[...] Kcal zacznę dopiero dorzucać na tygodniu treningowym. Ewentualnie jadę na IFie, więc mogę chuya wbić w takie rozważanie, bo mogę jeść lody jako potreningowy; rzecież jeden pies czy jem sacharozę/pszenicę czy pełnoziarniste żyto/ryż%-) PYTANIE: Zazwyczaj ćwiczę swoimi planami, ale teraz chciałem spróbować jakiegoś "klasyka". Ktoś ma do [...]
Zimno jest. Wrzesień się nie popisał pogodą. Przeważnie- nawet w weekend mam czas wieczorem i jest już ciemno. Boję się, że się o coś potknę sprintując albo jakiś pies mnie złapie za łydkę. Ale może będę dalej próbować, jak mówisz, ze pośladki aktywują:)
Jest chyba tylko z 3 buców obdętych którzy tego nie robią. I pies im mordę lizał - nie są warci mojego uścisku dłoni.. /-)_ tez wyznaję ta zasadę :-) ale czasami mnie to zazstanawia co sobie myslą, ze baba to ręki nie podam :-)
Ja mam problem z głowy, z odpowiednim sprzętem i przestrzenią jest tylko jedna :D f***... pierwszy raz to napiszę odkąd tu jestem - na forum w sęsie, że... PRZEŻARŁAM SIĘ a ja ostatnio chodziłam głodna jak pies
Ja też nie mam kozaków na zime, wszystkie wywaliłam, bo się już popsuły. Nóżke chciał zjeść mój pies %-) Ale mu chyba nie wyszła, bo mam tylko uszkodzony paluszek a rączka boli od szczepionki na tężec :-(
Najgorsze te loty. Zależy od lotniska. W Pl generalnie padaka. A Tadzik nic ci nie mówił o winku nawet w bilansie? :-> Mi tortille z Lidla wybił z głowy niedawno :-( Rafcio o co chodzi z tymi tortillami nie tak, rozwiń jak możesz bo zrobiłem sobie ich spory zapas ostatnio z lidla i kauflanda, ale to jeden pies
[...] Obudziłam się w sobotę ledwie mówiąc i ledwie oddychając. Do 18 łudziłam się że jednodniówka. Dziś, w poniedziałek zakładam, że to trzydniówka i koniec. Żyję. Ale co to za życie }:-((( Miska czysta, nie liczona... A jakby mi było mało wrażeń, to dziś wymiotuje nawet pies :/ Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-10-21 08:09:43
Dzień 56 9,30h snu - Liczyłem na więcej ,ale pies mi pod oknem szczekał ,bo nie miał mu kto karmy dać }:-( Ale dziś ciepło na dworze +22 stopnie /-) Trening 8x30s sprint 8x1,30min. trucht 1h - Tenis stołowy Suplementacja ActivLab BCAA 1000 - 10g SFD WPC Protein ECONO v2 Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50c1c3d8de66430ab6f81456c9d6b555.png [...]
Ciężko będzie na prawdę :-P. Trochę się wstydze nagrywać na siłowni hehe, może jak nie będzie ludzi, któregoś dnia to coś nagram. Dzisiaj znowu dałem dupy! Nie zjadłem nic w szkole, przez co musiałem nadrobić kcal wieczorem jestem już po 5 posiłku i mam przed soba o 22 6 posiłek, a jestem pełny! Nie wiem czy dam rade, ale postaram się :-D Dałem na [...]