arek, nie spamuj, nie pisz głupot, pierwsze i ostatnie ostrzeżenie. Do autora: Jaki to jest rower? To ważne bo chcę widzieć jaką masz główke ramy 1 czy 1i1/8 cala.
Panowie "typera MMA" trzeba by zmienić na "typera MMA i K-1" co za tym idzie 2 razy więcej roboty niech Fod się wypowie w tej kwestii. Co do zasad (zostajemy przy starych czy zmieniamy na nowe) trzeba zrobić ankiete. Sport pisz na gg bo powiadomki padły, 8359008 Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-09-18 10:36:17
dobra sory ale nie mogłem :P jak coś mam prawie nówke amor dostałem go na gwarancji ale i tak kupiłem nowy rower więc amor leży sobie w piwniocy chce za niego 40 zł jest to sempron jak coś pisz na pm
Ha, ha, ha, ... Ty wez juz lepiej nic nie pisz bo sie osmieszasz. Widzisz, jedni znaja MMA z youtube jak twierdzisz, ale ty znasz tylko EMEMA. Nie no, ale orzel...
jak bedziesz mogl to pisz ciezary jakimi robisz :) a co do supli mam podobnie :D czasami czuje czasami nie :/ przewaznie jak jestem po pracy zmachany i zmuszam sie na trening to jakos tak srednio namnei suple dzialaja
Jeżeli naprawdę zależy Ci na cenie i nie masz hajsu zrób betonowe ale sam.. Worek cementu kosztuje coś koło 10 zł Piasek masz za freeko. Jak nie wiesz jak się za to zabrać pisz na gg.
[...] ćw., niektore wartościiowe opuszczasz? ogolnie rzecz biorąc nie wiem czy jest sens wprowadzać regresje -na ręce- teraz gdy triceps jest zaangażowany w plan na silę. w tym okresie więc nie dążyłbym do wiekszej ilości powt... odpowiedz jednak na pytania zanim sprobuję poprawic ten plan... aha, pisz zawsze ilość nie tylko serii ale i powtorzeń.
[...] drugie klata 5 razy w tygodniu? cwicz kazda partie rownomiernie zacznij cwiczyc planem mawashiego bo jest naprawde dobry,a nie wklejasz jakis bezsensowny do poprawy aha i pisz ze slownikiem ale pewnie i tak to nic nie da bo ty znasz sie lepiej od mawashiego Zmieniony przez - damian2454 w dniu 2008-09-20 15:35:42 Zmieniony przez - damian2454 w [...]
skad mam kvrwa wiedziec ile wazy ? jezeli pisze w profilu tyle i po zjdęciu widac ze na jest zbyt masywny ...... ja np waze 66kg i swoj ciezar bym wycisnal moze 2 razy PS. ****a nie pisz mi Resorak ! Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-09-20 17:31:47
trudno , wrzuce jakie wyszly . rock nie pisz nic co mozna potraktowac za wrzut na starych . nie wiem ile masz lat , ale w pewnym wieku dochodzi sie do tego , ze wjazdy na rodzicow to cos dla ciot i w ogole dla marginesu . rodzina to rodzina , nikt nie ma prawa jej oceniac jesli w niej nie jest
Dida999 Mógłbyś opisać warunki w Gwarku(bursa,szkoła,ile sie placi) i jaki jest poziom piłkarski.Jestem rocznik 93 i chciałbym od następnego sezonu przenieśc się gdzieś do szkółki.Najlepiej pisz wszystko co wiesz i jak oceniasz.Pozdro