SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Wystarczy mi pierwszy czlon odpowiedzi Nic dodac nic ujac. Ale .... Moze napisz jakei cykle miales za soba ( konkretnie opisz ) z jakich srodkow - w jakich ilosciach - co ile biles Moze cos poradzimy ....

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2004-10-16 16:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zincas Forte i Zincas

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zakupilem wlasnie Zincas Forte i ZIncas tej samej firmy ten pierwszy z rpzepisu lekarza ale nie mialem problemu z kupnem :) Zincas Forte- producent--> Farmapol Sklad:Zincum, hydroasparaginicum 0.15g, Massa tabulettae ad 0.2g czyli ile mg w 1 tabletce wychodzi tego? 15 mg? A ten drugi Zincas juz nie forte ;) Sklad:Zincum, hydroasparaginicum 0.031g, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-16 16:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po przerwie...Zmiana planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pierwszy trening był chyba lepszy. PIATEK "Naramienne: -wyciskanie zołnierskie 15/12/10/8/6 -podciąganie sztangi wzdłuż tłowia stojąc - 20/15/12/10 -Sztrugusy - 12/10/8" Nie uważasz że kaptury to część pleców ??? I czemu nie ćwiczysz nóg ?!?!?! Biały on chciał zeby ocenić plan a nie napisać jaki będzie dla niego najlepszy I nie pisze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2004-10-16 16:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spd czy platformy??

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w zimę i odrazu wybraliśmy się do lasu i jakoś do tej pory jest cały, a wiadomo, że w zimie jest ślisko i koła same odjeżdzają, jakoś nie miał problemu z wypięciem się, a pierwszy raz był w SPD. PS2. Ludzie myślcie troszkę, nie piszecie opinii dla siebie, ludzie będą czytać i będą bazować na Waszej bezmyślnie napisanej opinii, więc należy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10831 Data: 2004-10-16 19:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywe łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiaj juz wyprubowalem to cwiczenie z przenoszeniem ale przenosilem hantel, nie czulem zabardzo efektow moze to przez to ze pierwszy raz wykonywalem to cwiczenie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2004-10-16 20:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a treningSW

    Temat
    Trening w domu

    [...] poprosić was o radę. Otóż właśnie po dośc ciężkim cyklu na masę zrobiłem sobie 2 tygodniowy okres regenracyjny i powoli zaczynam myśleć na nowo o treningu. Chciałbym po raz pierwszy zacząć trening HST. Tylko jest problem chciałbym mieć treningi 3 razy w tygodniu ale nie wiem jak to pogodzić z zajęciami Krav Magi. Zajęcia odbywają się w pon-20 i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2004-10-16 21:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bartek mozesz sie do mnie jkoas odezwac bo ja pierwszy raz chce wziasc winko i cche dokladnie wiedziec co i jka to mi powiesz ok albo napiszesz zeby mi tez przyszlo tyle co tobie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2004-10-16 21:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodrigo Gracie - wywiad (PL!)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] różnice pomiędzy stylami, które prezentował Royce we wczesnych edycjach UFC, a tymi, które teraz prezentujecie Ty, Ryan, czy sam Royce teraz? RG: Cóż, kiedy Royce po raz pierwszy walczył w UFC była to walka "styl przeciwko innemu stylowi". Koleś z którym walczyłeś prezentował swój styl, a Royce używał jiu-jitsu. Teraz wszyscy uczą się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2004-10-16 21:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 dzieniie 2 do sniadania i jedna do obadu i jedna do kolacj z obfitymi posilkami i tak tez zrobie podno clomid mozna wziasc dla calkowitego bezpieczenstwa zeby bylo pewnie ale ja nie wiem tak mi radzili na mojej silce kolesie co to robia zawowodow wiec wiesz to jest mowj pierwszy cykl i chyba zaczen jest te 3 w pierwszym tygosniu apotem juz po 4

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2004-10-16 22:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podtrzymanie po mecie

    Post
    Doping

    _duk_ a zacząłeś brać metke przed czy po tym jak poszedłeś pierwszy raz na siłownie tzn. ile ćwiczyłeś zanim ją wziąłeś

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2004-10-16 23:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec 3D protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    bimsalabim....! 1. Koncentrat bialka mleka ( MPC ) to nie to samo co koncentrat bialka serwatki (WPC). Pierwszy w 80% to kazeina i 20 % serwata , drugi - nazwa wskazuje- sama serwatka!. 2.Podczas produkcji nie ma strat w aminokwasach , proces produkcji oszczędza najwazniejsze subfrakcje bialkowe, czego nie mozna powiedziec o kazeinianach( poza [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8321 Data: 2004-10-17 02:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo kreatyna może leżeć po otwarciu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Damixxx Ty dziadzie:D:D:D byłem pierwszy:)))

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 12:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening

    Post
    Trening w domu

    na wstepnie chce powiedziec iz jest to moj pierwszy plan HST wiec moze zle podobierałem ilosc seri , ale brałem to z zapasem aby sie pozniej nie okazało ze nie wyrobie po 4 tygodniu Z treningu byłem sredio zadowolony. A to z powodu takiego iz 7 dni przerwy miedzy klata to zbyt duzo. Po 4 dniach miałem najwiekszego powera. Staż to ciezko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2004-10-17 12:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strony zapobiega i chroni prostatę, o której nikt nic nie mówi (a także wypadanie włosów), a kolejno działa lekko antyestrogennie i zwiększa potencje. W mym przekonaniu pierwszy powód powinien wszystkich przekonywać wystarczająco, gdyż przy wysokich dawkach androgenów, wątroba dostaje ale się odbuduje, za to prostata rośnie jak na drożdżach, [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 13:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PASZW - na poprawe humoru

    Post
    Sztuki Walki

    [...] treningu, naprawde kolesie się sprężali i byli w stanie biegać i robić to co my z trzema grupami dziennie po 1,5h. W tym roku zmieniłem sekcje(styl) tzn. można tak powiedzieć bo dopiero ide w środe na pierwszy trening ale chyba był to dobry wybór. Nie wiem jak jest w innych sekcjach PASZW w polsce ale wiem że w Gliwicach cienko. Pozdrawiam Adam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7625 Data: 2004-10-17 13:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solarium-poradżcie jak i ile

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak za ktoryms razem to tez no bo ja nie wiem ale jak chce byc mocno brazowy to vhyba potem musze dluzej leżeć czy nie?? przeciez jak bede chodzil na solarke to sie skora przyzwyczaj ?:? ja napisalem ze tylko mnie łapie słońce na czerwono jak sie opalam pierwszy raz i szybko ale po tym to nie jestem juz czerwony chodzi o to zebym sie niepopazył

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8227 Data: 2004-10-17 13:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotnik

    Temat
    Doping

    Siema słuchajcie mam dowas prosbe mozecie mi napisac albo wyslac linki z innych postow do tego jak robic strzala to moj pierwszy raz i troszke sie katuje bo sie naczytalem postow o tym ze mozna w zyle ***.. i kopnac w kalendarz itp z gory dzieki jakbyscie mogli dokladnie opisac co i jak

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2004-10-17 16:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotnik

    Post
    Doping

    Wiem w czym problem, bro! Lap tu garsc informacji, ale pierwszy szot i tak bedzie masakryczny http://www.sfd.pl/temat167016/ Jak robić sobie zastrzyki? http://www.sfd.pl/166589/ dzie mam robic zastrzyki? http://www.sfd.pl/temat166585/ zastrzyk http://www.sfd.pl/temat164017/ Deka - jak robic zastrzyki http://www.sfd.pl/temat163317/ Zanim zrobisz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2004-10-17 16:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] intensywności i utrwalenia zaburzeń jest niezwykle pracochłonna, trwa zazwyczaj ok. 3 lat a nawet dłużej, przy kilkugodzinnych sesjach tygodniowo. W momencie pojawienia się pierwszych symptomów zaburzeń seksualnych nie należy wpadać w panikę. Być może chwilowa niedyspozycja spowodowana jest przemęczeniem, nadmiernym stresem bądź przepracowaniem. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10526 Data: 2004-10-17 17:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program gregry

    Post
    Inne dyscypliny

    A nie wiem pierwszy raz slysze taka nazwe. Ponoc dobry jest PECO.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2004-10-17 17:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)