pisz

mogę wziąć tego pierwszego everlasta. za 35zł z przesyłką:P jak coś pisz na [email protected] Zmieniony przez - dj.turn w dniu 2014-10-19 17:21:55

To nie dział trening i nie chat. Masz opcję edycji, więc nie pisz posta pod postem. Wszystkie ryby będą dobre. Najlepiej świeże, mrożone, od czasu do czasu wędzone.

[...] by opuchlizna znikła. Możesz to przyspieszyć maściami, krioterapią lub Ultradźwiękami. Następnie musisz powoli wdrążać trening i nie mówię tu o rozciąganiu do szpagatu, lecz o żmudnym powoli narastającym treningu EKSCENTRYCZNYM grupy kukszowo-goleniowej . W razie pytań pisz śmiało Pozdrawiam. Zmieniony przez - nosor w dniu 2014-10-24 07:25:08

dream, przecież cię rozj**ałem, nie pisz już komentarzy

[...] się przyznam, że nie jestem Martyną a jej chłopakiem który z nią mieszka. Wiem, że nie powinienem pisać z jej konta ale to zrobię bo uważam, że powinienem to zrobić. Czemu piszę? Żeby was poprosić (na początku grzecznie, potem was opiernicze) o życzliwość dla takich ludzi jak ona. Ruda_29 a zatem Pani Ruda, Martyna z waszego regulaminu i [...]

zarejestruj się i pisz w dziale doping

..... pisz na temat.

zarejestruj się i pisz w dziale odżywki i suplementy z wypełniona ankietą, bo nic o Tobie nie wiemy

[...] 2549.42 Węglowodany 55% 1402.18kcal = 350.55gram Białko 15%% 382.41kcal = 95.6gram Tluszcz 30% 764.83kcal = 84.98gram Dzienna podaż kalorii abyś zaczęła chudnąć powinna być niższa od 2549.Proponuję zmniejszyć podaż węglowodanów i po siłowni trenować aerobowo.Jeśli masz pytania pisz PW. Zmieniony przez - gringo-82 w dniu 2014-10-30 14:44:25

Jeżeli wszystkie to rzeczywiście raczej zmienili wygląd. Pisz do dystrybutora lub poczekaj na odp kogoś, kto stosuje.

Pisz przy każdej rozpisce treningu zakładaną liczbę powtórzeń i serii. Spójrz, jak wyglądają dzienniki bardziej zaawansowanych dziewcząt, jak wyglądają wypiski z treningu - są na pewno bardziej przejrzyste.

no to pisz, u w krk tego na pęczki wszędzie Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-05 20:32:05

kochaniutki pisz w ktorym tyg jestes

Pisz w dziale Atleta, tam są osoby z tej firmy i one prędzej Ci podpowiedzą/rozwiążą problem z programem.

Nie szukaj wymówek, tylko pisz od razu, że się boisz %-) z miłą checia bym sie z wami spotkał na prawde :-)

No ja biorę ten ci pisałeś gdybyś nie mógł znaleźć to pisz, to wyślę link. I odzięki za SOGa :)

pisz w prodżekcie bo w juniorach i tak nikt nie czyta

Nie tylko trener może dostrzec Twoją dysproporcje jeżeli jest rzeczywiście widoczna. Twoją receptą na to jest po prostu trening górnej części ciała i nie zaniedbywanie dolnej. Mimo wszystko. Pisz w dziale wyżej, podanym przez kolegę.

pisz

eleganckie podejscie do sportu i ogolnie zycia nauka na wlasnych bledach jest najwazniejsza inspirujesz! cisnij dalej i pisz czesciej jesli jest taka opcja, fajnie sie ciebie czyta i sporo mozna sie nauczyc jak bedzie wygladala twoja dieta na starcie masy? Zmieniony przez - TS90 w dniu 2014-11-14 22:17:25