piotrkowicz

Denis Jaimes, Dave Palumbo Chris Asceto i inni "eksperci" mówią co roku jak Rami będzie w formie to będzie nie do pobicia tylko niby ciągle mu tej formy brakuje i powinien być mniejszy. Prawda jest taka, że on jest w świetnej formie może jedynie na plecach mógł by nabrać lepszego wypuklenia. Ale on jest po prostu paskudny to jeden wielki blok on [...]

Ale on jest po prostu paskudny to jeden wielki blok on nie może wygrać i nigdy nie wygra. (...) Wszyscy odchodzą od kulturystyki pro bo ludziom się to po prostu nie podoba i dając wygrać takiemu Ramiemu by pokazali, że mają ich gdzieś opinię zwykłych ludzi a oni chcą przyciągnąć jak najwięcej i jak najwięcej zarobić. To jak Ramy wygląda to każdy [...]

A jakie sa wedlug ciebie zasady tłuszczowki? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-09-06 19:24:43 Przede wszystkim mała ilość węglowodanów 0,5g-1g/ kgmc, pozyskujemy je głównie z warzyw. Odpowiednie proporcje b:t w zależności od celu. Odpowiednie produkty. Nie jestem specjalistą od tej diety, dopiero się w nią zagłębiam, dobrze to wyjaśnia [...]

byłem na tego typu diecie w 2013-2014 zanim był na nia taki hype, i chyba najlepszy okres masowy w zyciu ale uwierz mi ze da sie na niej zalac, praktyka nie pokrywa sie zbytnio z teoria bo finalnie nadyzwka kcal bedzie odkladac sie w tluszcz tak czy siak. Piotrkowicz zrobilby forme na wszystkim czy to tluszczowka czy to LF czy to +4g bialka na [...]

Jak pisałem w innym temacie-Marek na 90 % wystartuje znów w San Marino Pro,pewnie też Robert Piotrkowicz tam dołączy ale decyzję ,jak mówił podejmie dopiero we wrześniu. Tam też pokaże się Petar Klancir-więc znów ze sobą powalczą :)

Marek nie chcial to samo Slodek :) wiekszosc sponsorow wymaga mieszkania w USA ;) Piotrkowicz tez wymagal zeby mogl w pl mieszkac. Odrzucil wiec propozycje a dalczego moze nie bylo sponsora warunki zle itd trzeba by sie bylo spytac oficjalnie ale pewnie tez to nieodpowiedni temat by o to pytac;)

Panowie - żeby dostać karte PRO zawodnik musi wygrać: a) MŚ ale OVERALL tak jak np. Piotrkowicz w 2007. Ostatnio szans na zdobycie karty PRO jest więcej dzięki takim zawodom jak: Arnold Classic Amateur i Mr. Olympia Amateur. Podkreślam - trzeba wygrywać nie tylko swoją kategorię - ale OVERALL. W grudniu jest też rozgrywany Puchar Świata IFBB - [...]

Dobre informacje.Po ostatnim wywiadzie Robert Piotrkowicz nie do końca wie kiedy wyjdzie na scenę dobrze, że Marek Olejniczak ma taki ambitny plan na jesień miło go będzie zobaczyć na scenie PRO.

Też uważam, że założenia diety zgodną z grupą krwi to bajka ;-) tutaj więcej: http://potreningu.pl/diety/artykuly/181/dieta-a-grupa-krwi---przypowiesc-o-swietym-mikolaju faftaq to dietetyk SFD... Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-02-13 21:34:53 W diecie pomagał mi mój znajomy z siłowni ciężarowiec, który sam stosuje od paru ( może paręnastu ) [...]

PIĄTEK. Pobudka o 8, szykowanie posiłków, pakowanie itd itp. O 9.30 mąż odebrał Rafała Norasa (Muczakosa) z dworca. Pojechali na siłownię Metro Flex gdzie Rafał zrobił szybki trening. Około 11 zjedliśmy drugi posiłek, byliśmy gotowi do wyjazdu. O niczym nie zapomnieliśmy, dotarliśmy na miejsce cali i zdrowi bez zbędnych przygód na drodze około 17. [...]

Nie uważam się za żadnego speca, robię i będę robił swoje To co robi Pan Piotrkowicz nie ma niczego wspólnego z Twoją dietą, którą opisujesz we własnym dzienniku Leć po majonez, rób po swojemu i wyglądaj jak wyglądasz, każdy jest kowalem własnego losu :)

Kwestię warzyw i owoców pomijam, nawet nie chce mi się pisać na ten temat nic. Dokładnie oszczędź sobie, albo napisz to w dzienniku drugiego kolegi, który redukuje na majonezie light ;) Bardzo smaczny, a mimo jedzenia wbrew tych pierdół jakie wypisujesz udało mi się całkiem fajnie zredukować pomimo znacznie większych ambicji, baa nawet na siłę i [...]

A ja chodzę z rana, jeżdżę na rowerze po południu i wieczorem znowu łażę. Dzisiaj będę tylko chodził. Piotrkowicz chodzi po lesie a ja po asfalcie (nie mam lasu w pobliżu). Powodzenia w redukcji.

Ano jest jest... Piotrkowicz przyszły PRO i Olympia?

Piotrkowicz chyba juz nie jest z tego co wiem w UN(w wywiadzie w kifie o ile dobrze pamietal mowil ze juz nie ma sponsora;sorry za offtop)

Piotrkowicz jest chyba w UN

Dexter Jackson jest w niekomfortowej sytuacji - broni tytułu mr Olympia, a ma dużą i mocną konkurencję. Osobiście wątpię, że obroni tytuł, pomimo że podszlifował formę, chyba że zawodnicy typu Centopati, Kai Greene, Heath zrezygnują z zawodów, Piotrkowicz otrzyma kartę zawodowca i wystąpi na zawodach razem z Ruhlem - z taką [...]

P. Piotrkowicz to najpierw musi tą kartę otrzymać, a narazie ucichło o jego starcie

Swoją drogą apropo filmiku z ciężarnymi kulurystami z poprzedniej strony- koło 45 sekundy pojawia się nasz Piotrkowicz z bębnem jak piłka lekarska - tymczasem chwali się że ma około 75cm w talii, jakiś czas temu w jakimś temacie się z kimś o to kłóciłem- żaden z nich nie ma poniżej 90(a grubo powyżej 100 obstawiam), nie w tej epoce.

bardzo dobry wpływ na lipidy ma też siemię lniany i automatem olej lniany Ma kiepski stosunek omega6 do omega3 i z racji tego jak każdy olej roslinny niekorzystnie wpływa na gospodarkę lipidową organizmu, chyba, że stosunek ten poprawi się suplementacją kwasami DHA i EPA w postaci oleju rybnego, gdyż zawarty w oleju lnianym kwas ALA tylko w [...]