pisz

[...] ciśnienie ale postaram Ci sie wytłumaczyc to bardzo prosto, zebys zrozumial - CZY PISAŁEM ŻE NIE MAM DIETY? CZY PISAŁEM ZE NIE ODZYWIAM SIE DOBRZE? Nie? - Nie, więc nie pisz pierdół. Chciałbym otrzymać konkretną odpowiedź na postawione pytanie. PS. pisalem nie chce sie zalewać wtedy jak brałem mono wcale mi się to nie podobało ze względu na [...]

Dodaj trochę kcal. Tak z ok 100-200. I zastanów się jeszcze raz nad swoim treningiem i ćwicz na 101%. Jeśli nadal będziesz miał problemy z rośnięciem, to zakładaj konto na SFD i pisz w odpowiednim dziale. Na pewno Ci pomożemy. Pamiętaj, że kg tak szybko też nie przychodzą.

Ozi zrób porządek z posiłkami bo masz naprawdę duże braki. Jak będziesz miał problemy pisz. Pozdrawiam.

Labinah nie pisz bzdur Jeśli po pierwszej serii nie jesteś w stanie wykonać kolejnych to albo źle dobierasz ciężar do serii pierwszej albo jesteś jeszcze na tyle słaby aby więcej wykonać. We wszystkich seriach musisz mieć zapas 1-2 powtórzeń jeśli ćwiczysz sam

Jak zmienisz zdanie i będziesz chciał sprzedać osobno to pisz gg 9736316

nie nie przejde sie bo mieszkam na drugim koncu zabrza i nie mam czasu.... A co do tego że pisało kiedy to ten post był rok temu zamieszczony wiec nie mam pewnosci żadnej że jest tak samo. A nr mi potrzebny bo chce zadzwonic i sie popytac. I przy okazji jak nie chcesz pomóc to nic nie pisz

[...] jak nie to kup olimp xplode. I nic więcej na bcaa szkoda hajsu na xpanda tym bardziej. Jak nie masz siły na trening to więcej jedz przed ewentualnie kawa lub kofeina w tabletkach nic więcej nie działa. za to Ty faktycznie wiesz co jest najwazniejsze %-) jak masz takie rzeczy pisac to lepiej nie pisz wcale bo ktos jeszcze pomysli ze to prawda

molak 18 to jest rozmiar xxxl pisz na gg tej koszulki tez jutro moge miec więcej rozmiarów gg:1831182 Zmieniony przez - rafiii1980 w dniu 2008-05-08 17:33:10

spróbuj zacząć od zapotrzebowania koło 4300kcal i obserwuj i pisz co się dzieje z organizmem

[...] zgrywaj więc pana przemądrzalskiego tylko powiedz mi czy brałeś w ostatnim czasie tę sustę i czy działała na Ciebie jak należy. A jak nie brałeś tej susty w tym roku to nie pisz bo nie jesteś w stanie mi udzielić informacji którą chcę uzyskac, Twoje zdanie na temat mojego pojęcia mam gdzies i g**** mnie ono obchodzi. Widzę że edytowałeś post :) [...]

[...] zarówno akumulatorowo-sieciowe zasilanie, wysuwany trymer jak i system szybkiego ładowania. Gdybyś miał wątpliwości dotyczące szczegółowych parametrów lub inne pytania, to pisz na [email protected]. A jeśli chcesz dowiedzieć się, co o tym modelu piszą użytkownicy, to wchodząc w poniższy link, znajdziesz opinie konsumentów: [...]

To trzymaj miche na 0 to nie będziesz tył. I nie pisz głupot, że nie trzymasz dety bo chcesz mieć życie. Mi na przykład zajmuje 40 min żeby przygotować sobie wszystkei posiłki na następny dzień, więc nie jest to jakiś ogrom czasu.

NIE MA LIPY nim palniesz jakas glupote-pomysl! najlepiej- nie pisz nic,tylko czytaj,duuuzo czytaj.

[...] ;)" Jak dlugo te efekty byly? Nie ma cudow kolego :) Na poczatku nawet na samej wodzie efekty beda pozniej nie pojedziesz bez diety bo takie sa prawidla: nie dasz budulca nie urosnie, nie dasz paliwa - nie bedzie sily. Wiec diete stosowac. Tak na marginesie to ciekawy jestem jak ten trening wyglada? No ale jak nie chcesz pisac to nie pisz.

1 - poczytaj więcej forum 2 - ankieta 3 - na cyklu watroba i tak jest obciążona więc ne ma sensu ładować kreatyny 4 - spodziewam się ze jesteś za młody 5 - tak samo myślę że masz za mały staż 6 - nie pisz dużymi literami , wyłącz CAPS LOCK

gooru jezeli nie chcesz pomuc to poprostu nie pisz mi postow typu "szkoda czasu" p

nie martw sie o nia bo ja przepalisz zbudowanymi miesniami... jedz 5-7 obiadow dziennie (rich piana) i tyle i nawt jakbys tylko na budowie robil i tak jadl to by ci bicepsy rosly jak nigdy Nie pisz głupot kolego

no dobrze pisałam że jestem tu pierwszy raz wiec nie musisz na mnie naskakiwać... jeśli nie chcesz pomoc to wcale nie pisz!

kolego nie zaśmiecaj tematu załóż swój temat i tam pisz

[...] zainewstowac w odzywkę nawilżającą i ew. jedwab, czy wosk, który lekko je wygładzi i pozwoli "poskromić". Ale i tak myślę, że ratuje Cię prostownica... tylko nie pisz, że odpada, bo pomyslę że sam nie wiesz czego chcesz, takie masz włosy i nic nie poradzisz, albo ścinasz, albo prostujesz... żadne kosmetyki nie zadziałają tak, że [...]