pisz

[...] cie dluga praca domowa. Dieta: jedz co 3 godziny (nie opychaj sie bo nie strawisz do nast posilku), Nigdy nie pomijaj bialka w posilku, reszta jakos sie ulozy... Poza tym przestudiuj to: http://www.sfd.pl/temat50408/ Tylko mi nie pisz ze chcesz cwiczyc wylacznie klate i biceps, bo za duzo napisalem zeby nie puscic pary z uszu... POWODZENIA.

estetycznie to wylada ale myśle ze stac Cie na duzo lepsza sylwetke. Jest estetycznie i plazowo. Chyba ze wlasnie o taka sylwetke Ci chodziło. Napisz cos o sobie staż, wiek, wymiary, suple o koxie nie pisz bo Cie zdeskredytuje i juz Cie nie bede lubil

Misiek - nie pisz glupot ok? Nie bierze sie T3 na zmiane z Clenem - jak cos to razem ale nigdy w zygzak. Chodzi o przywracanie funkcji tarczycy i receptory. Szybkie wejscie i bardzo dlugie wolne zejscie - np 5/45/55 - procentowy czas wejscia podtrzymania oraz zejscia.

jestes upośledzony czy cieżko chory? jeśli nic z tych rzeczy to lepiej nic nie pisz wiecej w tym dziale bo takiego podejścia tolerowac tu nie będziemy - szkoda czasu chłopaków. w tym dziale może znajdziesz odpowiedzi. zdr.

omg adik a ty co wszystkie rozumy pozjadales? taki wielki koks z ciebie ? wszystko zawsze wiesz? skad mozesz wiedziec ile chodze na silownie ? i nie pisz bezsensownych postow typu "to zakwasy" bo robisz z siebie durnia i nie potrzebnie nabijasz sobie posty i zasmiecasz forum . Napisalem co mnie gnebi i uzyskalem odp nie musisz zawsze [...]

w dupie mam twoja sore. chlopie pierwsze popatrz pomysl a pozniej pisz i ublizaj. na pewno dobrze na tym wyjdziesz w zyciu.

[...] jestes z eap zadowolony to ok ciesze sie. ja nie mam zdania bo nie bralem. dlatego ani nie negoje ani nie chwale jak inni ktorych wiekszosc nie miala w rece towaru i pisza z tego co zaslyszeli albo co im ktos kaze. ja w tym kierunku jstem neutralny. jesli masz tak dobrze na animalu to pisz tam a nie tu przychodzisz i barana z siebie [...]

Ciesze sie ze na Ciebie tez działa . Pisz jak idzie. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2006-07-20 12:35:07

[...] cos trenujesz to nigdy nie pokonasz kilku). Jak dla mnie to pierwszy koles z SW ktory cos umie przetarlby Toba beton zanim bys wyjal ta swoja palke, czy co tam nosisz. Nie pisz do mnie jak do dzieciaka, bo jak na razie jestes dla mnie anonimowym gosciem z netu, ktory jeszcze nie widzial prawdziwego fajtera.Ty piszesz o walkach z jakimis [...]

nie pisz ze zakwasy bo zakwasy to on pewnie nie raz poczol chocby jak gral w pilke albo na w-f ie wiec by biedzial po prostu tak jak wyzej ktos napisal chcial wykorzystac metke jak najlepiej i qrwa zrobil za mocny trening. pare dni i przejdzie

Rafał pisz co uważasz Ty masz tutaj największą wiedzę.A połowa to kur**a pseudo-fachowcy bez urazy dla nikogo , ale taka jest prawda Przy okazji mam takie pytanko , czy jest jakiś film z toba ?? Zmieniony przez - Rma w dniu 2006-07-20 00:03:20 Zmieniony przez - Rma w dniu 2006-07-20 00:06:19

prv87 wez juz nie pisz glupot - co sie rozkreca?

[...] znow wrocilem do intensywnego trenigu i przez 2 tygdonie znowu mnie bola i caly czas trenowalem przez te 2 tygdonie,uzywalem masci bengay przed treningiem(chyba tak sie pisz) masc rozgrzewajaca,i po tych ostatnich 2 tygodniach mialem 3 tygodnie odpoczynku bez zadnego wysilku(wtedy nie bolalo) i smarowalem profenum zel,i teraz wrocilem to [...]

A jak pojawiają się jakieś problemy z pieniędzmi to zbierz z 1-2-3 kolegów i zróbcie se sami gdzieś worek i się zbroicie na przyszłe lata żeby żaden pokemon nie mógł podskoczyć. - idź spać dzieciaku i nie pisz głupot, na tym worku mogą sobie zrobic wiekszą krzywde niz na silowni Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-19 05:50:30

bf to jest skrót a oznacza na polski poziom tkanki tluszczowej czyli ile w twoim organizmie jest tłuszczu i ile to wagi twojego ciała z obacz w dziale odrzywianie i zobacz posty podwieszone elisa tam jest jak obliczyc bf :) a pozniej pisz to cos zaradzimy na twoj prolem :)

"Uka P. Tyka mowi ze aeroby sa bee i ogolnie nie pomagaja w redukcji. " Nie pisz bzdur

Cavior pisz śmiało i tak wszyscy wiedzą, że jesteś złosliwy. Nie masz nic do stracenia.

[...] najbardziej - jeśli chodzi o rodzaj męski, a czarnego koloru nie lubie... -Paula- co tego koloru to po pierwsze nie szata zdobi człowieka i nie karabin żołnierza, więc nie pisz że jest to męskie/niemęskie bo jak Ty byś się czuła nazwana niekobiecą? Napisz, że Ci się to nie podoba i ok, jest tyle gustów ilu ludzi na ziemi i nikt nie ma prawa Ci [...]

rób cykla a nie gadaj i pisz czy i jak działa...

[...] ze ktos taki sie znajdzie jak ty....moi kumple tez tak mowili i podchodzili do tematu jak taki pakier jak ty...a potem mowili ze to serio pomaga...zreszta slawno kulturysci potrafia cwiczyc i ukladac plany tak zeby nie miec dyzproporcji wiec nei wiem o czym ty piszesz...nie bede juz opdowiedac na twoje odpowiedzi wiec nie pisz juz nic wiecej...