pisz

Dużo pracy przed Tobą. Poczytaj forum lepiej i nie pisz takich głupot nastepnym razem. Temat do kasacji.

pisz nawet gdy mnie nie ma odpisze:)

Czlowieku wiecej pewnie w zyciu trenowalem niz ty wiec mi nie pisz o mojej diecie trenowalem 12 lat judo i chodzilem na silownie ale czasy nie sa piekne i juz nie ma tyle czasu na treningi itp !!!! Chce poprostu wiedziec jak to brac a nie jakis *****nych komentarzy !!!

[...] genetycznie to też. poza tym było 10000 razy ;) powodzenia możesz fotki wkleić to ocenimy męskim wzrokiem czy nie jest źle i co warto jeszcze stracić by emanować seksem (chyba że jesteś facetem to odpuść naszym starym soczewką fotki.. i jeszcze jedno pisz "chcę" zamiast chcem to wcale nie dodaje Ci animuszu tylko w****ia czytającego

daj gg swoje albo pisz na moje 1463526 jedna sztuke bym wzial

[...] jest gdzieniegdzie, a jak Szama jest krolem wioski to juz w ogole. Dlatego jak bedziecie jechac to wezcie maczety i kije bejsbolowe w razie W. Szama, leszczu nie pisz do mnie maili z grozbami, bo odpisze ci 2 slowa: wy******laj leszczu. Straszyc to mozesz, ale nie mnie. Jak 10 by ci nie dalo rady to trzeba by chyba GROM-owcow wzywac [...]

bicu dzieki za odwiedziny, u mnie niech są takie wpisy jaki dałeś dziś, a u adzika pisz ze jest fajnym grubaskiem%^-) znow jest w chooj filmów, chyba lepsze więc pojedziecie i odina ścigaj, niech przyjdzie

10,50 zł priorytetem pocztą. Czyli za 40 zł puszczę wraz z przesyłką. Jak co pisz gg: 10965936 to się dogadamy.

PISZ DO MNIE NA GG 9594513

zmierz sie z Seba przy stole i dopiero wtedy pisz co to nie potrafisz jak narazie to ani w 86 ani w 95 nic nie zdzialasz

Benito 14 letni napinaczu , masz jakis problem to pisz na priv a nie w artykule w ktorym oceniamy moja silownie

[...] pytanie przeważnie te same osoby odpowiadaja ze wszystko jest ok ze towar git.. podał jeszcze te same nr tel hehe, mógł jeszcze podać swoja storne z koksami ps. Smoki nie pisz mi na maila ze ja cie sprzedałem, bo sam sie sprzedałeś podajac w dwóch kontach ten sam nr tel... a wogóle ja mam na ciebie w y j e b a n e odezwałem sie bo chciałem [...]

pisz ze to zerchery bo od cioty beda Ci jechac

nie ma za co, jak czegos nie bedziesz wiedzial albo mial watpliwosci to pisz ja tez mam wcholere treningow sam kombinuje z treningami na silce zeby bylo jak najmniej a jak najbardzie efektywnie, takze jestem w temacie na fotce to ja pozdrawiam

Cos wiecej pisz bo malo informacji. Co do barkow to bardzo duzo osob ma. Jak juz masz ja to musisz skonczyc z duzymi ciezarami bo jak jej nie wyleczysz to bedziesz mial juz do konca zycia. Barki z tego co obserwuje to czesty obiekt kontuzji.

Siła wzrasta wraz z masą u początkujących... poczytaj a potem pisz, że nie ma tego czego szukasz. Siła i masa idzie u poczatkujących nawet przy najdurniejszym planie treningowym i dietetycznym. Masz podane wskazówki od czego zaczać w linku wyżej. Twoje podejście świadczy samo za siebie. Pzdro

[...] miesien 3-4 serie zakres powt od 12 -10 dlaczego Piatek wolny poniewaz przy plecacch pracuje biceps wiec trzeba dac mu sie zregenerowac troche jesli masz pytania pisz co Do reszty uczestnikow jutro postaram sie poprawic badz doradzic Pozdrawiam oczywscie tam gdzie zakres sie zmniejsza tam dokldasz ciezarow treningi powinny trwac max [...]

"Dzień dobry" jest typowym ćwiczeniem na prostowniki grzbietu, dwugłowy pełni to role pomocniczą a jego udział jest niewielki więc nie mozna zaliczyć tego ćwiczenia typowo na dwugłowe ud... Poczytaj i wypróbuj na sobie a potem pisz. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-02 15:13:22

anubis84 - I co jeszcze ma brac wszystko na raz i zawsze i niech jeszcze dorzuci torbe koksu )))))???? Jak masz pisać bzdury to lepiej nic nie pisz Albo creatyna albo boster T i jedno po drogim zeby zachować ciaglosa parad - dawaj ankiete

moge sie zamienic za bialko biogenixa jakbys byl zainteresowany to pisz gg 6997825