pisz

[...] by jednym dotknięciem. " Jak mowisz? Jednym palcem, tak? A moze znasz jakiegos mistrza co tak fighterow MMA i K-1 (to przeciez kretyni, jak mowisz) rozklada palcami? :D Zajrzyj tu, poczytaj, obejrzyj zdjecia, to jest topic dla Ciebie: http://www.sfd.pl/temat107188/ I moze nie pisz wiecej o sportowej walce, jesli nie wiesz, co to jest...

Ender psujesz mi topic - pisz na temat ;P

Najwazniejsza zasada:male przerwy i wiecej powtorzen-ok 12-14. Ogolnie cwiczenia troche pozmieniaj, ale nie cuduj za duzo.Hantle i sztanga to podstawa.Pisz jak bedziesz mial jeszcze watpliwosci.

Veron widze ze twoje pojecie o dietach low-carb jest metne jak wodna w wisle, JA MAM IDENTYCZNE ZDANIE O TOBIE co inego dieta masowa a co innego redukcyjna,sadzisz ze na tluszczowej masowej nie przytyjesz? JASNE ZE PRZYTYJ ALE POZIOM KALORII MUSI BYC DUZO WIEKSZY NIZ NA DIECIE WYSOKO WEGLOWODANOWEJ (A NIE TAK JJAK TY TO SUGERUJESZ, ZE NA [...]

ILAIYA pisz po Polsku,bo nic nie kumam

ILAYIA,bez urazy, micen napisal ze sie starasz, on nie napisal ze ten produkt o ktorym mowa jest stary W sumie pisz po rosyjsku, bo mi sie fajniej czyta Pozdrawiam

I chyba tak zrobie Porownujac jego wypowiedzi z wczoraj i dzis to widac, ze zlagodnial...pewnie byla reprymenda z gory EOT z mojej strony...Pisz do siebie meteorr jesli chcesz.

to samo mu napisałem w jednym z odswierzonych postów koles,jak chcesz przepisywac odpowiedzi,które ktos juz napisał,to załuz se osobny post i tam sobie pisz a teraz zasmiecasz dział

zamiast wysylac zdecia to lepiej pisz ile za niego chcesz

hmm separacja ciekawe ciekawe ale chyba lepiej jak zrobisz 2 tygodnie treningu z mniejszą intensywnością, jesli będziesz chcial rozpiske to pisz lub poszukaj na forum bo tego pełno

DO spice !!! Mam labolatorium w mojej piwnicy wiec wiem jakie odrzywki są dobre a jakie złe. Chcialem sobie tam zrobić siłownie ale doszedłem do wniosku że laoblatorium bedzie bardziej przydatne, więc jeszli będziesz miał jakieś pytanie na temat jakości odrzywek to pisz - czekam.

nie zgodze...nie masz zadnych znaczacych dowodoow ze meteorr pisze to jako OLIMP wiec nie pisz takich rzeczy... to ze poleca wylacznie olimpa i ma w profilu znajoma miejscowosc jest ZADNYM dowodem i mozesz jedynie sie domyslac... dlatego jesli nikt z firmy olimp tego oficjalnie nie potwierdzil to nie pisz takich rzeczy bo to sa juz [...]

[...] (kg) 125 zobacz co skopiowalem z Twojego profiluej sorry ale jak na taki wzrost takie wymiary to powiedzialbym ze jestes leszcz no ciekawe na jaka silke chodzisz??a moze masz w domu silke?no jesli tak to nie dziwie sie ze jestes najwiekszyogolnie gratulacje pisz dalej mozna sie posmiac troche z Ciebie-jestes urozmaiceniem tego forum

Lauro pisz codziennie -----> mnie to nie przeszkadza a co do efektów to ja do tego 13 dnia mam widoczne zmiany na swoim brzuchu ale od 10 dnia dodałem ćwiczenie 5 i 6 bo przedtem było ono dla mnie nie do wykonania już w pierwszym dniu coś mi przeskoczyło ale tak jak wszyyscy jestem zadowolony Tylko hm brakuje mi osób które skończyły ten [...]

Killeri: WAZAAP???????? Pisz co jest, Bądź twardy jak mój bicek !!!!!!!!

[...] manifestujące się bólem w okolicy obr barkowej a nawet biodrowej (naukowo opisane przypadki) nie wspominając o nowotworach (w obrębie twarzoczaszki nawet niezłośliwy guz może bardzo dużo złego narobić ...) tak więc nie pisz mi tu o swoich przemyśleniach tylko odpowiedz potrzebującemu w taki sposób żeby mu pomóc (no chyba że nei masz powołania)

Rooneyem i Barosem interesuje się Roman Ambramowich Larson podpisał kontrakt z Barceloną. To nie pisz :P

[...] , mniej serii na partie sie robi i takie tam" z tym to się zgodze, że jeśli ktoś np. na rzeźbe ćwiczy i robi krótkie przerwy to szybciej trening skończy. Ale nie pisz tu, że jeśli poćwiczy dłużej niź godzinke to się przetrenuje. Ja pisałem, że jeśli będzie ćwiczył 2 partie mięśni na treningu (a tak najlepiej jest dla początkujących) [...]

Niestety musisz poczekac do wrzesnia. Ale jak bys chcial rozruszac stawy to mozemy sie umowic i cos potrenowac. Jak chcesz sie ze mna porozumiec to pisz na GG: 4579840

[...] irytować. Jak ja napisałem ,ze czasem potrafie spędzić 3 godzinki na siłce, bo robie klatke, potem biceps, brzuszki, troszke sobie na rowerku pojeżdże to już mi k****a piszesz, że gadam głupoty i chłopak się przetrenuje. Więc sobie dopisałem, ze napisałeś, że się "PRZETRENUJE"!!!!!!! A z twoich wypowiedzi doszłem do wniosku, że ty [...]