to inaczej, znacie jakies cwiczenia na wzmacnianie kosci (kregoslup,piszczel,promieniowa, stopy, itp)tak aby byly one malo podatne na zlamania i bol

Adidasy w zupełności wystarczą, chyba że będziesz biegał po bardzo wysokim śniegu, to widziałem kiedyś takie adidasy tylko z takim materiałem (15cm) na piszczel. Chyba po to żeby śnieg nie wsypywał się do buta, ale to drogie było :D Najważniejsza amortyzacja i wygoda - pamiętaj!

Boks i kopnięcia do wysokości uda. W zimowych butach jak zajedwabisz komuś w piszczel to powinno wystarczyć Machnąc to możesz łopatą akurat sobie trening zrobisz przy odśnieżaniu, może te głupie rozkminy Ci przejdą. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-12-01 21:42:45

chyba ochraniacz na piszczel

Na krocze,na zęby,na piszczel i stopę , na tułów,na łokcie i kask na głowę

Ja mam tak ale np. jak ide marszo-biegiem ;p nic z tym nie robię , przestaje i koniec :) może masz zbity piszczel ???

Na kopa w jaja nie ma mocnych Jak byś nie trafił zawsze zadziała Chyba że ktoś nosi ochraniacze na torbe pod spodniami Załóż ochraniacze na piszczele na niej daj kawałek blachi wszystko razem połącz, schowaj pod dresidło.. Mój koleś tak zrobił.. Jak kopał to tylko taki zgrzyt blachy było słychać i buntownicy po paru takich kopnięciach [...]