pisz

mam CP 650g na sprzedaż , nowy tanio . Jak coś to pisz na : [email protected]

witam mam do sprzedania kasety hh pisz na gg 5059955

fajdi korwa pisz po ludzku bo nie rozumiem

pisz na gg 8243673

Jeśli chodzi Ci o zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej to capoeira będzie idealna, bo masz tam też sporo akrobatyki. A w kwestii ciekawych ludzi - też świetnie jest, i klimat na treningach bardzo fajny. Jak chcesz jeszcze o coś zapytac dot. capo, to pisz ponownie do mnie na priv.

zrobilem pisz cos a sprawdzimy czy ejst klakson Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-08-04 21:53:37

11106462-moje gg,jak cos potrzebujesz pisz-chetnie podziele sie skromna wiedza:)

pisz wiadomość jakby co

Poczytaj o najnowszych badaniach, w treningu dla zawansowanych to sie dowiesz, a nie pisz bez konkretnego uzasadanienia "od kiedy" zdr

[...] skoro ćwiczysz od maja, to może to troche kuleć jako własna radosna twórczość aha, a warzyw mimo że nie wliczasz (of course tylko zielonych, reszte kolorów sie liczy), to pisz je w wypisce z miski pozatym masz ciut za mało białka: zacznij może od 2g/kg masy ciała? I te 1200-1300 kcal to chyba jakiś żart jest jako baza startowa weź sobie tak [...]

hiara przestan odswiezac stare tamty. chesz cos od usera, to pisz PW

Gadaj zdrów. Pisz co chcesz ale nie obrazaj innych SW. Zmieniony przez - nikodem783 w dniu 2010-08-05 14:33:56

Witaj A nie możesz udać się do klubu? (No chyba, że chcesz tylko amatorsko się podtrenować) Ogólnie patrzyłem w profilu, że mieszkasz w Kolnie, jeżeli to prawda to mieszkam niedaleko bo 30km od Ciebie (Pisz), ale trenuję w klubie w Łomży i zawsze mijam Kolno :) Więc gdybyś chciał się rozwijać itp. to miałbyś stosunkowo blisko. Pzdr Zmieniony przez [...]

[...] "Ted Wong JKD vs Muay Thai" co wyraźnie wskazuje o czym powinny być tutejsze dyskusje." W jakim celu wiec znalazly sie tu odniesienia do Bustillo? "My piszemy o JFJKD na podstawie przedstawionych przez Ciebie zdjęć, filmów i wypowiedzi, ty o MT na podstawie naszych. Po to jest ta dyskusja, żeby niezrozumiane lub źle [...]

Ale syg, trening do wywalenia. Jeśli chcesz żeby ktoś sprawdził trening pisz tak klata,bic Wyciskanie 4s itp... Wypełnij ankietę to coś pomyślimy.

I nie tylko czytaj ale i pisz w taki sposób Trudno mi jest wyczuć, który z tych modeli byłby najlepszym dla Nas rozwiązaniem. chyba, że w ogóle coś by poszło z zupełnie innej beczki

Te czasy co podałeś na jakim dystansie są? Co do planów treningowych- biegaj, chodź na siłownie, rób siłę biegową, przyspieszenia itp. Na forum powinieneś coś dobrego znaleźć dla sprintera, to co ja Ci napisałem to tylko z obserwacji sprinterów u mnie w klubie. Btw. używaj słownika ortograficznego i pisz trochę bardziej zrozumiale.

nawet jak bedziesz to nie pisz,że tak bo koksik ma w palnach wysmalenie cie w czoko

end_ pierwszy temat ja wymyslilem wiec smialo pisz, bo ja nie moge brac udzialu w konkursie

jak tam Lidia? pisz coś