pisz

Ej Mega koksie ....Ruszył byś swoj 44cm biceps i sam cos ułożył . Ja moge dać ci tylko wskazówki : - Poszperaj w dietach onnych uzytkowników ( analiza ) - Ściagnij Diennik dietetyczny - I UKŁADAJ DIETE Ot cała mecyja...... ps. Jesli masz pytania pisz napewno pomogę ( to akurat nie kosztuje )

Koles przeczytaj jego sklad. Pomysl (albo sie postaraj) i nie pisz glupot.

[...] o diete bez wspomagaczy, dalaby cos sama taka dieta bez uzupelaniania preparatami itp? A moze poleci ktos cos innego PaTZZ ty chyba nie wiesz co mowisz, wiec juz lepiej nie pisz bzdur" mam dość doświadczenia i dobrej woli, by powiedzieć ci, że dieta jest tak naprawdę kiepska i lekko cię nakierować. więc wykaż się odrobiną chęci i rozumu, bo [...]

szyszaq jak nie masz pojęcia to lepiej nic nie pisz Jeśli trenujez piłke a zależy ci tylko na sile strzału to żadne ACT nie jest ci potrzebne pewnie na treningach macie niekiedy siłownie a ja ci proponuje wszelkiego rodzaju przysiady prostowanie nóg na maszynie martwy ciąg... ogólnie zwiększyć siłe nóg

na gg rzadko jestem pisz na [email protected]

wszystko zależy co trenujesz np jak MT to najlepiej gołe piszczele i ręce,worek z piaskiem chyba że nic wcześniej nie trenowałeś to polecam ten sam zestaw + taśmy boxerskie napiszczelniki i rękawice.oprucz weorka musisz utwardzić sobie rce(kości)-całego siebie więc polecam trenować całego siebie na zestawie typu worek z piaskiem .jeśli ,masz [...]

trudno powiedziec, to raczej S jest, wymiary sa podane w aukcji, jakbys chcial wiecej wymiarow tej bluzy to pisz tutaj o jakie wymiary chodzi, to odpisze

jakby kazdy zadawal pytania w odzielnym poscie to bylby burdel a nie forum wiec pisz pytania w jednym i watpie ze jak pytales sie w swoim temacie to ktos Ci kazal nowy zalozyc. chyba ze nie w swoim sie pytales i dodatkowo nie na termat co byl w topicu omawiany

nie ma za co pisz na biezaco jak Ci sie cos nie bedzie podobalo itd

hmb revolution to hmb z arginina tylko nie pisz ze efekty to byla lepsza pompa na treningu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-23 12:17:03

mm90 wymysl coś lepszego zeby sie docxzepic, ja pisałem te pytanie i zawarłem je w tylu zdaniach jak chcesz to w swoich tematach pisz krócej dzieki za odp czekam na wiecej

Nastepny,jak nie masz nic do napisania tylko bezsensownie chcesz sobie nabic post to nie pisz wogle,napisales ze ci nie pasuje to wyjasnij!czym zastapic czemu ci nei pasuje a nie tlyko napiszesz ze ci nie pasuje. Po co amm swoja porownywac do twojej chyba nie przeczytales pierwszego postu Widze ze nikt nie chce mi tu pomoc

Glutamina to strata kasy?Koleżko nie pisz bzdur.

.... ja juz wiem czemu nie wiedzialem tego zrobic poniewaz uzywam opery a w operze tam na gorze nic nie pisz xD i nie wiedzialem gdzie pisze to forum xD thx amsz soga :D

[...] Jak wygladala twoja poprzednia klasyczna dieta?(dokladnie) Jak wygladal trening dzielony?(dokladnie) Jak wygladal trenining aerobowy? ile razy tygodniowo itp. Wklej swoja fotke. Suple i owszem przydadza sie ale bez przesady. Najpierw trezba przeanalizowac twoja osobe. Nastepnym razem pisz ile zastosowales jakich makro a nie kcal. Do uslyszenia.

dobrze zrobiles ,ale pisz po polsku bo ostro sie wysililem czytajac tekst

Nie pisz nam jakim ciezarem robisz bo to bez sensu. napisz jakie ilosci powtorzen i ilosc seri. Rozpisz progresje. Ciezar ktory dla ciebie jest duzy dla innego moze byc maly wiec nie ma sensu go rozpisywac no chyba ze w % ale to dopiero po ilosci seri i powt w danym cwiczeniu

Jesli wygral te suple na SFD to mam nadzieje ze czorcia zrobi porzadek. W konkursach (przynajmniej tych nowych 6,7) pisze ze trzeba fote z suplami zrobic. To jak myslicie po co ta fota? Po to zeby nie sprzedac odrazu! sooo pisz do czorci

Jeżeli coś żle powiedziałem to Przepraszam ale kiedys czytałem ze dextroze to nie jest odzywka ;/// @kaseta jak nie masz nic mądrego do powiedzenia to nie pisz ,wystarczy ze jedna osoba mnie poprawi.Ale jezeli chciales sobie napic posta i zrobić spam to CI się udało ..

http://img340.imageshack.us/img340/2875/animalso2.jpg masz przerobione, jak bedziesz chcial inna rozdzielczosc a sam nie bedziesz wiedzial jak to zrobic, to pisz Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-08-31 00:54:26