pisz

Byq, zamiast dan-marko pisz DoMiNiCzEq

[...] słuchawki do prysznica z naprzemiennym strumieniem ciepłej i chłodnej wody rano i wieczorem. Po zredukowaniu obrzeku proponuje cwiczenia wzmacniajace miesnie wokół kostki to znaczy stanie na jednej nodze poczatkowo z otwartymi a nastepnie z zamknietymi oczami nastepnie wspiecie na palce przejscie na piety itp cwiczenia w razie watpliwosci pisz

[...] ze znowu musiałem to napisac na rpawde nie chce dla Ciebie zle. Jak widzę od paru dni wciąż chcesz mnie udupić.Ale tym bardziej nie chce zle dla innych uzytkowników. hmm napisz w jaki sposób może zaszkodzić komuś bieganie stosunkowo intensywnym tempem przez 40 min. albo zastąpienie chleba zdrowszymi odpowiednikami. Ale skoro chcesz się kłócić, [...]

I pisz poprawne daty bo 22 lipca Ci się wkradł

pa luki Dziadi wyraźniej pisz:D

Jak wyżej ja ważę 10kg mniej i mam 64 ale dawno nie mierzyłem,więc nie pisz że masz duże uda

poszły zdjęcia na @ jak potrzebowałbyś jeszcze jakiś to pisz up Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-08-01 13:42:04

Isaler cos kiepsko ci poszlo to czytanie. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(czasem nie pisz o bicepsie!). pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-07-31 14:05:14

Polcam borowki, szczegolnie teraz jak sa dosc tanie. Do platkow owsianych czy w posilku po treningu spora dawka antyoksydantow na pewno sie przyda. Nastepnym razem jak wklejasz cos to pisz zrodlo.

rozumiem pisz co i jak w spamie z formą itd, coś się wymyśli

dawid-ale kto? ewelina - jasne, śmiało pisz co i jak bo może rzeczywiście gdzieś jakiś błąd jest, a szkoda trzymać się czegoś, co nie do końca spełnia swoje zadanie szajbus - a to już 6 edycja spamu trecowego Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-31 17:05:39

altobus90 pisz normalnie autorze,avic w zasadzie podał Ci najważniejsze możliwe scenariusze wieć moze dalsze rozpisywanie sobie odpuszczę natomiast to że Twoja urażona męska duma nie daje Ci spokoju to normalne. Mało kto lubi jak mu jakiś młodszy i słabszy gówniarz podskakuje broniąc się jakimś kolegą.

[...] to wiesz ze wzmacnia miesnie przedniej czesci klatki piersiowej. Powoduje to wysuniecie ramion w przod. Zobacz na zdjecie i ocen sam u tego goscia ramiona są juz wysuniete a plywajac zabka powiekszysz wade. Pracuje codzienie z plywakami znam sie na stylu plywackim i wiem co nim mozna skorygowac a co nie. Prosze wiec nie pisz takich glupot

Ziomek wiem o czym piszę jak ja się redukowałem to właśnie ta oponka zostawała a kostka była na brzuchu więc nie pisz mu że jak będzie ćwiczył i jadł białko to kości nie będzie bo to nie takie proste. Najlepiej jak by wkleił jakieś zdjęcia wtedy można by napisać coś więcej

Jamam na sprzedanie RBK IVERSON 45 oraz Adidas GDL 08 tez 45 jak bendziesz zainteresowany to pisz na gg 13984574 lub e- [email protected] to przesle ci foto butow

p- nogi, brzuch w- klatka, barki s -w c- plecy p -barki,ręce s -w wypelnij to jakoś sensownie, tylko nie pisz znowu, ze w najcięższych ćwiczeniach- jak mc- cięzar stały itp... n -w

raczej uodpornienia. ale spoko już przywykłem do takich komentarzy. no to czego to wina? nie mów, że diety. przecież ona nie jest taka ważna. oczywiście żartuję. jak nie masz nic do dodania na interesujący mnie temat to proszę już nie pisz więcej

Siema Pisz don. Te konto mam do czasu ściągnięcia bana

spoko u nas jak w rodzinie:) przynajmniej tak myślę:D także bez stresu, pisz wszystko co chcesz:) Tylko poczekaj spokojnie jak zareaguje organizm:D bo przecież adaptacja do tej zmiany pewnie znowu trochę potrwa.

to pisz bo starych trochę mam jak wiesz