Nie chce treningu dla poczatkujacych, chce zebyscie mi ulozyli plan tam nic dla siebie nie znalazlem to napisalem temat tutaj. Nie chce ci sie pisac to nie pisz...
Naproxen, nazwa leku lub coś co zawiera naproxen. W tabletkach - idź i kup, póki się nie popaprało dalej. To jest infekcja moim zdaniem. I pisz co i jak.
Przekopiowałem tamten trenig bo mi ćwiczenia odpowiadają są inne niz w poprzednim, jakbym miał taki sam to bym sie niepytał czy jest dobry ale dodałem pare cwiczeń i chce wiedzieć czy dobrze z seriami. A Ty gandzior jak juz masz tak pisać to lepiej nie pisz nic ! :/
[...] i spadłem 4kg (ważyłem 98kg) na stan dzisiejszy. Chcę spać do ok.85kg i wtedy na siłce sie bawić dla jasności. borad882 jak masz zamiar wprowadzać zamęt to lepiej nic nie pisz. Ja oczekuję tylko odpowiedzi na pytanie. A pozatym jak miałem nazwiać swoją postawę?? Z chłopakami na osiedlu tak mówimy na siebie jak kończa sie wakacje i powowoli [...]
[...] (1241115) ale powiem szczerze ze tu mnie zaskoczyles pozytywnie 00:55:32 mustafarai1 (1241115) masz pojecie mniej wiecej takie jak moja matka wiec znikome ale jakeis masz :} 00:56:11 mustafarai1 (1241115) no nie pisz wiecej na ten numer nara 00:56:24 KTOS (13101530) NARA Specjalnie nie usuwałem numerów bo wierze ze goscia zostawicie w spokoju :D
[...] Wuchta, podobny do Wodyna, ale chyba tylko z lysiny... Przy konkretnym ciezarze i krotszej serii, napewno w fazie unoszenia, zadarcie glowy pomaga... Avasso, dzieki ! No i pisz cos... Bracia, dzieki za zachete. Niedlugo filmiki z MC beda.... Powiedzcie mi co mam zrobic. Wczoraj 45 minut aero sobie zrobilem, dzis krotki dzien w pracy, ale bardzo [...]
[...] cennego bo lat nikt nie zwroci,a szybko uciekaja. A te elemety co chcesz poprawic.na forum jest dział trening, przegladałem go dosc konkretnie i idealny opis wszystkiego jest, kwestia poczytac , przepisac , wydrukowac sobie rozpiski, no i działaj działaj.I nie pisz wkołko o to samo, tylko troche sie rozgladni.nie jak człowiek we mgle :) Pozdro
grabek777: Akcja z filmikiem polega na tym, że jeśli kupisz drążek lub poręcz wyślesz do nas filmik w którym nagrasz jak robisz 3 serie podciągnięć po 10 powtórzeń lub 3 serie pompek na poręczach po 10 powtórzeń to wysyłamy Ci gratis nasz firmowy podkoszulek+torbę na siłownię Kelton :) Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania pisz śmiało. Pozdrawiam.