pierwszy

na wstępie mojego posta chciałbym powiedzieć ze to mój pierwszy temat mam na imię Łukasz mam 15lat i 183cm ważę około 70kg. parę miesięcy temu zdążyła się sytuacja zostałem pobity przez grupke ludzi starszych odemnię. wstyd się przyznać ale nie wiedziałem co robić w owej sytuacji i nadal czuje się zastraszany. no to może koniec tej opowieści [...]

Game żadne back pumpsy! Umiem odróżnić spompowany grzbiet od nerki, a poza tym przy epi to chyba mało prawdopobne. Shimpo efekty były jak dla mnie za***iste, to był mój pierwszy cykl na czymś mocniejszym od kreatyny: kilka kilo mięśnia, sadło na -, siła mocno do przodu klata +10kg, przysiad +12kg, rwanie +16kg. Siła rosła jeszcze tydzień po cyklu [...]

[...] odporność itp. Wiem co mówię bo odczułem to na własnej skórze, jeszcze kilka lat temu katowałem się, ale w inny sposób...i była tragedia Moim skromnym zdaniem zrobiłeś pierwszy krok i tego się trzymaj białko to dodatek do twojej diety jak masz kasę to pij, jak nie to podkręć z jedzeniem extra 1kg piersi z kury na tydzień, kup tuńczyka w [...]

Mitotropin za drogi węgle 10-30g? na ckd możliwe z ładowaniami ale kiepsko mi szło pierwszy raz na tej diecie nie powiem efekt bardzo dobry faftaq ok

[...] ból nieunerwionej nerki."Nerki posiadają unerwienie współczulne (ze splotu nerkowego) oraz przywspółczulne (z nerwu błędnego lub nerwów trzewnych miedniczek)." -pierwszy lepszy cytat ze stronek o anatomii. Nie mam problemów z oddawaniem moczu. Czemu tak z góry wykluczasz ból nerek ?? Zmieniony przez - .gogol. w dniu 2010-07-28 [...]

[...] aspektów SW w kontekście JKD :D Postaram się również zamieścić pewne dygresje odnośnie wypowiedzi Pana Michała, proszę więc również o jego komentarz. A więc zaczynamy!! Na pierwszy ogień: JKD a chińskie sztuki walki- tu będę bezpośredni i napiszę krótko, chińskie sztuki walki miały setki Bruce'ów Lee... W historii tego kraju powstała [...]

no poyebana w chvj, żeby chłopa na necie szukać to trzeba mieć nayebane a na kurniku szukać to ale pewnie ma z 12 lat i chciała żebym jej fotkę kvtasa wysłał, żeby sobie palcówe strzeliła niech spjerdala, nie ma lekko, nie jestem pierwszy lepszy

[...] dni te same ćwiczenia. Widziałem w innych planach FBW że niektórzy robią sobie dwa zestawy. I tutaj moje pytanie: czy moge zrobić sobie drugi zestaw podobnych ćwiczeń co ten pierwszy? I ćwiczyć np. wtorek-1 zestaw, czwartek-2 zestaw, niedziela-1 zestaw a w następnym tygodniu na odwrót? Czekam na wasze opinie. Tutaj jeszcze link do mojego planu: [...]

Pozatym panie orginał nie wiem czy wiesz ale orginał może być tylko jeden danej rzeczy np pierwszy dres wyprodukowany jest orginalny reszta to tylko kopie orginału aqha i taki kozak jestes a musisz miec dres orginalny bo sie wstydzisz co reszta by powiedziała na 4 paski... badz soba

[...] były takie że chcieli jak najszybciej rozwalić przeciniwnika zanim ten zrobił to im :D Tyle :P JKD ma inne założenia? Powtarzasz się bo brak Ci argumentów ;) W końcu pierwszy raz dyskutujesz ze mną a piszesz to samo co innym :D Pomijam list który wspomniałeś bo nie wniosłoby to nic do dyskusji... Dalej się nie odniosłeś do tego że ja [...]

tak własnie mówiłem o starszych wersjach. teraz dałeś mi do myślenia, LG też ciekawe, ale fakt znów tutaj mało opinii, stosowałeś ten spalacz, o geranaminie wiem tyle co nic, pierwszy raz słyszę o tym związku

[...] kto go zna, wie, że to urodzony fighter. Byli i tacy, którym się odechciewało walki zanim się zaczęła. Stawiam na Scorpiona przede wszystkim dlatego, że zobaczyłem po raz pierwszy Twój film i szczęka mi opadła. Nie gniewaj się o to co powiem, ale chcę być z Tobą szczery, bo może kiedyś wyciągniesz z tego jakiś pożytek. Do tej pory myślałem, że [...]

ok teraz już działa nie miałem zainstalowanego arkusza kalkulacyjnego. Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie treningu na masę będzie to mój pierwszy taki trening i właśnie nie wiem jak to jest z tymi seriami. Dzień pierwszy: Klatka piersiowa, tricepsy, brzuch. Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 serie 12,10,8. - wyciskanie [...]

Ty silnica pierwszy ..dawaj na golaska najlepiej ja oceniam hehe

mam problem jak brać stanazol to mój pierwszy kontakt

[...] Największy turniej świata dla zawodowych kulturystów, Mr. Olympia, coraz bliżej. Mistrzowie spotkają się na scenie Orlando Arena w Las Vegas 24 i 25 września br. Po raz pierwszy od 18 lat, wśród nich będzie Polak, Robert Piotrkowicz. Odwiedziliśmy Roberta w jego siłowni pod Warszawą, aby porozmawiać jak przebiegają jego przygotowania do tego [...]

Witam lecialem planem treningowym pierwszym przypadal on na Pon , Sr , Pt wygladal on tak : Pon - Klatka Biceps Wyciskanie na plaskiej 12/10/8/6/6 Wyciskanie na skosie 12/10/8/8 Rozpietki 4x 12 Uginanie sztangi 8/8/6/6 Uginanie ramion z sztangielkami "Mlotki" 10/10/10/10 Uginanie ramion z supinacja nadgarstka 10/10/10/10 Sroda Barki Nogi [...]

tak czytałem Próbowałem nawet sobie to układać ale po prostu mi nie wychodziło, pierwszy raz w życiu się będę odchudzał wiec chciałbym aby mi ktoś pomógł dietę ułożyć.

Witam, od września planuję rozpocząć swój pierwszy cykl na kreatynie, jak to jest z masą i siłą po cyklu?? Czy zdobywanie masy i siły bez supli będzie cięższe czy będzie takie samo jak przed cyklem?? Czekam na odp, pozdrawiam ;)

Zamien kolejnoscia dzien barkow z dniem ramion. W MDSach zaczynasz od cwiczen najslabszych ciezarowo. Sprawdz jeszcze raz swoj pierwszy MDS, czy unoszenie hantli w przod jest u Ciebie najmnocniejsze? Zamiast podciagania lin podciaganie hantli lub wycisk zamaszysty. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-07-28 22:49:01