SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Pisz w czym problem .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-22 16:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement przed treningowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    kopnac to sie w glowe mozesz! %-) poczytaj dokladnie czego autor oczekuje od tego typu supli , jak na nie reaguje i takich glupot wiecej nie pisz!!

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4947 Data: 2012-12-22 17:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie zakładaj kilku tematów wszystko pisz w jednym !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2012-12-22 18:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ma do tego bycie cebulakiem, lol%-) Grócha, nie pisz w tym stylu bo brzmisz jak znany kult albo mlekołak z forum burneika. Jak to wszyscy oprócz nich samych są cebulakami co łykają wszystko i dookoła a poziom ich argumentów to dno i metr mułu;) Filmik imo nawet zabawny, choć trochę stary już, ale daje radę;) Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-22 18:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe .

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli nie wnosisz nic do tematu to nie pisz . Ja tylko proszę , jesli kots bedzie chciał to pomoze .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2012-12-22 19:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] hantle

    Post
    Targowisko

    Kupie pisz na gg pogadamy 1406348

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2012-12-22 19:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabraniem masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam też miałem taki pronlem.Napierw zacznij od diety pisz na pw mój gg 37272779

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2012-12-23 12:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] sprzet na siłownie

    Post
    Targowisko

    Pisz na gg 17673292

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2012-12-23 14:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    ponawiam pytanie "Mam tez pytanie odnosnie treningu przedramion, bardzo zalezy mi na tej partii ale nie wiem gdzie dodac je w treningu... Chodzi mi o to czy lepiej bedzie je katowac w grupie cwiczen PUSH( plecy, bok+tyl barkow, kaptur, biceps) czy PULL(klatka,przod barkow, triceps) a moze zrobic na nie osobny dzien lub wrzucic w LEGS aby nie [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 19:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odchudzajaca czy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to potrzebuje redukcji, tak ciezko bylo napisac to? Nie chcesz pomagac to lepiej nie pisz wogole prosze. Nie wszyscy sie znaja tak "zarabiscie" jak ty. Chcesz to mozemy pogadac o czym w czym ja siedze, mechanik samochodowy. No ale ja w przeciwienstwie do ciebie na forach motoryzacyjnych pomagam ludziom. "I na pewno w miesiąc tak się nie upasłeś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2012-12-23 20:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy pisz prace moze suple zgarniesz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 21:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzy miesiące później

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pisz po ludzku a nie na kolorowo

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2012-12-23 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja !

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    *Malina - 1,3-Dimethylamylamine 40 mg, jak nie masz pojęcie - nie pisz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2012-12-24 18:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak? POMPKI!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    będę pisał co i jak Fajnie, gdybyś miał jakieś problemy to pisz, w miarę możliwości coś podpowiem. :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2012-12-25 01:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy treningów, daj sobie czas na dostosowanie się organizmu, na rozwój układu nerwowego. Poza tym zakwasy/domsy są ważne, ale nie najważniejsze. Jak coś Ci nie odpowiada to pisz od razu, ale pamiętaj, że treningi wymagają systematyczności i czasu na efekty. W 3 miesiące nie będziesz miał tego czego oczekujesz. Raczej nastaw się na 1-2 lata, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2012-12-25 18:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena splitu 3 dniowego

    Post
    Trening dla początkujących

    To powodzenia , jeśli będę mógł ci jakoś pomóc , pisz ( zagłosować czy doradzić ) ;-)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2012-12-25 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty mi tu Łysy nie pisz czy dużo czy mało bo Cię na 3 miejsce wrzucę i się skończy %-) }:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 10:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezły byk z ciebie. Jak dla mnie zero słabych punktów. A napisz jeszcze jak stoisz z wymiarami. Widze, że będziesz stosował zasadę 7 serii, zastanawiałem się czy też jej nie zastosować, jak coś to pisz jak u ciebie to wygląda :-)

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 2012-12-26 13:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na ławce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na siłowni nie pozwoli ćwiczyć, chyba że z rodzicami przyjdziesz Pod okiem instruktora ćwicz jeśli jesteś upartym bachorkiem, ale mało kto będzie chciał Cie prowadzić w tym wieku Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-12-26 22:14:04 a nadal argument za tym by nie cwiczyc za młodu jest....żaden. Napisz jak cos wymyslisz, jesli nie - nie pisz nic

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2012-12-26 23:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na ławce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    np. uszkodzenia kręgosłupa , poza tym od czego są google ? nie wiem po co sa google ale w twoim wypadku widac ze chyba po nic. Rozumiem ze po 16 czy tam 18 roku uszkodzen kregosłupa juz nie ma tak? :D Zastanów sie wpier co piszesz, a lepiej nic nie pisz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2012-12-27 15:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)