pisz

pisać pisać panowie jak z tą sustą bo sam chce to brać Dugii jak zaczniesz bić to pisz czy morda dobrze puchnie Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-02-25 16:43:47

pisz gg 3054159 jestem zainteresowany ławką

[...] iż zapewne uzupełnia aminogram twarogu, tabletkami/proszkiem, a taki posiłek na noc już jest ok... więc nie wiem o co chcesz się spierać. Jakbyś miał jeszcze jakieś pytanie pisz PW. Choć i tak twaróg ma bonusy nie na każdy gen... Bo nie każdy może sobie pozwolić na >10g laktozy w posiłku przed spaniem Więc dalej uważam, że twaróg w [...]

[...] jeden ze "sposobów wynagrodzenia" z ceną hurtową, czy tym bardziej detaliczną, wiadomo, że proces sprzedaży jest skomplikowany, a nie jest to miejsce ani forum służące do wyjaśniania tego typu spraw Myślę, że większość wątpliwości została rozwiana, a najważniejsze kwestie wytłumaczone, w razie dodatkowych pytań pisz do mnie na pw/gg

w razie coś pisz

Kolego, pisz na forum nie na pw. Chcesz taki rozkaład cwiczeń Klata Wl Rospiętki Plecy Wiosło Mc Nogi Przysiady ug.nog.leżąc Bary Wyc zza karku wznosy Bic uginanie stojąc Tric ug.jednorącz ja proponuje: Mc + prostowanie w siadzie na zmianę z Przysiad + uginanie leżac wyciskanie na lekkim skosie hantle dipsy wiosło sztanga/ hantla jak wolisz [...]

Syoos nie pisz takich rewelacji(pierwszy post na gorze),bo zaraz mi sie leki skoncza. dobry trening na mase to taki,ktory DZIALA. na tym etapie oznacza to,ze mozesz ciagle zwiekszac obciazenia treningowe. dla jednego bedzie to split z max podzialem i treningiem 5-6 x tyg. .....a dla drugiego calosciowka 2 x tyg. to samo dotyczy parametrow,ktore [...]

[...] u syna to raczej szacunku nie mam. i nie chodzi o to, ze sie kobieta nie zna, ale o to, ze od razu leci do telewizji zamiast sie dowiedziec w punkcie medycznym co to. i jesli mnie nie znasz i nigdy nie widziales jak rozmawiam z rodzicami i jak sie do nich odnosze, to nie pisz glupot na forum. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-02-26 03:18:03

Jem wszystko oprócz wieprzowiny wiele to wyjasnia - chłopie chcesz konkretow, a sam nam nie pomagasz, rozpisz swoj jadlospis jak czlowiek, a nie pisz jem wszystko poza wieprzowiną co ile się ważysz?

nie pisz bzdur

PISZ W JEDNYM POŚCIE! Bo robisz wielkiego tasiemca z tematu.

Nie wieże że bierzesz 160 kg na MC. Po pierwsze nie widze sensu brania odżywek bez diety. Poczytaj sobie dużo bo odżywki służą do uzupełnienia diety. Co ci da że będziesz miał ok 70g białka na dzień(łącznie z odżywkiami). Lepiej ułóż sobie dietke. I ostatnie to jeśli oczekujesz szczerych odpowiedzi to pisz też szczeże.

lewy pisz na gg. Zrobimy dobra cene

Mozesz zamiast pon-czw dac e3d w polowie cyklu. Wtedy wyjdzie odrobine wiecej, bo 500mg e6d zamiast e7d. No i pisz przynajmniej 2-3 razy w tygodniu co i jak. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-02-27 00:21:26

[...] Ewentualnie możesz zamienić na cole zero na początek. Zapotrzebowanie trzeba obliczyć w stosunku do aktywności. Na początek przyjmij B:~2,5 T:1,3 W:reszta. Sciagnij dziennik posiłków vitalmaxa i ułoż jadłospis. Gotowy wklej to sprawdzimy. Wszystko niezbędne masz w linkach, które czytałaś, wiec problemu nie powinno być. Jeśli będzie to pisz

dobrym wyborem tez bedzie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/56 jakies pytania pisz odpowiem ;]

Kolego, prośba jedna. Postaraj się pisać bardziej zrozumiale tzn. używaj znaków interpunkcyjnych, zadawaj konkretne pytania i pisz bardziej zrozumiale bo naprawdę nie można zrozumieć o co Ci chodzi.

ten ipod różowy jest :D ?? dam 90zl za niego ^^23836987 pisz na gg :)

ok ostatecznie 90 jak cos to pisz:)

Pisz w jednym temacie: http://www.sfd.pl/Łączenie_partii_mięsni_w_treningu-t705664.html Z takim stazem nie bawiłbym się w ogóle w plany dzielone.