pierwszy

wrzw- nie za wcześnie na porady? gość nie ma profilu- to pewnie jego pierwszy cykl przesadzony zresztą. dostaniesz bana jak będziesz tak robił . uogólniasz trochę. do autora napisz coś więcej o sobie. i to szczerze bo jak wetniesz to wszystko bez pojęcia to rezultaty będą kiepskie a skutki uboczne znakomite Kingsajz dla każdego!!

W sumie to pierwszy negatywny głos na temat Tribulusa OLIMPU

lejesz wodę dekadeuko i to nie pierwszy raz i wszytko to po co dla sogów? Kingsajz dla każdego!!

Bul wiem ze to nie ten dział (może ktoś przeniesie do dopingu) ale czy 3 opak. S1+ wystarczy na pierwszy cykl dla osoby ważącej 80 kg?? Pozdrawiam SPIECHU

Hejka,mam pytanko,ktos z was bedzie na szkoleniu 15-16?Bo sie wlasnie wybieram po raz pierwszy:)

Spoko-zrób pierwszy Cykl w grupie II, a potem zobaczymy, jak się będziesz zuł i pomyślimy co dalej. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] Co prawda ma 14 albo 15 lat ale gra tam na powaznie. Cwiczy ze mna w grupie kung-fu. W pazdzierniku zostal mistrzem Polski wushu w juniorach. Ale chodzilo mi o to ze dzieki pilce ma bardzo silne nogi i jako pierwszy z mojej grupy nauczyl sie gwiazdy bez rak, a teraz stosunkowo malym kosztem uzyskal bardzo wysoka skocznosc... www.redtiger.pl

[...] wtedy ten ktoś poczuje zmak biedy . napisał : T.W.B.D. znany także jako : EMET bąć też TŁAMŚCICIEL BARANÓW wiec dobrze sie zastanów zanim wypuścisz z geby pare niewłaściwych sloganów specjalne podziękowania dla : Sera - zgol dziewczyno tego kocura do zera to jest mój pierwszy text który zapisałem na dysku gdyby nie te syfy na ryju ....

a tak wogóle to ja jestem w twoim wieku i tez mam mały zastój i mam nadzieje że na kreatynie coś pójdzie -to mój pierwszy cykl

za wcześnie na koksy kolego. prolongatum nie nadaje się na pierwszy raz. a tak w ogóle to skorzystaj z wyszukiwarki bo już brzydnie odpowiadać wciąż na te same pytania Kingsajz dla każdego!!

[...] + pomidor powinny dobrze spelnic swoja role. Lepsze to w kazdym razie niz Ciasko czy nawet jogort albo nawet owoc. Rozklad posilkow Jezeli cwiczysz naczczo: po treningu pierwszy posilek srednio weglowodanowy 2 malo wegli 3 dosc duzo( oczywiscie musisz tu zmiescic wegle do 100 g na caly dzien, wiec duzo to moga byc np pol kilo pomidora co [...]

[...] nawet 2 opak były by dla mnie ok. (ale Ty tu jesteś specem) Firma DermaBolics poleca brać 5 spays 1-2 razy dziennie co daje 1-T 100-200 mg i 4-AD 150-300mg. Ja myślałem brać 2 razy dziennie po 4 sprays co daje 1-T 160 mg i 4-AD 240 mg przez okres 38 dni. Czy takie dawki będą ok. biorąc pod uwagę że to będzie pierwszy cykl? Pozdrawiam SPIECHU

Hmmm zalezy od tego ile czasu jush cwiczysz. jesli jush conajmniej rok to zestaw drugi - a jesli dopiero zaczynasz to zestaw pierwszy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

ok dzieki za odpowiedzi jesli chodzi o kreatyne to w sumie jestem zdecydowany to nie moj pierwszy cykl mialem juz pare razy olimpa i raz hiteca i raz megabola(bylem niezadowolony) nie mam kasy na nic innego ale chcialbym do kreatyny jeszcze cos dokupic ale nie stac mnie na razie wiec mysle nad kreatyna ktora jest dobra i da mi jakiegos kopa no [...]

No ja też bym sie przychylał do zestawu 2 jeżeli ćwiczysz juz dłuzszy czas bo jak nie to kreatyne zostaw narazie i weż ten pierwszy zestawik Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Witam mam 20 lat przygode z silownia zaczalem jakies 3.5 lata temu postanowilem wspomoc moje wysilki i wlasnie prosba do ekspertow chcialbym zdobyc troche czystej masy( obecnie jest dobra rzezba) myslalem zeby zarzucic anavar ale niewiem prosze o jakies porady i najlepsze srodki cena nie gra roli!! DZIEKI!!! misiek

[...] 2 (2 dni z treningami, dzień przerwy, 2 dni z treningami, 2 dni przerwy). Poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek. Wszystkie mięśnie dzielimy na 2 zespoły. Zespół pierwszy to: mięśnie klatki piersiowej, naramienne, czworoboczne, tricepsy i mięśnie przedramion. Zespół drugi to: mięśnie grzbietu, bicepsy, ud, łydek i brzucha. Mięśnie [...]

tylko nie bij rekordu w pierwszy dzien %) poczekaj na 2! a tak serio to powodzenie i pamietaj o rozgrzewce;))) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a [...]

Mam 2 problemy związane z wyciskaniem na ławeczce płaskiej. Pierwszy dotyczy ćwiczenia na siłę. Ćwicząc na siłę robię 8 serii po 5 powtórzeń z ciężarem 86 kg. Na chwilę po zakończeniu ostatniego powtórzenia przy rozluźnianiu mięśni i przenosząc nacisk na podstawki odczuwam chwilowy ból głównie w barkach(na nich opieram cały ciężar) orac w [...]

[...] jaki okres chcesz to brac ! jezeli 2 dziennie tpo mniej wiecej tak jak pisalem. ale nie oczekuj dluzszego efektu po takiej ilosci.Natomiast z masa jest roznie !naprawde!pierwszy raz jak bralem to przytylem 6 kilo po 50 szt. a pozniej po 2 latach gdy wzialem nasteny raz to po 100 tabletach 4 kilo! kumple tez roznie ;po 100 tab -3 kilo! inny [...]