pierwszy

dla mnie osobiście dziwna sprawa - każde opakowanie jest przed tym zabezpieczone - poprzez zabezpieczenie kapsułek watą. Szczerze - pierwszy raz spotykam się z tym żeby kapsułki się 'wysypały' - nie chcę Ci robić czarnego PR ale mnie to nie przekonuje...

Tak nie idzie.........nie mozemy ci napisać ze masz jesć to i to w takich a takich proporcjach. Musisz najpierw wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne polecam ten pierwszy wzór gdy juz to policzysz musisz ułozyc sobie diete

jesli to twój pierwszy trening, to nieźle nawet go ułożyłeś, w miarę równo każdy mięsień obciążasz, to się chwali (nie tylko klata i biceps)

na mnie 1/3 porcji dzialala nawet zle, produkt po prostu jest dosc specyficzny ale mowisz o tej w miare obecnej wersji czy pierwszej kultowej ktorej autor napewno nie ma? zapewne pierwszy wypust bo kazdy kolejny to wieksze dno

przy takiej wadze i wzroscie nie mysl nawet o redukcji a przy tym wieku na powaznie o silowni nawet nie masz co myslec (ja myslalem o silowni jeszcze wczesniej i pierwszy raz na silce tez wtedy bylem(tylko strasznie amatorsko seria 40powt co serie inna partia zero odpoczynku czas tren. 3 godz)). Teraz ćwiczę z głową. Lepiej porób sobie pompki, [...]

to wal sama krete bez dextro i mniej wody cze czegos tam i po 20min pij gainera ewentualnie mozesz wypic najpierw gainera a potem kreatyne ale pierwszy sposob lepszy

Przeczytaj dokładnie pierwszy post , w tym sklepie nie ma tych rekawic , były wczesniej ale juz nie ma , kurcze im własnie o to chodzi ze nie wiem gdzie je mogę znalezc...

Na pierwszy rzut oka, za dużo chleba za mało ryżu/kaszy/makaronu. Ostatni posiłek według mnie zbyt późno.

No ok:) Pierwszy raz układałem... poczytam jeszcze i postaram się coś lepszego ułożyć:) Zmieniony przez - boly-mne w dniu 2011-06-19 20:02:29

rzeczywiscie ten true mass bsn dobrze wyglada.tylko cenowo gorzej:).w takim razie nastepnym razem kupie gainbody activlabu bo juz nie pierwszy raz slysze ze smak orzecha wloskiego wymiata:). dzieki wszystkim za odpowiedzi pozdrawiam

Nie wiem o czym piszesz pierwszy raz sporykam się z opinią by po kreatynie wypadały włosy, nie ma silnych i słabych kretyny.

[...] w 3 skokach do 6 i negatywy,cos w tym stylu zeby co tydzien miec szczytowy trening,co o tym myslicie?oczywiscie przy takim ulozeniu te 3skoki w tygodniu beda wieksze jesli chodzi o ciezary bo zaczne jak sie powinno kazdy pierwszy trening dla danej ilosi powtorek od -30% swego maks z tego okresu,nastepny trening -15% a ostatni maks,moze byc?

Siema!! Duzo sie naczytalem o tym tussipku, wiec poszedlem do apteki i kupilem. 6.29zl wiec ok :) pierwszy dzien wzialem 2tussi + 3 Thermo Fat Butner (jedna kaps ma 222mg guarany w tym 20% kofeiny) + 1/2 spirynki (czyli 250mg). Troszke sie pocilem i tyle. Na drugi dzien wzialem 4 tussi + 4 TFB + cala aspirynke. tez sie troche pocilem ale poza tym [...]

Ok, a teraz pytanie, będę robił to pierwszy raz. Jest możliwość wbicia na sucho jakiejś igły żeby zobaczyć jak to wygląda ?

Daje tutaj ankietę, co byście polecili na pierwszy cykl ? 1. WIEK:18 2. WAGA:86 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5-3 lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oral 200tab mety, 2. Meta 100 wino 100 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: masa, [...]

metanadren pierwszy cykl zrobilem z 120 tabl drugi natomiast ze 160 tab.tamoxifen mam 20 mg tabl 30 sztuk najlepiej rano naczczo brac czy przed pojsciem spac?

w takim przypadku poczekaj jak bedzie gino to bedziesz o tym wiedzial pierwszy a tamox to nie cukierki

nie potrzebne 2srodki na pierwszy cykl.duzo w pasie jest,najpierw redukcja by sie przydala a potem mysl o robieniu miecha i jak zredukujesz to propa solo Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-10-15 15:54:03 Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-10-15 15:54:38

Ja dorwalem cos takiego ... ale dopiero pierwszy strzal i nie wiem czy ok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dcd0a9e71a22492f9016d99dbbfdf095.jpg

Sam mysle ze to bd mój pierwszy i ostatni cykl na ph mimo ze w 4 tyg jest na + 6 kg 2,5 cm w ręce i bardzo duzo siły . Jednak chciałem go dokończyć , jakies porady w tej kwesti ?