pierwszy

[...] pamiętam. Kolejne 14 lat mijało na: - całkowitym rozbracie ze sportem - niezbyt intensywnym trybie pracy - wagą do 120 kg - niestety nie mięsa - max 2. posiłkach dziennie, pierwszy późnym popołudniem, drugi przed samym snem - oba jak dla słonia Efekt - w wieku 34 lat waga 118 kg, wąskie barki, wielka opona, siła i wytrzymałość - brak słów. [...]

Lecimy, kto pierwszy ten lepszy. Zgłoszenie koniecznie musi zawierać nick z forum oraz dane które zostały uwzględnione powyżej, inne nie będą brane pod uwagę

Witam Mój pierwszy post także jeżeli coś namieszałem proszę o wyrozumiałość, czytam forum od dobrych kilku lat ale pierwszy raz muszę zadać pytanie :D. Chcę kupić dwa zestawy na allegro - 2x „wyciąg górny i dolny” przykręcany do ściany i zrobić z tego bramę przykręcając wyciągi do przeciwległych ścian, zmierzyłem wymiary pokoju, szerokość 325 cm, [...]

[...] Dobry olej ? Ile dawkować w porównaniu do oliwy jeżeli jej używał ok. 90g Wg tego co napisali na etykiecie to jest ok. Jednak ja go pierwszy raz widze. 90g oliwy? A reszta tluszczow? Musisz spozywac ogromne ilosc tluszczow zeby zachowac prawidlowe proprocje kwasow tluszczowych spozywajac tyle oliwy.

Nic nie szkodzi nie jesteś pierwszy. Co nie bane(i jakieś tam cyferki).Jeżeli odpukać Mamed przegra, to są 2 ewentualności.Pierwsza zostaje w KSW na zawsze, druga przejrzy na oczy i będzie próbował sił za oceanem.Stawiam przy porażce na pierwszy wariant niestety, więc będę mu kibicował z całych sił.

jak pojedziesz 10mg ed to zrobisz ze 3kg masy jak jestes początkujacy, oplaca sie ?? sam sobie odpowiedz na to pytanie, moim zdaniem nie warto,chyba ze wazysz 60kg i to twój pierwszy cykl

tak jest to nie jest pierwszy cykl,mialem ich kilka dopiero co skonczylem winko w tabsach a teraz wjechalem z winkiem 50mg/ml wiem ze powinienem dożucic propka np,ale nie mam czasu na dlugie kłucie poniewaz wyjeżdzam na wakacje niedlugo,tak więc zostalo mi 4tygodnie.

Klek na swiss ball! Jak probowalam pierwszy raz to poplakalam sie rzewnymi lzami. Okazuje sie, ze jak sie wypchnie biodra do przodu (jak od poczatku trener mowil) to "samo wychodzi" :-))

Mam taka nadzieje ale ta firma dopiero pierwszy raz wspołpracuje ze szkoła i moze im sie co nieco poyebac jaki zakres obowiazkow powinienem miec. Np. wczoraj kazali mi napisac CV@-) nie no, mam nadzieje ze bd miał lajty i bd mnie puszczac wczesniej bo forma sama sie nie zrobi ale mam tez mało nadzieje ze jesli bd lizał dupe odpowiednim osobom to [...]

Coś mi się wydaje, że na pierwszy ogień dostanie Stanna, bo ten akurat jest wolny. Cała reszta czołówki jest uwiązana. W przypadku spektakularnej wygranej w pierwszej walce, nie zależnie z kim, Lombard pewno będzie miał TS szybciej niż się obejrzymy.

[...] to zdawaj, to nie są takie duże pieniądze, a potem nie będziesz miał problemów. Frosti weź napisz co i ile trenowałeś? Tylko trzeba pamiętać, że dla bardzo wielu osób pierwszy sparing jest zazwyczaj ich ostatnim kontaktem ze sztukami walki (nie są w stanie poradzić sobie z traumatycznymi przeżyciami i łomotem jaki dostaną na ringu). [...]

Kurcze wątróbka z jabłuszkiem?! Nigdy nie jadłam! #-P muszę sobie też taką przyrządzić :-D Co do @ to ja pierwszy raz od 3 miesięcy nie puchnę i nie mam ciągot jedzeniowych, bo odkąd dietę zmieniłam, to jak miałam @ to byłam takaaaa opuchnięta jak bałwanek %-) 9 dni pod rząd??? :)) Gdzie Ty siły na to masz? Ja jak robię 5 pod rząd, to weekend [...]

tak pierwszy cykl to głównie obsrerwacja własnego organizmu fakt iż przytyłeś 13 kg a siłowo ławka 12 kg niech będzie dla ciebie wyznacznikiem iz dobrze nie jest a właściwie to nie dokuczamy a tylko sie droczymy

[...] za testujących. Listy proszę odbierać osobiście lub poinformować domowników co będzie w paczce 12. W temacie obowiązuje zakaz spamowania, zwłaszcza od pojawienia się pierwszej opinii. Zgłoszenia proszę kierować do moderatora Amentoris [email protected] Więc startujemy, kto pierwszy ten lepszy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-26 15:52:27

Wpisuję się jako pierwszy świadek, mam Was na oku!/-)_ \-)

inna dawka saa będzie na pierwszy cykl dla chłopaka startującego z wagą 70-80 kg a inna dla 100-110 kg

Haha czepiasz się szczegółów xD. No tak to tam wie ile tego tuszczu czy wody wleciało, po jednej focie to sie nie oceni. Uważam, że ten pierwszy cykl posłużył za zapoznanie się ze swoim ciałem i tolerancją na saa, w następnych cyklach będzie lepiej. Czy na wodzie i tłuszczu siła by poszła o 12 kg na ławce ? Może głupie pytanie ale nie uważam, że [...]

Każdy kto sie kół miał swój pierwszy raz. z regóły to facet kłuje_ale niech ci będzie że miałeś pierwszy raz%-) budowa masy polega na zdobyciu jak największej ilości mięsa, starając się o njak najmniejszą ilośc tłuszczu czy wody

Ale chyba robienie masy nie polega na rzeźbieniu mięsa? Diete miałem, zdrowe żarełko było, mc donaldów nigdy nie tykałem, to tylko jedno foto, może akurat tak dziwnie pod kątem stanąłem. Ja jestem zadowolony, siła też podskoczyła sporo. Każdy kto sie kół miał swój pierwszy raz.

Witam. Jest to mój pierwszy post na jakimkolwiek forum. Mam 20 lat, trenuję ponad 1,5 roku. 2 miesiące temu zauważyłem że moje sutki są większa , w środku twarde kuleczki. Byłem u lekarza, jest to ginekomastia ale mam zrobić jeszcze usg. Nigdy nie brałem sterydów. Jedynie 6kg Gainera. Przez rok przybrałem na wadze 15-20kg. Zaczynając ważyłem 63kg [...]