kolego zanim coś napiszesz to skontaktuj się z robertem z atleta.pl wszystko by ci wyjaśnił to że tak pisze podsumowanie to pisze to jest automatycznie podliczane-to pisze robot !!! natomiast potem otrzymasz email od atleta.pl ile za co masz zapłacić i na pewno napiszą ci że przesyłka gratis !!! tu już pisze człowiek ~!!! czekaj jutro napiszą ci [...]
pisz do mnie na gg 2116306 bo ja trenuje w lodzi i mam stol do silowania. niebawem moze zostanie otworzona duza sekcja armwrestlingu na jednej z wiekszych lodzkich silowni
Ale nie pisz jakie cwiczenia bo cwiczenia to kazdy podobne robi :P. Chodzi mi raczej jak to wyglada w ciagu tygodnia i po ile serii. Raz w tygodniu czy dzielisz to na 2 treningi i po ile w nich serii?
Olimp Taurine Mega Caps 1500 na to wychodzi że mam brac jedna na dzien, to czyli po cyklu i tak mi zostanie sporo tabsów bo w opakowaniu mam 150 ,no ale nic dzieki wielkie za pomoc ,jak cos jeszcze masz do pomocy to pisz , jak da rade masz soga
alfaromeo- AMAGAD! Nie rób nam tego i już tu nie pisz,ok? Autor- ładnie, wygląda na to,że chyba już wkroczyłeś na tą długą,ciężką do przebycia i smętną drogę-żeby być gorylem Powodzenia! Frank.
No to przyjacielu śmiało możesz jechac ACT masz wystarczająco sprzętu Znajdziesz w wyszukiwarce post o ACT z gotowymi planami Jak bedziesz mieć jakies pytania to pisz pozdro
Jeśli chodzi o maszyny aerobowe i ich "wyliczenia" to są to właśnie "wyliczenia"... Chyba, ze wprowadzisz do kalkulatora wszystkie swoje dane, wtedy wyjdzie bliżej prawdy Witaj, pisz i walcz
A na te niszczesne bice zwiekszylem o 1 ilosc serii z 3 na 4 nikt mi nie chce pomoc to sam musze probowac ... To często najlepsza metoda. Zresztą ja to w tym sporcie lubię najbardziej. Eksperymenty. Nuda i rutyna wtedy nie grozi. To dziennik. Pisz więcej o sobie, detalach treningowych itp. Będzie się lepiej czytało.