pisz

Partyzanka Mogę prosić o maila ? Nie wiem czy admini nie odbiorą tego jako reklamy=/ Powiem tylko, że jeśli pierwszy raz się wybierasz to wiedz,że za pierwszym razem jest przeważnie najgorzej , potem skóra się przyzwyczaja i jest po prostu łatwiej :) Jak coś to pisz na [email protected]. Pozdrawiam.

Gieneg to twarciel, poiehau z rałólem sam na wydziedzke Gieneg to twardziel pojechal z raulem san na wycieczke teraez juz wiesz domi palo pisz noralnie Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-08-06 21:09:12

5040999 jak chesz to pisz

[...] ale 25 pow to zaduzo ogranicz sie w powturzeniach 8-15 unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc 3 serie 12/10/8 Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 4 serie po 12/10/10/8 jeśli masz pytania pisz albo czegos nie rozumiesz jakieś wontpliwosci to otym podyskutujemy lecz pisz tu i pytaj a nie na gg bo potem sie robi bajzel chętnie ci pomoge

na noc dałbym twaróg chudy, to samo zamiast serka wiejskiego, posiłek potreningowy wg mnie troche lipny, a co do mleka to nie pisz że łaciate tylko napisz ile ma % tłuszczu najlepiej chyba gdyby miało go najmniej. To jest moje zdnaie na ten temat choć nie kieruj się nim i poczekaj na znawców

co człowiek inna opinia, ja swoja wyraziłem, jesli przekonany jestes ,że to dobry dla Ciebie środek to ok, testuj, pisz jak idzie.

[...] krytykować ale dlatego że bronię się sam przed błędami; nie mam problemów z ortografią ale gdy kilka razy przeczytam błędnie napisyny wyraz to sam już nie wiem jak się go pisze, więc działam we własnym interesie i nie obchodzi mnie czy masz dysleksję, czy to forum literatury czy dopingu, miej szacunek dla tych co czytają to co piszesz, pozdr, [...]

[...] brzucha 2x20, uginanie nóg na drążku 2x10, brzuszki raz do jednej, raz do drugiej nogi 2x15 unoszenie nóg leżąc 1x20 moglem gdzies cos poprzekrecac, wiec jak cos to pisz. masz jak chciales biceps triceps lekko w sobote, ale na Twoim miejscu bym sobie odpuscil no, ale zrobisz jak uwazasz.. a jesli nadal Ci nie pasuje to uloz swoj wlasny [...]

_deadcraft pisz ze wand to bufon mnie to wcale nie obchodzi takie jest moje zdanie i***** wam do tego

pisz nie lam sie, ewentualnie mozesz priva napisac

no dalej pisz wreszcie cos o sobie, nie badz baba . Masz dietke? jaki stosujesz tr. ? A zdjecia niecenzuralne to na priv prosze

[...] brzucha 2x20, uginanie nóg na drążku 2x10, brzuszki raz do jednej, raz do drugiej nogi 2x15 unoszenie nóg leżąc 1x20 moglem gdzies cos poprzekrecac, wiec jak cos to pisz. masz jak chciales biceps triceps lekko w sobote, ale na Twoim miejscu bym sobie odpuscil no, ale zrobisz jak uwazasz.. - to inaczej, ja będę ćwiczył bic/tric tak, jak [...]

a wiec tak wlasnie szamam british dragony jestem juz po tygodniu cyklu.... i dzisiaj zaczynam brac tescia... ....10 strzalów... moze ktos mi napisze jak najlepiej rozłozyc cykl. i co na odblok z góry dziekóweczka prosze o konkretne odpowiedzi NIE WIESZ NIE PISZ!

sztajn wes tak nie pisz bo dzieciaki uwierzą i to im poważnie zaszkodzi jak zartujesz to rob tak zeby bylo to widac

tiaaaaaa........ nie musisz mieć ja mam 2-ke i nie mam wiec nie pisz bzdur

skarbnicy talentow pisz, no problem

chuck pisz jak tam idzie A6W bo tez musze coś pomyśleć nad moim brzuszkiem

[...] - tak wole byc 72kg kurakiem, jezdzic na snowboardzie, rowerze, latac na kajcie, grac w tenisa, chodzic na silownie i robic wszystko czego ty nie mozesz zrobic, dlatego nie pisz mi pogadamy za 40kg bo ja mam nadzieje ze nigdy nie bede wazyl wiecej niz 80kg i do tego swietnie wygladal :) Czy jesli ktos chce sobie pocwiczyc na silowni 2-3 razy w [...]

co to ts pisz po ludzku!!!

wlasnie/oczywiscie/tak jest PS: apokalipsa: to raczej ja bym musial zmienic styl na prostszy, a gdybys nie wyrobil u mnie odruchu obronnego przeciw tobie to nie moglbym sie pomylic..... Ale w sumie pisz prosciej...i nie czytaj tematow od konca... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-08-09 00:37:36