pierwszy

[...] do dolnej czesci mostka, czy tak samo jak w klasycznym wyciskaniu na wysokosc brodawek sutkowych? Na koncu chcialbym sie dowiedziec wiecej o tzw. dociskach , wlasciwie pierwszy raz o tym slysze Rozumiem ze jest to na zasadzie czesciowego ruchu w wyciskaniu waska/szeroko , ale jak sie ma stosunek korzysci do niekorzysci. Z tego co wiem to [...]

[...] Tak 11. Uprawiane inne sporty: pływanie 1-2, boks 2x, a od wrzesnia tylko bjj 3x + siłownia + basen Nigdy wczesniej treningu FBW nie robilem, tydzien temu kiedy zrobilem go pierwszy raz, czulem dlugo jak na mnie dzialal chociaz nie moglem sie przyzwyczaic ze nie czuje kazdej grupy miesniowej jak po splicie. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie [...]

[...] do dolnej czesci mostka, czy tak samo jak w klasycznym wyciskaniu na wysokosc brodawek sutkowych? Na koncu chcialbym sie dowiedziec wiecej o tzw. dociskach , wlasciwie pierwszy raz o tym slysze Rozumiem ze jest to na zasadzie czesciowego ruchu w wyciskaniu waska/szeroko , ale jak sie ma stosunek korzysci do niekorzysci. Z tego co wiem to [...]

[...] 4x8 B2 uginanie ramion młotkowo na ławce skośnej 4x8 C1 wyprosty przedramion na wyciągu górnym 1x15 (rest pause) C2 uginanie przedramion na wyciągu dolnym 1x15 (rest pause) pierwszy: zaniżony ciężar drugi: dodajemy 2,5 - 5 kg trzeci: maksy na 3-4 powt. czwarty: dodajemy 2,5 - 5 kg w stosunku do drugiego (ze zmniejszoną liczbą serii) piąty: [...]

[...] parę próbek i między innymi Ripped Freak z PVL. Właśnie wziąłem sobie jednego kapsa na próbę i muszę powiedzieć, że nie źle czesze. Zalecana dawka do 2 kapsy, ale na pierwszy raz wolałem nie ryzykować . W swojej historii brałem już trochę różnego shitu ,ale nie pamiętam, żeby któryś tak pobudzał, coś jak Tussi. Ciekawe jak z efektywnością [...]

aakg wziąłem po raz pierwszy, by zobaczyć jakie w ogóle to ma działanie w porównaniu z opiniami. Biorę 3kaps przed treningiem i co zauważyłem... odczuwalnej pompy/zwiększenia siły czy innych bajerów nie, aczkolwiek ciężki trening nog/plecow/bica na jednej sesji przy zakresie powt. w granicach 15 był lżejszy. Mój wniosek? Dobrze wpłynęło na [...]

pierwszy raz widze kupione w PL? wyglada bardzo podbnie do normy ale raczej norma to nie jest

Gainer na moje oko OK ale pierwszy raz o nim słysze

aha dzieki wam za odpowiedz i fotke ja jestem w trakcie juz po jednej butli finabolu 100 i teraz wlasnie jutro bedzie szedl pierwszy strzał genezy bo dzis zakupiłem po fince nie czułem zbytnio trenu ale cos nie dawno poczulem ze zaczyna sie bujac biore z omką... 2 w tyg

A co tu oceniac? Testovis najpewniejsza apteka jesli chodzi o propa - nie ma obecnie walkow. Prolka tak samo. Desma wyglada ok na pierwszy rzut oka. Stanox to under, ktory ponoc dziala. Jak bedziesz laczyc winko inject z tabsami?

jaki staż? brałeś wcześniej jakieś suplementy? jeśli jest to twój pierwszy raz same mono starczy

sorry ale ty pierwszy pisałes na forum ze mnie pokonałes

slabe osiagi i slabe wymiary tym bardziej ze to pierwszy cykl. max 2 srodki. deka odpada, za mocno blokuje. 1-6 metka 20mg ed 1-8 enan 250mg e4d

[...] tak: Miałem w planach 3 cykle mono do następnych "wakacji" że tak to nazwę. Ale nie mogę sobie pozwolić na bycie na cyklu w okresie maj-czerwiec. Może zacząłbym pierwszy cykl teraz od początku września. Wtedy trzeci cykl skończyłbym mniej więcej w połowie kwietnia i idealnie by mi to pasowało do planów zawodowych. Chciałeś żebym [...]

pierwszy raz bilem tescia wiec nie wiedzialem jak "to jest" teraz dopiero czuje jak sie rozkreca tak jak bym 2 raz wchodzil na bombe a co z retencja?? bo jesli cypio byl by leight to woda chyba nie powinna zejsc?

Witam i pozdrawiam znawców tematu Ćwiczę głównie pod kątem siły w TS, dieta jest, trening jest. Planuję: - mono Vitalmax'a - argina, prawdopodobnie AAKG Hardcore Trec'a - białko potreningowo, czasem na noc - ZMA apteczne - glukozamina - omega-3 Dawkowanie: mono: dt - rano 5g i po trenie 5g dnt - rano 5g i jakoś po południu przed posiłkiem 5g AAKG [...]

[...] zacząć biegać i nie wiem czy jedno nie wyklucza drugiego np. jak będę chciał przytyć to czy bieganie rówież mogę stosować jako trening jak tak to kiedy rano czy wieczorem? Zależy mi głównie na kondycji i sile a nie masie. proszę o wypowiedzi i może podanie jeszcze jakiś ćwiczeń (jest to mój pierwszy post na forum więc witam wszystkich ;])

Jestem nowym użytkownikiem forum to mój pierwszy post No wiec chciałbym się dowiedzieć czy HMB+thermo speed extreme pasuje do mojej diety od razu mówię że nie zależy mi na masie i sile tylko rzezbie mój wzrost - 187 moja waga - 80kg wiek - 15 lat moja dieta 1. jajko cale 4szt. + szklanka musli + pomidor 2.pierś z kurczaka 150g + 3/4 torebki [...]

"ale jak gosc mogl kurva wyjechac na niemickich blachach, bez wyrejestrowania?!" Mogl.Nie on pierwszy i ostatni

braiquin Na rehabilitacji widzę że bardziej zaawansowani skaczą na chorej nodze na małej trampolinie, oczywiście jak boli noga to przerywają - zwłaszcza ci co robią to pierwszy raz. Nie za wcześnie na bieganie? Mi rehabilitant zabronił biegać do 6 miesiąca.