SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • poczatkująca kobieta - potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkiego dość Dodatkowo zwróć uwagę , że są to ćwiczenia w których pracuje całe ciało przenosząc ciało w przestrzeni więc są efektywne jak masz pytania lub wątpliwości lub potrzebujesz pomocy to pisz postaram się pomóc ewentualnie dorzucę jakiś ćwiczenia na brzuch PS pomyśl żeby sobie kupić w perspektywie parę hantli najlepiej regulowanych

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2010-10-23 13:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + prop

    Post
    Doping

    pisz na temat jak mozesz czyli rozpiska deca + prolo

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2010-10-23 13:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano, pisz sobie w wordzie te wypiski i dopiero później wklejaj na sfd do wysłania. Pozdrawiam PS Ale masz kocówę od Moldera

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 10:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisz po polsku albo po angielsku. Dawkowanie kreatyny masz na opakowaniu i tegosie trzymaj. Nastepny cykl za 2 miesiace. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-10-23 01:37:16

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-10-23 01:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chin z rozmachu napisałem, ok mój błąd. Pipo... Nie każdy lubi chodzić na męski striptiz jak Ty Jeśli się do mnie zwracasz, to pisz poprawnie nick - dla przypomnienia: Pippo ----------------------------------------------------------------- No ale i tak znalazłeś powód, żeby nazwać mnie " ograniczonym " Widać, moderator może nie musi [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 22:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening piramidalny i siła.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pisz w dziale dla początkujących. Wiedza jak i wyniki nie kwalifikują cię do tego działu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2010-10-22 21:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT - Ocena planu [wręcz błagam o pomoc!)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powinienem przytyć czy może schudnąć? Gruby nie jestem, ale sadła troche jest :). Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi, to dla mnie bardzo ważne - jeżeli możesz mi pomóc - pisz śmiało! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: żaden Uprawiane inne sporty: żaden Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2010-10-22 17:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maniek, jak masz inne zdanie niż ja nt. tego gi, to śmiało pisz. Pierwsza Miłość, to thiller

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 16:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Searme, z tym wylaniem jestes blisko, ale nie do konca Na pewno dam znac jesli bylbym w W-wie (najpozniej chyba w styczniu). MarKos, nie pisz, lepiej pogadajmy w 4 oczy... A zmiany maja zwiazek z sytuacja, o ktorej Ci kiedys pisalem. Sytuacja sie wyjasnila i stad nowe okolicznosci, w jakich sie znalazlem. Reszta, jak to nazwales, "poza [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 16:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje jakąś kreatynke, tylko co ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zabawny, jakby co, to pisz na PW, bo nie mam gg.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2010-10-22 12:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisz normalnymi literami

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2010-10-22 11:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem prosze o wyjaśnienie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] bardziej jeśli ktoś haruje na siłce i wpieprza suplementy jak lekoman. ps. po drugie Ravlinho jeśli nie umiesz kulturalnie rozmawiać + dodatkowo pleciesz głupoty to lepiej nic nie pisz. Kulturystyka jest takim sportem, że trzeba znać swój organizm prawie jak lekarz, bo inaczej można sobie tylko biedy narobić. Tyle z mojej strony w tym temacie.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7310 Data: 2010-10-22 01:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Farmak - T.Propionate

    Post
    Doping - zdjęcia

    kilka osób bierze i jakos nikt nie narzeka. Zadnego bólu, czuć działanie juz po kilku dniach. Wiem gdzie to dostałem wiem gdzie byłem to nie pisz mi tu swoich wynużen, Ja nie juzek za rogu co malo widział i w dupie był. pomyliłes adres! Zmieniony przez - fortdodge w dniu 2010-10-21 16:58:44

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2010-10-21 16:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    NIe no nie chce mi się bawić ale jak zrobisz i będziesz chciał sprzedać to pisz.... a jak ktoś bedzie miał jakieś opaski na nadgarstki to pisać...

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 16:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupię drukarkę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam do sprzedania tanio drukarke działającą firmy Lexmark mała zgrabna z czarnym tuszem,sprzedaje bo kupiłem sobie nową,zainteresowany pisz na maila [email protected],wyślę zdjęcia i dogadamy się co do ceny.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-10-21 01:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat potrzebna solidna dieta

    Post
    Dietetyka sportowa

    Nie ma problemu, jeżeli będziesz miał jakiekolwiek pytania pisz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2010-10-20 18:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PS3 TANIO !!! + GRY !!

    Post
    Targowisko

    Pisz do mnie na gg albo dzwoń.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2010-10-20 16:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alpha - Pharma 1ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    w internecie firmy kupuja polprodukty od chinoli wiedz to nie ma znaczenia kto gdzie robi zakupy bo w dzisiejszych nie ma tu nic dziwnego . Ale co ty ****a piszesz , nie kupujcie od nikogo z sfd , ze ktos cie w ***a zrobil to twoja sprawa innych tu nie mieszaj , a jak juz oczerniasz kogos to pisz kto to taki . Cos czuje ze popeline robisz w innym [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 23:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawiona dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego co Ci pisałem nic nie poprawiłeś i pisz w jednym temacie...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-10-19 19:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zresztą . Demol, byq: normalnie przesuwaj progresje wg ustalonych zasad, najwyzej nie wyrobisz powtorzen sadze ze w takim wiosle miales moc na 115kg nawet, wiec nie pisz mi o zmieniu zasad przesuwania progresji : progresia normalnie, no dobrze dokończę ten mikrocykl i porobie treningi bez kombinacji, najwyżej po przerwie jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 16:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)