pisz

[...] ze wysokie ww mi nie sluza wiec wszystko wskazuje, ze sproboje low carb. Na dodatek albo waga szwankuje albo mam jakies wachania wagi :( Tzn. Niedziela rano 8:30 naczczo 66kg Poniedzialek rano naczczo o 5:30, 68kg W poprzedni poniedzialek o 5:30, 66.8kg I badz tu madry i pisz wiersze Zmieniony przez - Cinkowy84 w dniu 2015-09-28 21:31:38

Gdyby nie to, ze wbijal w siebie olej, pewnie bys o nim w ogole nie uslyszal. Wiec nie pisz ze masz to w dupie. Robil to co pokochal... pokochal wbijanie oleju... Wiele osob pisze w sposob realny, prawdziwy i szczery o BB np. Nasser, Kovac, Dillett... Czemu nie napiszesz w ich tematach na forum, ze ich szanujesz?

[...] rozplakal sie i zalowal tgo co zrobil i chcial by aby jego rodzina byla razem. To za co go szanuje to to ze chlop madrze gada i zaluje swoich czynow. I to co powiedzial bylo pozniej nagrane niz Film igger stronger faster( tu madrze gadal). Wiec nie pisz mi tu swoich smiesznych wypocin bo jak widzisz poprzednicy nie sa po twojej stronie. Zegnam

Spoko nawijaj. Mogliscie tak odrazu juz ja wam udowodnie ze nabiore i sie dotne ale dziękuje o to własnie chodzi dajcie komuś nadzieje Spoko, relacja / fotorelacja lubimy takie tematy w dziale. Odkręcaj i na bieżąco pisz.

Jedz Fredy i pisz jak idzie.Sama metka czy jakiś większy cykl?Kiedy zaczynasz?

i jak byczek czujesz jakies zmiany ?? wiekszy apetyt albo bezsennosc albo cos?? jak cos to pisz na gg... ja dzisiaj odpalam Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-04-03 09:34:03

wygląda na to ze mam taką samą jak mocny, no te wybrzuszenia nie wyglądają za ciekawie, pisz mocny czy dalej klepie Zmieniony przez - hotshot w dniu 2009-09-11 11:59:54

Nie pisz, że pewnie się nie uda. Dlaczego miałoby się nie udać?

[...] kurczaka, ryż, rybe, oliwe z oliwek. Odżywki bez diety NIC nie dają. Nastpęna sprawa, plan - tragedia, gdzie nogi ? ty chcesz przytyć a nóg nie trenujesz ? tylko błagam, nie pisz, że od grania w piłke masz wyrobione, bez treningu nóg tracisz dużo masy - to połowa twojego ciała, trening nóg daje ogromny wyrzut hormonów, wtym hormonu wzrostu - [...]

[...] przed rozpietkami dodam wyciskanie hantli na plaskiej 3x 8-10 to bedzie ok....acha jeszce do pleckow nie dopisalem podciagania hantla w opadzie 3x12,10,8... jak widzisz jescze jakies bledy to pisz... sog za rady "Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."

Om... jestem w szoku? Naprawde masz takie zdanie o Fince??????? Co Ty??? Przeciez to taka sympatyczna osóbka... nie pisz takich rzeczy... Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-09-24 14:10:55

nie pisz bzdur

[...] na zawodach, bedziesz wiedzial lub juz wiesz o czym mowie. Amerykanie maja kase i zajoba na punkcie kulturystyki. Natomiast nasi zawodnicy maja tylko zajoba i prosze nie pisz o tych budzetach, ktore to niby gwarantuje Olimp. Jeden z naszych mistrzow, zarabia bynajmniej nie na popularyzowaniu Olimpu, tylko na czyms... zreszta dobrze wiesz, na [...]

Nie rozumiem, zdawalo mi się, że konkretnie napisałem czemu pytam - chodzilo mi o poradę dostosowaną do mojej sytuacji, Taa podobnie jak wszystkim innym baranom, ktorzy pisza ile waza, ile maja lat i pytaja co maja wybrac-a regulamin w jednym z pierwszych punktow mowi, ze za takie d****ne pytania jest banan. ktorej nie znalazłem na forum. Jeśli [...]

CO rozumiesz poprzez plan? Tego jest zdecydowanie za duzo żeby rozpisać sie w jednym poście i mieć pewność że chociaz jedna osoba to przeczyta :) Jeśli masz jakieś konkretne pytania to pisz tu lub na e-mail gg nie podam

tomal pisz nazwy własne z duzej litery

[...] z mojego podpisu treningu z pilka w domu bieganie... hmmm.. powiedzmy ze mozesz czasami rekreacyjenie ale nie jako staly elemet tobie potrzebna sila i masa miesniowa i nad tym powinnas popracowac. Poczytaj sobie w ogole artykuly z naszego regulaminu bedziesz wiecej wiedziala :-)) I pisz co robisz i co jesz chce widziec u ciebie zdrowa diete

pisz na gg 2567859 czekam bo mam pare pytań i byłbym bardzo możliwe ze zainteresowany

Mozesz tez wywalić wiosło a dac przyciąganie końca sztangi jeśli lepiej na Ciebie działa w Twoim planie za dużo ćwiczeń jak coś to pisz pozdro

tak, zmien hankle na hantle,patrz na daty,poczytaj najpier forum a pozniej pisz