pisz

Teraz zauważyłem sygnaturę: "Chcesz pomocy? pisz na PW!" a potem nie odpisuje na PW bo za dużo przychodzi %-)

Jak coś nie pasuje to nie pisz jestem tu żeby mi ktoś pomógł i od kiedy węglowodany to masakra :)

dieta:D zacznij jesc odpowiednio:D tylko nie pisz ze sie dobrze odzywiasz bo po tym co piszesz to to jest dla mnie główna przyczyna;D jescz za mało Twój organizm to czuje i działa to na psychike czy chcesz czy nie:D ale tez napewno to lezy w twojej głowie ale musisz sobie z tym poradzic sam:D

[...] badz tego co z posilku o 15:00 ryz lub chleb pumpernikiel chleb jedynie pelnoziarnisty, razowy. ryba aby nie byla z puszki 21:00 250 g twarogu chudego daj poltlusty ilosc jedzenia dopasuj aby bialko bylo na poziomie 2g/kgmc, tłuszcze 1-1,5 a reszta węgle i obserwuj czu nie zalewa. Stawiaj na jakość jedzenia, pamietaj o warzywach jak coś pisz

Ok , dzięki :) SOG już wcześniej poleciał :) nawet nie wiedziałęm powiadomki po kilku dniach do mnie przychodza :D >>> jakbys miał jakies pytania to pisz (rozne szkoly i zdania moga miec koledzy z dzialu)

wladek0o-najważniejsze ,ze cię dostrzegła i ją zainteresował temat.... Teraz tylko poczekac na odpowiedni temat majacy powiazania z bb i zrobić wtedy na ochotnika taka mega prezentacje,,że bedzie się o tym w szkole mówić przez najbliższe 10 lat.... I bedzie dobra ocena i szacunek w szkole...:) Pisz na forum wtedy-pomożemy...:) Co do jedzenia w [...]

Ja swego czasu miałem te markery ponad 1000 bez powodu w sumie, a po ph były tylko lekko przekroczone. Bądź tu mądry i pisz wiersze.

podobnie jak pinaczek moge za te pkt dac ci 75 zł ale ty pokrywasz wysłkę + allegro jak zainteresowany to pisz:829985 ceny supli kosmos drożej niż nowe w sklepach..;/

adas199311 - jak masz źle pisać, to nie pisz. RAMPA = nie mamy określonej liczby serii, 80-90% - serie z progresją ciężaru, np. rampa. AUTOR - FBW prostsze = lepsze.

Venc1Lq - śmiało pisz :-)) to jest bardzo motywujące. Dzięki za opinie. shitman - no trochę mięska doyebałem %-) Boję się tylko, że za jakiś czas zabraknie nowych bodźców do wzrostu i będzie trzeba szukać nowych rozwiązań ... Jakieś mleko albo coś :))

jeżeli chcesz wiedzieć to pisz na gg ;)

j/w jak masz pytania to się rejestruj i pisz w dziele doping.

[...] szkoda zdrowia i nerw�w, jak nie startujesz w sprz�cie. Te same efekty osi�ga si� gumami oporowymi zawieszonymi od g�ry. 5/3/1 jest banalne, jak masz jakie� pytania to pisz w dziale TS i w tym temacie http://www.sfd.pl/Trening_5_3_1-t546993.html a wcze�niej przeczytaj to [...]

I jak możesz to Nie pisz " lol " Poszukuje Pomocy nie wyśmiania.

Spokojnie, nie pisz posta pod postem, bo gdyby nie to, że przypadkowo wysłałem odp. to byś napisał chyba już trzeci. Lepiej MA + białko bo węgle + białko smakowo dobrze nie wychodzi. Zestaw masz dobry, trzymaj dietę i będzie ok.

jeżeli masz jakieś pytania pisz śmiało

szkatula zadalem dwa pytania wymagajace krotkiej odpowiedzi jesli wiesz to odpowiedz a jak nie to nie pisz

Kurde już myślałem że będę miał rozwiązanie na swój brzuch a tu dalej nei wiem ;d Jak by co pisz czy coś pomogło i jak będziesz jeszcze raz u tego lekarza dowiedz się jak możesz co on tam zmieszał %-) Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2012-05-08 22:05:13

Szen tego si enei da wyslac na priv u ciebie bo masz za mlo postow na forum, pisz do nie [email protected]

[...] IF > przepaść > regularne spożywanie posiłków. :-)) taki też mam plan! Ludi_ Challenge accepted %-) /-)_ powodzenia panowie solaros zaskoczyles mnie obecną formą88-O nie masz takiej betaalaninki na sprzedanie? mam 1sztuke jeszcze - pisz na pw jakubtodry & dabadu - rewelka,o to wlasnie chodzi! Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-08 17:19:34