pierwszy

nie jest to cykl masowy, ani nie jest to cykl regeneracyjny. Jest to cykl WPROWADZAJACY do treningu po wakacjach. W sumie podobny jest do regeneracyjnego, zalozenia tylko inne sa. Tak musi byc przez pierwszy okres treningow, zeby wdrozyc sie w system ciezszych, nie przetrenewujac miesni

Witam czy jako ze cwiczylem przez cale wakacje moge zrobic jako pierwszy cykl cykliczny I cykl z grupy III ??

__MaRiO__ Można zamieniać ćwiczenia, byle zgodnie z zasadami i wymogami planu. Podj co czym chcesz zamianieć. ------------------- seboeoe Zapraszam do Grupy V - post obok GRUPA V - "Redukcyjna" Tutaj do cyklicznej pracy zapraszam wszystkie osoby, które borykają się z problemem nadwagi.W grupie tej pracowac bedziemy z osobami, które [...]

mam takie pytanko: "moj pierwszy rok treningu,czy gdy robie cykle to musze zawsze ten sam program wybierac??np w cyklu 1 program 19..to w 2 cyklu musze tez robic 1/9...czy to nie ma znaczenia??

HEHE pierwszy raz zrobilem film, pierwszy raz zaozylem konto na google pierwsz raz dodalem filmik tam i pisze jakies przetwarzanie moze bedzie tam w lepszej jakosci to podrzuce linka Najlepszy momen jest od 1:12 minuty jak fifty Sie smieje i ja Glupi usmiech fajnie sie zgralo eheh

I znowu do diety Jedziesz! Chyba pierwszy raz widzę zdjęcie całej twojej sylwetki...wygląda to mega! Aż kumpela zaśliniła mi blat, a twierdzi, że nie lubi mięśniaków Widzę progres na ABS<brawo>

ja nie daje juz bo nie odbijaja herman daj pierwszy

siema pisze tu pierwszy raz. wiec dawac sogi lobuzy lobuzy

Paczta jaka morda to mój kumpel z ogniska na którym byłem w piątek http://psi.comm.pl/~strength/bula.jpg PS: Pierwszy raz pił

Hehe zakupiłem odzywkie w naszym sklepie ~~ :P W Ponieziałek robie pierwszy cykl

Kiedys musi byc ten pierwszy raz ...

[...] morza zniknął z mapy. Ogólnie ciężko sobie wyobrazić jak wszystko będzie wyglądać ale to nie jest fantazja naukowców bo to dzieje teraz, żyjemy w tym wszystkim. Nie po raz pierwszy o tym słysze, tyle się mówiło o dziurze ozonowej kilkanaście lat temu i nic nie zrobiono w kierunku poprawy a dziś otrzymujemy promieniowanie które staje się dla nas [...]

ściągam wlasnie proboje (to moj pierwszy raz) seba a bedzie ci sie chcialo tak udostepnaic caly czas??:/

Ja tu jestem od początku powstania jego pójde z sebą jako pierwszy po banany

ide na 2 sniadanie albo pierwszy obiad....

ja bylem pierwszy, poza tym dawno do treningu nie wpadalem "na dłużej" by poodpisywać na posty, wiec trafila sie okazja, wszyscy sie cieszą, ja jestem spelniony Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-19 08:16:06

Siema, Spanerzy ! Pierwszy mój post tu Tak w ogóle to wklejajcie zdjęcia jakichś fajnych panienek Co to ma być? CZemu nikt na to nie wpadl Później mogę coś wkleić też, jak chcecie

to bylo tak ze on mi doradzal o siłce wkoncu ja pierwszy trafilem na sfd i go zaciagnelem no i teraz on sie mnie pyta o rady a ja jutro całe cialo robie ; ] Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-17 23:27:53

bylem pierwszy yes yes yes

[...] bo uwazam ze to bardzo dobrze. Czytam(jesli kogos to interesuje) horrory, thrillery, sensacje, fantastyke i inne powiesci bez okreslonego gatunku!!! szesc(Ps.)Ten mój pierwszy post byl w polowie zartobliwy i w polowie powazny, nie wiedzialem ze Cie to tak zaboli(chociaz nie powinno) i zaczniesz ciagnac polemike!!! A co do tych moich [...]