pierwszy

To jak mam 20ml Deki to co doniej lepiej dorzucic prolke 20ml ? czy moze troche mniej ? juz sam nie wiem. To by byl moj pierwszy cykl.

Mam problem z żołądkiem. Rozpoczełem dietę na masę z przewagą węgli + Mass Gain MEGABOLA i wszystko było spoko przez pierwszy miesiąc, później zakupiłem Super Gain 4100 MLO i po tygodniu pojawiły się u mnie bóle żołądka, np. po jogurcie kwas podchodził mi do gardziłka. Czy to wina odżywki a może przeładowałem żoładek?

A ja znam kogos kto wie jak brac EPO, ale nie powiem -) Ziki, ty kiedys reklamowales jakas dobra kretke - co to bylo dokladnie? Jutro ide na zaqpy i chcialbym najlepsza jakosc/ceny. Tym bardziej, ze to bedzie moj pierwszy raz z krea =))

[...] na niego. Cwicze od 8-9 miesiecy regularnie. Moj max to 75 wiec wiecej niz Ty RED miales na poczatku z tym ze planuje zaczac od ciezarow przystosowanych do max 70kg czyli pierwszy trening z 52,5. W sumie juz go zrobilem by sprawdzic co i jak i poszlo nawet gladko. I wolalby go robic 3x w tygodniu nie wykonujac innych partii. Najwyzej w dniach [...]

na pierwszy rzut oka nie..;) ale tak naprawde to zalezy od sytuacji, predyspozycji konsumenta itp itd... mozna tak robic... a zapytam jeszcze...po co chcesz tak robic ? traktujesz to jako posilek czy jak ?

Ja teraz bede robil cyklonik na czysciutka mase, uzyje w nim propa i silki Ogolnie mozesz rozwazyc na pierwszy raz: -superka -prop -wineczko -silka Na sucha mase of cors

No dobra, zamiast Nolvy Proviron, jeden tabs dziennie. A co do cyklu to który byłby lepszy ten pierwszy czy ten proponowany przez S.E.T.H'a bo zdania na forum widze że zmieniają się wraz z tematem, jedni mówia że 4 inni że 3 a jeszcze inni że wogóle to 2 , ja bym obstawiał przy tych czterech, ale może cos podpowiecie?

spoko na dobry poczatek lap ode mnie, i pamietaj od kogo pierwszy

a mialiście moze taki przypadek albo pzynajmnije co robić, jesli npp jesteście na imprezie, chce się wbić towarzycho nieproszone i teksty kolegów <swoich ziomków> "ty trenujesz to jak zadyma to im przyłożysz" albo jak bójka to wysyłąją na pierwszy ogień??

Szymon jak pamiętam Twoje zdjęcia z avatarków - to gdybyś zarzucił profesjonalną rzeźbę poraz pierwszy w życiu - to nie chciałbyś nic więcej - poza robieniem LBM i cały czas zostając odtłuszczonym na miarę sensownym poziomie. Oczywiście, że da się to zrobić - ale niekażdemu wyjdzie to w tym samym stopniu - uważam, że faza odchudzania jest [...]

Po winku pujdzie Ci znacznie siła a po Dece masa, Pierwszy cykl powinienes zrobic tylko z jednego koksu i tak Cie trzepnie zdrowo

shihan Steve Arneil 7 dan, chociaż ostatnio chyba awansował na 9 dan. Wielka postać karate. Jako pierwszy albo jeden z pierwszych uczniów Oyamy przeszedł pomyślnie test 100 kumite. później długi czas trząsł kk w Wielkiej Brytani. Obecnie nie zabardzo się zgadza na polityką IKO1 i ma własną organizacje IFK. I choć to już nie jedna rodzina to do [...]

[...] 5 kg , w cwiczeniach : wyciskaniena barki , biceps sztanga , triceps sztanga , martwy , lydki skok 2,5 kg w cwicznieach z hantelkami skok 1 kg problem jest tylko w unoszeniu ramion ( barki ) bo najminejsza hantelka u mnie to 8 a rekord jest 9 wiec to cwiczenie chcac nie chcac musze robic w dwoch skokach reszta ok jutro pierwszy trening pozdro

"...prosze podaj mi przynajmniej 3 powody, dlaczego" 3powody Uwazasz ze 1powod jest niewystarczajacy? Wchodzac predzej w ketoze organizm szybciej przestawia sie na spalanie tluszczy... Teraz ty podaj mi 15powodow dlaczego np. mam czekac dluzej aby wejsc w ketoze? Przytoczylem post Sona zeby pokazac bledna opinie jaka tam panowala/panuje [...]

szum3k dzieki za pomoc też łap soga( pamiętaj że pierwszy odemnie )

mam 16 lat skończyłem pierwszy normalny trening 8 tygodniowy na mase wcześnie się bawiłem ćwicze w domku mam do dyspozycji pare rzeczy ,i 2 jeden mam sztange 30 kg] wczesniejszy trening wykonywałem takim sprzętem i było bardzo fajnie z góry dzięki chciałbym ćwiczyć 3razy w tygodniu a chyba reszte potrzebnych rzeczy jest w profiulu Zmieniony [...]

Czy animal pak to jakas firma odżywkowa ? Poraz pierwszy się z tą nazwą spotykam.

Pytanie: jakie są wasze cele na wakacje? Chodzi mi o to żeby napsiać co chciało by się osiągnąć w czasie tych 2-3 miesięcy. Ja chciałbym poprawić sobie wyskok tak o 15-20 centymetrów (w 3 miesiące), oprócz tego zapisać się na siłke i zacząć coś tam porządnie robić. Chciałbym też wybrac się na jakies turnieje ogólnopolskie w streeta. Pierwszy jest [...]

dzieki. przeczytalem artykul i ulozylem sobie dwa plany ktory bylby lepszy. pierwszy: cwicze codziennie: pon-klatka, wtorek triceps i biceps, sroda -grzbiet, czwartek - barki, piatek - nogi, sobota i niedziela odpoczynek. drugi: cwicze 3 razy w tygodniu: pon- klatka i biceps, sroda- grzbiet i triceps, piatek nogi i barki. tak to wymyslilem. co wy [...]

Xpakero - dales troche plecy. Taka akcje zawsze trzeba odrazu zglosic na policji dla wlasnego bezpieczenstwa. Niestety czasami panuje zasada kto pierwszy ten lepszy.