piotr

GKSK Corpus - muay-thai, kick-boxing, k1 adres: 80-515 Gdańsk, Krasickiego 7B tel: 508-692-050 Wojciech Szczerbinski - trener kadry narodowej III krotny mistrz świata - Kickboxing Piotr Kobylanski - mistrz świata w formule K 1 Izuange Ugonoh - mistrz Polski w Muay Thai Andrzej Mankowski - Capoeira ; 1 Dan Jiu Jitsu Gdański Klub Sportow [...]

ja tylko znam 4, 3 vitaminshopy podobno ta sama soba ma, Piotr Kotwica, na warszawskiej obok Korony, obok ronda IV wieków, i podajrze ten w galerii echo też jego, nie wiem czy w koronie nie ma jakiejś wysepki ale tam rzadko bywałem, jest jescze PBC na alei solidarności czy jak tam ulica się zwie. No i są jakieś suple w go sporcie itp ale tam to [...]

Witam I dobrze Ci doradzili - jeśli masz gainera pij gainera. Posiłek potreningowy możesz zjeść po 45 minutach (czasowo mieścisz się w widełkach). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Jedyne bezpieczne czynniki uwalniające hormon wzrostu to substancje pobudzające syntezę hormonu wzrostu takie jak aminokwasy (ornityna, arginina, glutamina itd.) także witaminy minerały (jest ich wiele). Również trening, sen wpływają na wydzielanie gh. Oczywiście tymi sposobami nie zwiększysz ilości gh powyżej normy. Inne sposoby [...]

Witam Bierz jw. glutaminę po treningu z jakimś carbo i po chwili białko. Nie martw się tym że w matrixie jest trochę glutaminy. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Piotr zawsze w miare dysponowanego czasu bardzo chetnie odpowiada na pytania :-)

wiem, że dr Piotr Bednarski (Katowice/Bytom) i dr Janisz (Bytom) przeprowadzają takie zabiegi a najtaniej jest chyba jednak w kielcach - 2500zł razem z kamizelką, usg piersi trzeba się tylko zaopatrzyć Zmieniony przez - raktut w dniu 2014-01-04 18:50:10

Witam TT nie będzie Ci potrzebne- kiepski suplement na masę. Zdecydowanie zainteresuj lepsze będą substytuty żywności - tym bardziej jeśli nie dostarczasz ich w dostatecznej ilości w ciągu dnia. Zastanów się więc co Ci jest w tej chwili najbardziej potrzebne (czego brakuje) i zainwestuj te pieniądze w to. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do [...]

Witam W sumie to od Ciebie zależy. Jeśli zmienisz nawyki żywieniowe tylko na czas używania powyższego suplementu, zaprzestaniesz ćwiczeń itd. - to bardziej niż prawdopodobne że wystąpi u ciebie taki efekt. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Nie ma co przesadzać z dużą ilością spożywanych węglowodanów i białka naraz. 30-40gram białka w jednym posiłku to wystarczająca porcja. Organizm mniejsze porcje dużo lepiej wykorzysta, poza tym po co obciążać zbytnio organizm. Dlatego teź (są jeszcze inne powody), celowy jest podział wszystkim makroskładników spożywanych w ciągu dnia na [...]

masz dwóch dobrych specjalistów w Łodzi co mają swoje gabinety: Piotr Cywiński, Krzysztof Pać

Witam Cenę znasz, porównaj z innymi o tym samym składzie i masz odpowiedź czy się opłaca. Czy się opłaca ze względu na skuteczność - produkt serwatkowy jak każdy inny. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Nawyk do tycia - to trochę złe określenie. Jeśli ktoś ma tendencje do tycia (szybko powiększa się ilość tkanki tłuszczowej na ciele). to w czasie używania gainerów proces ten jeszcze bardziej się nasila. Pozdrawiam Piotr Folęga

Witam Ćwicz bez obaw - masa nie spadnie :) Pozdrawiam Piotr Folęga

Witam Możesz używac tej kreatyny - jest ok Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Tu nie chodzi nawet o tytoń (papieros przecież zawiera w sobie kilka tysięcy substancji mogących upośledzać sprawność organizmu). To że ktoś nie czuje się gorzej nie znaczy wcale, że jego sprawność nie jest obniżona. Często dopiero przy wysiłkach maksymalnych albo submaksymalnych 40-50%Vo2max różnica jest widoczna. U osób mało aktywnych [...]

Witam Nadaje się - jest jednak dość kosztowy, nie traktowałbym go więc jako najważniejszej substancji stosowanej przy redukcji wagi. Pozdrawiam Piotr Folęga

Witam Lepiej przeznacz te pieniądze na co innego. Jest wiele suplementów pomocnych w budowaniu masy czy siły (jak sądzę te cechy układu mięśniowego chcesz rozwinąć). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Piotr zajął trzecie miejsce w wyciskaniu. /SFD/2018/9/26/b1b7a0b97b424cc2ba142b777c91d5c0.jpg

Witam Dwa zupełnie różne preparaty. Choć używa się ich w tym samym celu - kierunek ich działania jest inny. Najlepiej je połączyć. Natomiast jeśli chcesz wybrać tylko jeden to ten zawierający cholinę i inozytol. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl