pisz

[...] z ciężarem własnego ciała, pompki, drążek. Do tego trening domatora. Możesz też zacząć skakać na skakance. 2. Jeśli Ci nie będzie przeszkadzać to nie. 3. Dostaniesz w pysk to zaczniesz myśleć. I nie pisz o furii i że Cię siła przerasta bo to jest śmieszne. 4. Zaczniesz trenować to i obicie będzie. 5. Idź pokemony łapać. Z wiekiem się ogarniesz.

W razie pytań bardziej szczegółowych Pisz na priv. lub w Progress pozdr

meso 110+ moje kw i biore pisz na gg 31047587 dogadamy sie Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2011-01-02 15:58:30 Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2011-01-02 16:33:41

[...] To daje po 38 h na glowe za 5.93!!! Teraz odlicz od tego dorobienie na opiekunke/przedszkole. Nie chce mi sie nawet wyliczac pobaw sie kalkulatorem a potem pisz bo cyfr nie przegadasz opowiesciami czechów- niewydarzonych i kolezanek-sciemniarek. Oczywiscie jak sam siebie chcesz przkeonac ze fajnie 60 h na zmywaku napierac to [...]

Spóźnione - mega formy 2011 ;) Pisz jak będziesz miał jakieś wątpliwości ;)

Scorpio, odpowiedziałem tylko na twoje jakże zacne "niew******lanie się", jak chcesz podyskutować poważnie to pisz poważnie. Tematy w których jestem mocny, to wdeptywanie leyusa w ziemię, obgadywanie pogody za oknem, oraz narzekanie na Mariusza i ogólny trolling forumowy. Wybierz sobie co cię interesuje i możemy podyskutować na poziomie [...]

Rozkład zły. klata/triceps nogi off barki plecy/biceps/przedramię off off wypełnij ankietę działu-jeżeli już wrzucasz trening. I pisz w jednym poście! Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-01-03 15:49:08

[...] zasługa diety zgdnej z grupą krwi, tylko diety niskowęglowodanowej. Ty wolisz dedukować zgodnie z wyzej przedstawioną metaforą Swietego Mikołaja. Chcesz - wierz - ale nie pisz bzdur, ze dieta ma jakiekolwiek potwierdzenie naukowe. BO ma takie same potwierdzenie jak horoskop w Pani domu. I na tej samej zasadzie się niektórym [...]

[...] ;] To zależy jakie masz braki ale jeśli cos to polecam: Białko UNS - 35-40 zl za 900 g Carbonox 21 zl - 1 kg Mieszasz po 30g i pijesz codziennie ;) Ja pije w dt po treningu a w dnt to wedlug brakow. Mono 300g-400g - 40-50 zl Coś słabego np. Cytonox 65 zl Lub mocniejszego Xpand 120 zl I cykl pikny Jak nie bd. wiedzial jak dawkowac to pisz. Pzdr

każda inna ryba będzie lepszym wyjsciem niż tunczyk, poza tym mięsa, jaja na przyszłość pisz w 'pojedynczych pytaniach' pozdr

ale zayebisty Bull, pisz pisz

[...] za sobą pewne wydatki kaloryczne które trzeba uwzględnić w diecie. Zatem proponuje podzielić 2600 kcal na 5 posiłków co daje nam równowartość 520 kcal dokładnie, i wedle tego poukładać sobie posiłki. Udział składników odżywczych ustawiłbym na następującym poziomie: - Białko 25% - Węglowodany 50% - Tłuszcze 25% W razie pytań pisz. Pozdrawiam.

[...] oczywiście uważając na posiłki około treningowe. 5. posiłkow niby mam 5, nie liczac tych odzywek, gain bolica i bialka z 2 kanapkami chleba 6.chleb moge zamienić tak jak piszesz i ryż też co mi szkodzi pewnie dłuzej siedzisz w tym ode mnie to wiekszą masz wiedze ;) Zamień i oceń sam. Postaraj się w miarę możliwości wprowadzać zmiany w diecie [...]

dobra żeby nie było daje 105zł jak coś to pisz na maila [email protected]

wszystkie sa anabolic system pisz nazwy firm.

zaczynasz temat to pisz tu ile a nie na gg ,niech wszyscy wiedzą bez pierdzieliny

Interesuja mnie wszystkie telefony. Telefon musi miec baterie i sprawne lcd, nie moze byc zalany i miec kompletna obudowe , musie sie wlaczac. Moze byc bez ladowarki oraz akcesorii. Moze miec uszkodzona klawisze , glosnik itp. Jak masz cos do sprzedania pisz w temacie lub gg 420878

[...] chodze bez kul,noga ugina mi sie,miałem badanie przewodności nerwów,wszystko jest ok,przejeżdziłem na rowerze setki km,teraz nigdzie nie chcą mnie już przyjąć chyba wyczrpałem limit,NFZ ,próbuję ćwiczyć w domu,lecz nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać, pomocy już brakuje mi sił pisz tutaj lum na mój email ,pozdro [email protected]

wszystko za 490 z kw pisz jak cos na gg

Pisz tutaj albo na maila jeśli nie chcesz na publiku choć wtedy więcej osób mogłoby pomóc/wypowiedzieć się.