pierwszy

[...] Trzymam paluchy za Twoje pozytywne myślenie -> sama z tym walczę gdzieś tam wewnątrz mnie, więc Cię rozumiem, choć czasem mnie to drażni jak czytam, ale u mnie samej równiez mnie to drażni, więc... EDIT: Wpisz sobie w google "herbapol Castagnus" i kliknij w pierwszy wynik Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2009-04-25 15:38:11

[...] Button ze dwa więcej O_o. Ventyl cięższy, może namieszać. Hamilton na poziomie BGP - świat się kończy BMW jakie cysterny, to się w głowie nie mieści. Ponad 30 okrążeń na pierwszy stint - 99% na jeden pit. Miękkie sprawują się tu dobrze, ale ciekawe czy aż na tyle, zeby tyle wytrzymać... Jak nie będzie SC(w Bahrajnie jest duże [...]

mahatonski masz dzis imieniny?? nie chlej bo masa zejdzie :P Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-25 19:53:36 Patrzcie co znalazlem na insomni , dodane przez uzytkowniak suplacz WARSZTATY TYLKO DLA MĘŻCZYZN WSTĘP WOLNY Kurs jest dwudniowy i obejmuje następujące zagadnienia: DZIEŃ PIERWSZY 1.PAPIER TOALETOWY - CZY WYRASTA NA UCHWYTACH? [...]

Zalety widoczne na pierwszy rzut oka : -poprawione gniazdo magazynka -szyny umożliwiające dowolną konfiguracje broni w zależności od potrzeb Ciekawe czy wprowadzili patent zastosowany w M-16 od samego początku istnienia broni a którego brakowało mi w Berylu mianowicie pozostawienia suwadła w tylnym położeniu po wystrzeleniu ostatniego pocisku. [...]

co do Twego splita: -w sesji na klate rozpiętki daj na koniec,czyli najpierw skos,a potem rozpietki -na uda daj jeszcze jakieś jedno ćwiczenie -w sesji na barki ostatnie ćwiczenie zamień na unoszenie sztangielek w opadzie tułowia,bo nie masz ćwiczenia na tylni akton barków. - w sesji na triceps wycisk w wąskim chwycie rób jako pierwszy

Pierwszy

po 1 - wylicz ile kcal potrzebujesz (wszystko masz w podwieszonych postach) po 2 - uloz dietę - jesli to pierwszy raz, poczytaj posty i po prostu sciagnij od kogos typy posiłkow (sniadanie, przedtreningowy, potreningowy, na noc i takie zwykłe w ciagu dnia) , zmieniając oczywiście kcal i zapotrzebowanie bialka/weglowodanow/tluszczy pod swoje [...]

Jest też wersja byś nauczył się street kickboxingu. Weź kumpli rekawice i jakiś placyk i łomoczcie się aż pierwszy się przewróci

[...] więc coby nie zmyślać piszę o tym osobno. Rwanie robi się przyjemnie. 15B nastąpi... A teraz idę robić matmę. Stwierdziłem ostatnio, że mózg mi pożera mięśnie bo uczę się teraz praktycznie pierwszy raz w życiu i od razu spadki. A zaczyna chyba od du** strony bo największe spadki w ciągu Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-04-26 10:34:46

Na tripolu ci szkuty rosną i niby pierwszy cyklon zapodasz? "))

zabijaka11 jak ty mi dasz pierwszy to ja odbiję

no dawaj i nie ma co się stresować, wyluzuj, nie ta to inna, najwyżej wyjdziesz na głupka... nie pierwszy i nie ostatni raz Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-26 17:08:37

ten co dałem jest bardzo podobny jak jesteś w yakuzie to Ci zrobią (do tego na ich koszt) a jak nie to poszukaj/stwórz coś oryginalnego, własnego a nie powielaj i pamiętaj najpierw yakuza potem smoki a jak będzie pierwszy spok to potem mogą być tylko odloty

dziękuję za komentarze:) Dzisiaj pierwszy dzień na zajęciach fitness z piłką. Całkiem sobie poradziłam Trening to głownie brzuszki ( takie jak w arcie Obli) oraz wymachy nóg do góry. Po zajęciach było jeszcze troche siłowo. Buterfly odwrócony na maszynie. 2x15 Wyciskanie na maszynie 2x15 Prostowanie rąk na maszynie 2x15 Odwodzenie nóg na maszynie [...]

[...] sie duzo jesc i od poniedzialq wspomagam sie gainerem aminokwasy aakg treca plus creatyna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl bralem w wieku 18 lat 1o susty, 1o deki, 15 winstrolu i 1oo mety 12 kg zrobilem na tym/ pozniej 2 opakowania samej deki holenderskiej .. i ostatni cykl to 12 [...]

[...] do złotego punktu(czyli poddanie albo trzymanie (garda bez punktowo)). Jeżeli w doliczonym czasie nikt nie zdobył dominującej pozycji, ani nie poddał swojego przeciwnika, to brano pod uwagę to, kto pierwszy zdobył pozycję dominującą w regulaminowym czasie i utrzymał ją przez min. 3 sek. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-04-26 20:16:19

[...] że przy redukcji musi być deficyt to ułożyłem diete na 2000 kalorii ( nie wiem czy nie za mało ;/ ) Wstaje o 7.30 pije odzywkę białkową i o 8.00 ide biegać :P Po powrocie pierwszy posiłek : I Śniadanie: -200g mleka -25g Otręby pszenne -30g płatki owsiane -30g migdały II Śniadanie: -100g Ser Twarogowy ( swojski to chyba tłusty :P ) -Kromka [...]

metka do kosza bo to loteria zainwestuj w scantela pierwszy cykl polec na jednym środku metka ew prop chyba, że chcesz mniej kucia to enana solo. Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2009-04-27 01:08:41

Opatów ;P chyba jako pierwszy :P

A dlaczego mam jeść na zimno? Mam mikrofalę w pracy. W prawdzie to będzie pierwszy stek w ten sposób odgrzewany, zobaczymy