pierwszy

Na poczatek: TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

JEsli mash wystarczajacy staz treningowy to tak. Ale jest dopiero cwiczysz powiedzmy 3 miesiace to niema sensu - najlepiej poczekac na pierwszy zastoj i wtedy siegnac po kreatyne. Male dawki tzn ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

JEsli mash wystarczajacy staz treningowy to tak. Ale jest dopiero cwiczysz powiedzmy 3 miesiace to niema sensu - najlepiej poczekac na pierwszy zastoj i wtedy siegnac po kreatyne. Male dawki tzn ?? Ten wczesniejszy moj post to pomylka NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

a, to bedzie jego drugi cykl/ pierwszy to 5 omek i 100 metki. i czy sa jakies jeszcze inne oslonki, aby ten cykl wykonac w miare bezpiecznie??? i jeszcze jedno: na zatrzymanie spadkow bedzie clomid 20 tabsow i kreatyna. jak to lykac i kiedy?? no i jak brac te pozostale oslony??? za pomoc wielkie dzieki

[...] bedzie zdjecie jak ja wylatuje z jednej ;) moze przyplywu adrenaliny nie da sie porownac ze skakaniem miedzyblokami ale naprawde jazda jest niezla zwlaszcza kiedy jedziesz pierwszy raz i zaczniesz od najbardziej zakreconych i zwariowanych zjezdzalni :) szkoda ze czegos takiego nie ma w wawie :( "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to [...]

[...] ze nie jest tragicznie jezeli chce sie poszalec tak od czasu do czasu ... z tego co pamietam o najbardziej oplace sie kupic wejscie bez limitu czasu(zwlaszcza gdy jestes pierwszy raz i masz ochote sie wyszalec :)) ... przesylam teraz kolejne zdjecie ... ogolne spojrzenie na basen a pozniej czyli po moim sniadanku przesle wiecej zdjec :) tych [...]

[...] następny posiłek mam dopiero jutro koło 9-10składający sie z jednej bułeczki Tylko w sobote i niedziele troszke wiecej zjem bo wtedy jestem w domciu w soboty zaczynam czasem pierwszy posiłek nawet od obiadu koło godziny 12 hehe kupmle sie dziwują hehe bo oni częsciej jedzą odemnie heh musze i tak pare kilo stracić więc chyba po tej thermie [...]

"Na tych Mistrzostwach po raz pierwszy bardzo wnikliwie i rygorystycznie przeprowadzono kontrolę antydopingową. Część zawodników przebadano dwa dni przed startem i zaraz po starcie, po za tym wszystkich medalistów i rekordzistów Świata, co w najbliższym czasie da nam odpowiedz i zweryfikuje obecny stan Światowego Trójboju. " NO cóż [...]

a no właśnie - Grasik dzięki mistrzyni. (daję soga za doskonałą orientację na forum). Cholera czyli nie byłem pierwszy z tym artykułem :( A tak na marginesie to w dodatku na śląsk to też było no bo właśnei w takim dodatku czytałem :) We must secure...

Tak na pierwszy rzut oka to za malo bialka a za duzo WW i tluszczy nasyconych. Poczytaj posty podwieszone. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

dobra profil wypełniłem. No i dajmy na to że bede miał te 8 to jak to najlepiej rozpisać.I czy sie może ginekomastaia po takiej ilości pojawić -to moj pierwszy cykl.Aha i mój koleś mówił że po dece kości grubieją czy to prawda????

Na pierwszy cykl bierzesz tylko dece i nie kombinuj z innymi koksami. Laczenie kilku srodkow zostaw na pozniej. Tylko deca!

A ile ja dlugo masz bedzie trwal pierwszy cykl >>>ReadyForPassion<<<

pierwszy trwal okolo 35 dni (5dni nasycenie i 30 stosowanie) i juz minelo 5 tygodni dlatego pytam czy znow moge stosowac ?? Jesio tyćku bedem wielki...

Na poczatek: TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]

[...] sam mam kilka uwag %) ale chodzi o to zeby mniej wiecej zrozumieli Ci co zaczynają Rownie dobrze mogłem zagłepić sie w temat i napisać o tym ze np. tak naprawde nie idzie pierwszy glikogen itd a "IDZIE" GO NAJWIĘCEJ - w sumie szczegół i wychodzi na to samo ale tak jak pisze jak zaczołbym mieszać i wdrażać sie w temat nikt tego by nie [...]

Sluchajcie kupilam sobie dzisiaj moj pierwszy pas, oczywiscie niebieski... no teraz biore sie ostro do pracy Trzymajcie kciuki bo zazwyczaj moje proby odchudzania koncza sie klapa. Ciekawe jak bedzie tym razem. No cos zobaczymy... pozdrawiam Luna

Np wezmy ze ktos wazy 50 kg i wypycha 100 a drugi wazy 100 kg i wypycha 200 kg. Ten pierwszy wedlug formułt Wilks'a ma wspołczynik 1.0232 razy 100 kg = 102,32 drugi wedlug formuly 0.6086 razy 200 kg ma wspolczynik 121,72. Czyli obydwoje wypychaja ciezar dwa dwa razy ponad swoja wage. Czyli wspolczynik Wilk's faworyzuje zawodnikow ciezszych?

[...] :) Ciekawe czy dojdzie kiedys do tego do czego na Expo Mr Olimpia gdzie producenci swoje loga firmowe tatułowali na sylikonowych piersiach swoich modelek :)) Chetnie bym byl pierwszy - wtedy cyber odzywki smakowaly by jeszcze lepiej serwowane przez takie panny :) Fajne reklamy ma ta nowa czeska firma, My z firma SAN chcemy publikowac po polsku [...]