[...] wszystkiego dość Dodatkowo zwróć uwagę , że są to ćwiczenia w których pracuje całe ciało przenosząc ciało w przestrzeni więc są efektywne jak masz pytania lub wątpliwości lub potrzebujesz pomocy to pisz postaram się pomóc ewentualnie dorzucę jakiś ćwiczenia na brzuch PS pomyśl żeby sobie kupić w perspektywie parę hantli najlepiej regulowanych
Pisz po polsku albo po angielsku. Dawkowanie kreatyny masz na opakowaniu i tegosie trzymaj. Nastepny cykl za 2 miesiace. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-10-23 01:37:16
Chin z rozmachu napisałem, ok mój błąd. Pipo... Nie każdy lubi chodzić na męski striptiz jak Ty Jeśli się do mnie zwracasz, to pisz poprawnie nick - dla przypomnienia: Pippo ----------------------------------------------------------------- No ale i tak znalazłeś powód, żeby nazwać mnie " ograniczonym " Widać, moderator może nie musi [...]
[...] powinienem przytyć czy może schudnąć? Gruby nie jestem, ale sadła troche jest :). Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi, to dla mnie bardzo ważne - jeżeli możesz mi pomóc - pisz śmiało! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: żaden Uprawiane inne sporty: żaden Dostęp do [...]
Searme, z tym wylaniem jestes blisko, ale nie do konca Na pewno dam znac jesli bylbym w W-wie (najpozniej chyba w styczniu). MarKos, nie pisz, lepiej pogadajmy w 4 oczy... A zmiany maja zwiazek z sytuacja, o ktorej Ci kiedys pisalem. Sytuacja sie wyjasnila i stad nowe okolicznosci, w jakich sie znalazlem. Reszta, jak to nazwales, "poza [...]
[...] bardziej jeśli ktoś haruje na siłce i wpieprza suplementy jak lekoman. ps. po drugie Ravlinho jeśli nie umiesz kulturalnie rozmawiać + dodatkowo pleciesz głupoty to lepiej nic nie pisz. Kulturystyka jest takim sportem, że trzeba znać swój organizm prawie jak lekarz, bo inaczej można sobie tylko biedy narobić. Tyle z mojej strony w tym temacie.
kilka osób bierze i jakos nikt nie narzeka. Zadnego bólu, czuć działanie juz po kilku dniach. Wiem gdzie to dostałem wiem gdzie byłem to nie pisz mi tu swoich wynużen, Ja nie juzek za rogu co malo widział i w dupie był. pomyliłes adres! Zmieniony przez - fortdodge w dniu 2010-10-21 16:58:44
Mam do sprzedania tanio drukarke działającą firmy Lexmark mała zgrabna z czarnym tuszem,sprzedaje bo kupiłem sobie nową,zainteresowany pisz na maila [email protected],wyślę zdjęcia i dogadamy się co do ceny.
w internecie firmy kupuja polprodukty od chinoli wiedz to nie ma znaczenia kto gdzie robi zakupy bo w dzisiejszych nie ma tu nic dziwnego . Ale co ty ****a piszesz , nie kupujcie od nikogo z sfd , ze ktos cie w ***a zrobil to twoja sprawa innych tu nie mieszaj , a jak juz oczerniasz kogos to pisz kto to taki . Cos czuje ze popeline robisz w innym [...]
[...] zresztą . Demol, byq: normalnie przesuwaj progresje wg ustalonych zasad, najwyzej nie wyrobisz powtorzen sadze ze w takim wiosle miales moc na 115kg nawet, wiec nie pisz mi o zmieniu zasad przesuwania progresji : progresia normalnie, no dobrze dokończę ten mikrocykl i porobie treningi bez kombinacji, najwyżej po przerwie jeszcze raz [...]