pierwszy

remis ze wskazaniem na niego dzis moj pierwszy trening po przerwie wakacyjnej...kur*** ja chce jeszcze nie wiem jak wytrzymalem cale wakacje bez treningu na sekcji hah

Mersi Kopt,że się tak wyrażęO żeś ku...Nie wiem z kiedy jest ten filmik,wcześniej o tym nie wiedziałem,nie widziałem ani nie słyszałem,a czytałem wywiad z J.W. i ten mówił,że po osobistej audiencji u Jana Pawła II zmienił system wartości i się uspokoił... Chyba na kilka dni Z opowieści kumpla.Podczas kursu w Wawie szli się wyluzować na [...]

pierwszy raz w życiu pisałam kolokwium, na którym wolno było korzystać ze wszystkich notatek, ale za to gadanie między sobą było zabronione - nie lubie takich kolosów bo są przewalone pytania tak też było dziś Cavior, jakiej piątki? z MXS jestem ja, Kamiru, J_A_G_L_A i Cieniu_JR no chyba że liczysz też kopta, który dawno temu chodził ahaaa! [...]

Maciek, to Ty nie wiesz, że w opisach nie wolno kląć? a ja normalnie dziś po raz pierwszy od półtora miesiąca kupiłam NORMALNY chleb (a nie styropian i tekture Wasy, które wcześniej musiałam jeść) oraz - uwaga - czipsy zawieszam diete na 2 tygodnie shoo: wspieramy Cie, powodzenia na uczelni mnie też czeka małe nadganianie zaległości, ale to [...]

A ja zaraz będę miał swój pierwszy sparing, bo zaraz brat wróci z pożyczonymi rękawicami (jak nie miał rękawic, nie traktuję tego jako sparing, żeby nie było, że jestem inny i nie bije się z bratem )

Linxus teraz będziesz zabijał Kurde pierwszy dzień wolny i już się nudze.Nie ma gdzie wyjść,zimno i jest o w ogóle.A trening dopiero w poniedziałek Pozostał mi tylko xbox

[...] że nie nazywam go d****em, ale że takim się wykreował, rzeczywistość może być zupełnie inna - to jest różnica. Nie znam go osobiście, ale nie był dla mnie przyjemny pierwszy kontakt, kiedy zaczepił mnie na gg i wyzwał od idiotek... ja nie będę się bawić w psychoanalizy, ale chłopaka tak czy siak mi szkoda, trzeba być bardzo biednym, żeby [...]

[...] teraz do niczego nie prowadzi bo zwiększy jedynie istniejący juz duży deficyt kaloryczny dlatego odradzam czestsze i trudniejsze treningi i polecam grupe A zamiast D na pierwszy miesiąc potem pobędziesz sobie na 2000 kcal i zobaczysz co się będzie dziać - jest duża szansa że jeśli zrobisz wszystko poprawnie to będziesz musiała dołożyc [...]

Witam. Mam temat do usuniecia, pierwszy raz robilem i mi nie wyszlo. http://www.sfd.pl/Moja_piwniczna_silownia_po_remoncie%3A%5D-t487716.html

Witam, jestem pierwszy raz na tym forum i ciężko jest mi sie tutaj odnależć, dlatego prosze o przeniesienie tego posta do tematu zwiazanego z poradami co do indywidualnego planu treningowego i/lub diety. Zaczynam dopiero swoja przygode z silownia, suplementacja i dieta, dlatego chcialabym sie zwrocic o pomoc do osob ktore maja o tym pojecie a [...]

prosze o skasowanie w dziennikach treningowych temat: długofalowo znaczy skuteczne pierwszy post / nie potrafię wkleić linka /nie umiem

UPRZEJMIE PROSZĘ o edycję mojego postu: Link do tematu: http://www.sfd.pl/PavloJ__Dziennik_Treningowy__Lekkoatletyka-t566972.html Chodzi o pierwszy post ------------------------------ AKAPITY: I tak aż do 7 czerwca, wówczas udałem się na testy do klubu. Wypadłem świetnie i od razu mnie przyjęli. Zadebiutowałem 12 czerwca w Białymstoku na dystansie [...]

pierwszy musi wyedytowac ktos inny

elo, widzę że jestem obgadywany ale pewnie chodzi o trening z t-nation - coś tam to hero. zrobiłem pierwszy tydzień, a teraz przerwa tydzień bo pracowałem tak, że nie miałbym siły zejść do siłowni a co dopiero ćwiczyć... ale teraz wracam. muszę powiedzieć że trening wyczerpujący.

zawsze musi być pierwszy raz :)

ej co to za kawałek w tle (ten pierwszy) http://www.youtube.com/watch?v=epESbXcK3-s&feature=related EDIT: mam Mc Hush - Fired Up Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-08-14 00:36:28

bry jak na pierwszy raz to 80kg - oł jea..... nie ćwiczę na siłę

Hej Bunia :) Wiem, ze ta miska jest kiepska jeszcze, ale staralam sie, bialka troche malo, pewnie kcal ciut za duzo, ziemniaki trzeba wyautowac. Ale jak na pierwszy raz moze nie jest tak zle?

[...] dla mnie dobre, az odkrylam to forum, dzieki Tobie zreszta Jak mam rozlozyc sobie B/T/W? I ile kalorii bedzie ok? Na razie nie mam dostepu do silowni, wiec przegladalam to co moge w domu robic i napalilam sie na zakup pilki Dzsiaj pierwszy dzien bez cukru, ciekawe jak bedzie. Jak rzucalam kawe dwa lata temu to tydzien mialam z zyciorysu wyjety

to jest pierwszy :-) Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-06-20 13:40:23